Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 e hlophiselitsoe Mots'eanong, e tla ts'oaroa ka mamati a koetsoeng
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ka linako tse ling motheo oa kamano ea lerato o ka qala ka setsoalle se seholo. Le ha ho ba bang, phetoho ho tloha ho metsoalle ho ea ho barati e ka ba bonolo, ba bang ba ka e fumana e le bobebe haholo.
Ho banna bohle kantle ho moo, motsoalle oa hau e motšehali a ka u rata joalo ka bohlanya empa uena ha u tsebe ka seo kapa u ferekane ka lebaka la boits'oaro ba hae bo makatsang. Leha ho le joalo, ho hlolla haholo haeba kamano e fetoha ho tloha setsoalleng sa 'nete.
Re thathamisitse matšoao a poteletseng a 11 a tla u joetsa hore na oa u rata ebile o labalabela ho ba le kamano le uena.
1. O tloaetse ho bapala le uena
Le ha ka tlhaho batho ba bang ba bapala ka maikutlo a lerato a ba bang, ba bang ba bapala ka maikutlo a lerato ha ba ratana le motho e mong. Haeba u hlokomela hore motsoalle oa hau e motšehali ou botsa ka letsatsi, kapa hangata o botsa ka mofuta oa mosali eo u tla mo rata joalo ka molekane oa hau oa bophelo, joale sena e ka ba sesupo sa hore o u rata ho feta motsoalle. Hape, o kanna oa mo fumana a u rata haholo. A ka ts'oara letsoho la hau ka tšohanyetso ha a ntse a tšela litsela.
2. O lula a apara ho u khahlisa
Ha ho na kotsi ho apara hantle 'me banana ba bangata ba rata ho etsa joalo. Empa, haeba motsoalle oa hau oa mosali a khetha feela liaparo tsa hae tse ntle neng kapa neng ha a na le uena, joale ke sesupo se hlakileng sa hore o u rata ho feta motsoalle. A kanna a u botsa ka chebahalo ea hae kapa a ba a lebella hore u mo babatse.
3. O Arabela Litemana Tsa Hau Kapele
Ho fapana le batho ba bang bao ka linako tse ling ba nkang nako ho araba mangolo a hau, o tla araba molaetsa oa hau hang ha ao amohela. Ha ho le joalo, o phathahane ka mosebetsi o mong mme o araba hanyane, o tla etsa bonnete ba hore o kopa tšoarelo ebe o o joetsa lebaka la ho araba morao haholo. Le ha a na le nako ea thabo, a ke ke a nka nako ho araba mehala ea hau le litemana, motsotso oo ao amohelang. Ho feta moo, o tla mo fumana a qala moqoqo khafetsa.
4. O U Bulehetse Haholo
E 'ngoe ea matšoao a totobetseng a hore motsoalle oa hau oa mosali o u rata ho feta motsoalle ke hore o bua ka pelo ea hae eohle ha a ntse a bua le uena. O tla arolelana tsohle tse etsahalang bophelong ba hae joalo ka ha eka o bolela lefatše ho eena. O tla u bolella makunutu a hae a tebileng le litakatso. Hape, o tla rata ho batla maikutlo le likeletso tsa hau maemong ohle ao a sebetsanang le ona bophelong ba hae.
5. O rata ho bua le uena bosiu haholo
Haeba ke uena motho eo hangata a qetellang a bua bosiu haholo ka mohala kapa ka melaetsa ea selefouno, joale ke sesupo se ho uena ka botlalo. Ha ho mohla a tenang ho bua le uena 'me u ke ke ua mo fumana a jeoa ke bolutu ke uena kapa a felloa ke lihlooho. O tla bontša thahasello ea hae ho tseba lintho tseo u li ratang le tseo u sa li rateng. Hape, ke uena motho oa pele eo a ikopanyang le eena hoseng ho hong le ho hong.
6. O etsa lintho tse fapaneng ha o le haufi
E 'ngoe ea matšoao a totobetseng a hore na o u rata ho feta motsoalle kapa che ke ho bona puo ea hae ea' mele le boitšoaro ba hae ha u le haufi. U ka 'na ua mo fumana a sa phutholoha kapa a tšohile ka linako tse ling. A ka bapala ka moriri oa hae khafetsa kapa a lula a ela hloko chebahalo ea hae. Hape, ka linako tse ling, o tla its'etleha lehetleng la hao kapa a tlame 'me a tlamolle moriri oa hae khafetsa.
7. O Pouleloa Ha U Na Le Basali Ba Bang
Motsoalle oa hau oa mosali o tla rata k'hamphani ea hau khafetsa mme ha o ka leka ho qeta nako le basali ba bang, a ka ba mohono. Sena ke sesupo se hlakileng sa hore o u nka joalo ka motsoalle. A kanna a ikutloa a sa phutholoha kapa a bontša ho se khotsofale ha bona ha u na le basali ba bang.
8. O Shebile Pele Ho Tsamaea Le Wena
Ho totobetse hore batho ba qeta nako e ngata le motho eo ba mo ratang. Haeba motsoalle oa hau oa mosali a u rata, o tla fumana mabaka a ho ba le uena. O tla etsa meralo ea mafelo-beke e le hore le ka qeta nako e eketsehileng le le 'moho. O tla u qobella hore u tsamaee le eena. Haeba a sa etse merero ntle le uena joale ke sesupo sa hore o u rata ho feta motsoalle.
9. O Tla U Tšehetsa Ka Mekhoa Eohle e ka Khonehang
Le ha o ka soasoa motlae o holofetseng, o tla o tšeha mme a se ke au nyatsa. O tla netefatsa hore o lula o thabile o bososela, ho sa tsotelehe. Kamehla o tla nka boteng ba hau e le ba bohlokoa ho feta ba bang. Hape, u tla mo fumana a bososela ntle ho lebaka neng kapa neng ha a na le uena.
Ha ho na taba hore na ho na le motho ea u tšehetsang sehlopheng sa hau kapa che, ngoanana ea u ratang ho feta motsoalle o tla lula a le lehlakoreng la hau. O tla tšehetsa le litoro tsa hau tse makatsang mme o tla lula au khothatsa. Ebile, o ka fumana lithahasello tsa hae li hola linthong tseo u li ratang. Joalo ka ha a tla qala ho nka thahasello lipapaling tseo u li ratang haholo, a pheha lijo tseo u li ratang haholo le tse ling tse ngata.
10. O ela hloko lintlha tsohle tse mabapi le uena
Ekaba 'mala kapa lijo tseo u li ratang, o tla hopola lintlha tsohle tsa motsotso ka uena. tla Haeba o kuta moriri o motjha kapa o sa tswa kuta moriri wa hao, o tla o lemoha. O tla fumana pabatso ho eena khafetsa. Hape, o tla hlokomela lintho tse u tenang.
11. O Rata Ho U Kenyelletsa Metsoalleng Ea Hae
Na o lula a le matsohong a hae ho tsebisa metsoalle ea hae? Joale sena e ka ba sesupo se hlakileng sa hore o u rata ho feta motsoalle! Hoo e ka bang rona kaofela, metsoalle ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa bophelong ba rona, ka hona, re lula re thabile ho bolella metsoalle ea rona ka lithahasello tsa rona tsa lerato. Haeba motsoalle oa hau oa mosali a lula au kopa hore u kopane le metsoalle ea hae, joale sena ke sesupo sa hore o ho uena.
Hape bala: Ho Fumana Thata Ho Sebelisana le Batho Bao U Lulang le Bona? Malebela a Tla Etsa Hore Bophelo ba Hau bo be Bonolo
