LIPHEKO TSE 10 TSE MAKATSANG TSA MALAPENG HO FELISA MORIRI O HAUFI-UFI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea 'mele Tlhokomelo ea 'mele oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka Phuptjane 14, 2019

Moriri oa pubic ke oa tlhaho mme ho joalo le ka tlhoko ea ho o tlosa. Ho boloka bophelo bo haufi-ufi ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba rona ka kakaretso. Ho tlosa moriri oa pepeng khafetsa ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo botle ba rona bo haufi.

Moriri o sebakeng sa rona sa pubic o fapane le libaka tse ling. E tenya ebile e mahoashe 'me ho e lahla ha ho bonolo joaloka ho tlotsa maoto le matsoho ka matsoho kapa ho kuta.

Ha ho kuta le ho oela e le likhetho tse peli tse tloaelehileng ho tlosa moriri oa pubic, ho na le khetho e 'ngoe eo u ka e hlahlobang - litlhare tsa lapeng. Litlhare tsa lapeng ke mokhoa o mong o motle oa ho tlosa moriri oa hau oa pubic. Tsena ha li tlose moriri ka bonolo feela empa hape le ka ho sa feleng. Le ha ho nka nako e telele le mamello, ehlile hoa bohlokoa.

Li entsoe ka metsoako ea tlholeho, litlhare tsena tsa lapeng li sebetsana le methapo ea moriri e sebakeng se haufi haholo 'me ka mor'a nako e fokotsa kholo ea moriri. Ha ho makatse?

Kahoo, re mona. Sengoliloeng sena se bua ka litlhare tse joalo tse leshome tse makatsang lapeng ho tlosa moriri oa hau oa pepeng ka bonolo le ka ho sa feleng. Sheba.

1. Tsoekere, Mahe a Linotši Le Lemon

Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa lapeng ho tlosa moriri o sa batleheng. Lisebelisoa tsena, ha li kopantsoe hammoho, li etsa motsoako o kang boka ba linotsi o hulang moriri ho tloha metso. Ntle le moo, litšobotsi tse thibelang likokoana-hloko tsa sirilamunu, hammoho le lithibela-mafu le li-anti-inflammatory tsa mahe a linotši, li boloka sebaka seo se hloekile ebile sea se kokobetsa. ^[1]

Lisebelisoa

3 tbsp tsoekere
1 tbsp mahe a linotši
1 tbsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, eketsa tsoekere 'me u e chese mollong o bohareng ho fihlela o qala ho qhibiliha.
Kenya mahe a linotši le lero la lemone ntlheng ena 'me u' ne u hlohlelletse motsoako ho fihlela o setse ka lekhalo le teteaneng.
Lumella motsoako hore o pholile ho fihlela mocheso o foofo.
Sebelisa motsoako ona moriri oa hau oa pepeng.
Tšoaea boka ba boka holim'a eona ebe u e hulela lehlakoreng le leng la kholo ea moriri oa hau.
Ha u se u tlositse moriri ohle, hlatsoa sebaka seo ka bonolo ebe u omella.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke ho tlosa moriri oa hau ruri.

2. Aloe Vera Le Honey

Aloe vera le mahe a linotši ke motsoako o motle bakeng sa ho tlosa moriri oa pepeng eseng feela ho boloka sebaka se le mongobo, se folile ebile se phetse hantle. ^[pedi]

Lisebelisoa

4-5 tbsp khala ea aloe vera
2 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Chesa motsoako nakoana ka lelakabe le tlaase. Etsa bonnete ba hore motsoako o foofo.
Hloekisa sebaka sa hau se haufi-ufi 'me u omelle.
Sebelisa motsoako sebakeng sa hau sa pepelo ka lehlakoreng la kholo ea moriri.
Tšoaea boka ba boka holim'a eona ebe u e hulela ka lehlakoreng le fapaneng la kholo ea moriri.
Hang ha u qetile, hlatsoa sebaka seo hantle empa ka bonolo 'me u omelle.
Pheta pheko ena hang ka beke 'me u tla bona liphetho.

3. Phofo ea Gram (Besan) Le Letsoai

Phofo ea gram e tlosa litšila le litšila letlalong la hao ka nepo ha letsoai le na le thepa ea likokoana-hloko ho e boloka e hloekile. ^[3] Motsoako ona o thusa ho fokolisa metso mme ka hona o tlose moriri ka ho sa feleng ha o sebelisoa ha nako e ntse e tsamaea.

Lisebelisoa

1 kopi besan
1 tsp letsoai
Metsi (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

Nka phofo ea grama ka sekotlolo.
Kenya letsoai ho sena 'me u fane ka sona hantle.
Kenya metsi a lekaneng ho sena ho etsa lehlaka le teteaneng.
Fokotsa moriri oa hau oa pepeng 'me u sebelise motsoako hohle.
E tlohele ho fihlela e oma.
E hlatsoe hantle hamorao.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke likhoeli tse 'maloa ho fumana sephetho se lakatsehang.

4. Banana Le Oatmeal

Banana e tla u fa letlalo le boreleli ebile le bonolo ha oatmeal e ntša letlalo ka bonolo. ^[4] Li kopantsoe hammoho, tsena li tla thusa ho tlosa moriri le ho u fa letlalo le se nang sekoli le se nang moriri.

Lisebelisoa

Banana e butsoitseng e 1
2 tbsp oatmeal

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela libanana ho makhasi.
Kenya oatmeal ho sena ebe u kopanya tsohle hantle.
Sebelisa motsoako ona moriri oa hau oa pepeng.
E tlohele ho fihlela e oma.
E hlatsoe ka botlalo ho tlosa motsoako hammoho le moriri.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke likhoeli tse 'maloa ho tlosa moriri oa hau ruri.

5. Lehe le Lesoeu, K'honthinente Le Tsoekere

Lehe le lesoeu, poone ea poone le tsoekere e kopantsoeng hammoho li tla u fa motsoako o motenya le o khorofo o tlosang moriri o sa batleheng habonolo.

Lisebelisoa

1 lehe le lesoeu
1 tsp cornstarch
Pherese ea tsoekere

Mokhoa oa tšebeliso

Arola lehe le lesoeu ka sekotlolo.
Kenya cornstarch le tsoekere ho sena ebe u kopanya tsohle hantle.
Fokotsa moriri oa hau oa pepeneng.
Sebelisa motsoako hohle moriri.
E tlohele ka metsotso e 20-30.
E hlatsoe ho tlosa motsoako hammoho le moriri oa hau.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 1-2 libeke tse ling le tse ling tse peli ho fumana sephetho se o se batlang.

6. Litapole, Yellow Lentil Le Lemon Mix

Litapole tse kholo tsa ho soeufala ha li kopantsoe le peista ea lentile li etsa pheko e sebetsang ea ho tlosa moriri o sa batleheng. Ntle le moo, litšila tsa lentile tse kopantsoeng le lithibela-mafu tsa sirilamunu le mahe a linotši li sebetsa hantle ho u fa letlalo le fepehileng le le phetseng hantle. ^[5]

Lisebelisoa

1 litapole tse phehiloeng
Sekotlolo sa lentile tse mosehla
4 tbsp lero la lemone
1 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Koahela lensisi bosiung boo.
Se sila hoseng ho etsa pente.
Ebola 'me u silafatse litapole ho fumana makhasi le ho li eketsa ho peista e fumanoeng kaholimo.
Kenya lero la lemone le mahe a linotši ho sena ebe u kopanya tsohle hantle.
Sebelisa motsoako sebakeng sa hau sa pubic.
E tlohele metsotso e 25-30 ho omella.
Ebola ka bonolo ho tlosa motsoako hammoho le moriri oa hau.
Pheta sesebelisoa sena habeli ka beke bakeng sa ho tlosa moriri o hlahang ka ho sa feleng.

7. Oli ea Sesame le Papaya

Oli ea Sesame e kopantsoeng hammoho le papaya e tla u siea ka sebaka se haufi se nang le mongobo, se se nang sekoli ebile se se na moriri. ^[6]

Lisebelisoa

1 tbsp oli ea sesame
Likotoana tse 2-3 tse kholo tsa papaya e tala

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela papaya ka makhasi.
Kenya oli ea sesame ho sena ebe u kopanya metsoako eohle hantle.
Hlatsoa sebaka sa hau sa boithabiso ka botlalo 'me u omelle.
Nka motsoako ona o nang le seatla se bulehileng menoaneng ea hao 'me ka bonolo u tšele motsoako sebakeng sa hau sa boikhathollo metsotso e seng mekae.
E tlohele metsotso e meng e 30 pele u e hlatsoa ka botlalo ho tlosa moriri.

8. Soda ea ho baka

Soda e kopantsoeng ka metsing eu fa lekhalo le teteaneng le ka sebelisoang ho tlosa moriri sebakeng sa hau se haufi. Ntle le moo, semelo sa antibacteria sa soda e oang se u fa monyetla o mong hape se boloka sebaka sa hau se haufi se phetse hantle. ^[7]

Lisebelisoa

1 tbsp ho baka soda le ho e
1 kopi ea metsi

Mokhoa oa tšebeliso

Nka metsi ka sekotlolo ebe u se chesa ka lelakabe le phahameng.
Lumella metsi hore a belise pele a tima lelakabe le ho eketsa soda le ho lona. Kopanya hantle.
Ho sebelisa bolo ea k'hothone sebelisa motsoako oa moriri oa hau oa popelong.
E tlohele ka nako e ka etsang hora hore e ome.
E hlatsoe ka botlalo u sebelisa metsi a foofo.
Pheta ts'ebetso ena habeli ka beke khoeli kapa tse peli mme o tla bona ho fokotseha ha botenya ba moriri oa hau oa pepeneng.

9. Raw Papaya le Turmeric

Papain ea enzyme e fumanoang papaya e e etsa sesebelisoa sa tlhaho se makatsang ho tlosa moriri o sa batleheng. ^[8] Turmeric, leha ho le joalo, ha e thuse feela ho tlosa moriri o sa batleheng empa e boetse e fepa le ho hloekisa sebaka sa hau se haufi. ^[9]

Lisebelisoa

2 tbsp pama e tala ea papaya
& frac12 tsp turmeric

Mokhoa oa tšebeliso

Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
Kenya motswako moriri oa hau oa pepeneng ka lehlakoreng la kholo ea moriri.
E tlohele ho fihlela e oma.
Ho sebelisa lesela la ho hlatsoa ka bonolo hlakola motsoako ka lehlakoreng le leng la kholo ea moriri ho tlosa moriri oa hau oa pubic.
E hlatsoe hantle ka ho sebelisa metsi a foofo ebe oa omella.
Ho nosetsa sebaka hantle.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke likhoeli tse 'maloa ho felisa moriri ka ho sa feleng.

10. Mahe a linotši le tsoekere

Motsoako ona ou fa motsoako o kang boka ba linotši o ka sebelisoang ho tlosa moriri habonolo sebakeng sa hau sa pubic.

Lisebelisoa

2 tbsp mahe a linotši
1 tbsp tsoekere

Mokhoa oa tšebeliso

Kenya tsoekere ka pane 'me ue chese ho fihlela e qhibiliha.
Kenya mahe a linotši ho sena 'me u tsoele pele u hlohlelletsa ho fihlela u fumana motsoako o motenya.
E tlose mochesong 'me ue lumelle hore e pholile ho fihlela mocheso o fofo.
Kenya motswako moriri oa hau oa pepeneng ka lehlakoreng la kholo ea moriri.
Tšoaea lesela la boka holim'a lona 'me u le hule ka lehlakoreng la kholo ea moriri ho tlosa moriri oa popelong.
E hlatsoe ka botlalo u sebelisa metsi a foofo.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mahe a linotši dermatology le tlhokomelo ea letlalo: tlhahlobo. Journal of cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[pedi]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: tlhahlobo e khuts'oane Koranta ea India ea letlalo, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[3]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Likokoana-hloko tsa letsoai (NaCl) tse sebelisetsoang ho boloka li-casings tsa tlhaho. Lijo Microbiology, 23 (7), 657-662
[4]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal ho dermatology: tlhahlobo e khuts'oane. Indian Journal of Dermatology, Venereology, le Leprology, 78 (2), 142.
[5]Zou, Y., Chang, S. K., Gu, Y., & Qian, S. Y. (2011). Mosebetsi oa antioxidant le lipina tsa phenolic tsa lentile (Lens culinaris var. Morton) e ntša le likaroloana tsa eona. doi: 10.1021 / jf104640k
[6]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Litla-morao tsa ho lokisa lithibelo le lithibelo tsa letlalo tse amanang le ts'ebeliso ea lihlooho tsa oli ea limela tse ling.
[7]Drake, D. (1997). Ketsahalo e thibelang likokoana-hloko ea soda le ho feta. Kakaretso ea thuto e tsoelang pele lefapheng la meno. (Jamesburg, NJ: 1995). Tlatsetso, 18 (21), S17-21.
[8]Traversa, E., Machado-Santelli, G. M., & Velasco, M. V. R. (2007). Tlhatlhobo ea nalane ea follicle ea moriri ka lebaka la phello e mpe ea papain. Koranta ea machabeng ea meriana, 335 (1-2), 163-166.
[9]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Moferefere, senoko sa khauta. InHerbal Medicine: Likarolo tsa Biomolecular le Clinical. Khatiso ea 2. CRC Press / Taylor le Francis.