Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 e hlophiselitsoe Mots'eanong, e tla ts'oaroa ka mamati a koetsoeng
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Kaofela ha rona re tobana le mathata a kang letlalo la letlalo le lefifi le fetolang molumo oa letlalo ho ba moriti kapa mebala e 'meli e lefifi ho feta kamoo e leng ka teng ka tlhaho. Lisebelisoa tsena tsa kichineng ho fumana letlalo le letle, leo re le thathamisitseng ka tlase, li tla u thusa ho khutlela molumo oa letlalo la hau hanghang, mariheng ana.
Ha re khothaletse ho hloka leeme ka tsela efe kapa efe, sengoloa sena se bua feela ka ho khutlela molumo oa letlalo pele ho tšenyo eohle, joalo ka letsatsi le tšilafalo, e ka etsang hore letlalo la hao le shebahale le le lefifi haholo ho feta kamoo le leng ka teng.
Hona joale, ha ho motho ea batlang ho shebahala a le lefifi ho feta letlalo la bona la 'nete. Sena se thatafalletsa tsohle, haholo-holo ho reka litlolo tse fosahetseng. Ka lebaka lena, ho molemo ho leka lisebelisoa tse ling tsa kichine tse ka sebetsang ho u fa letlalo le letle.
Kahoo, lisebelisoa tsa kichineng kaofela ke ho fumana letlalo le letle lapeng mariha ana. Sheba.
Haldi (Moferefere):
Kopanya haldi le lebese le tala (le sa besoang) ebe o etsa lekhapetla le teteaneng. Kenya setlolo sena sefahlehong le molaleng ebe u se tlohela ho fihlela se oma. E tlose ka ho e hohla ka bonolo, hlatsoa ka metsi a fofo. Haldi e sebeliselitsoe meloko ho fumana letlalo le khanyang. Sena se etsahala hobane se na le thepa ea antibacteria e tlosang litšila letlalong.
2. Phofo ea Gram:
Kopanya phofo ea grama kapa besan le marotholi a 'maloa a metsi a rosa ebe o etsa lekhalo le teteaneng. Sebelisa sena letlalong la hao 'me ka bonolo u se tšele. Ho sisinyeha le ho phahama ha besan ho thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ho fana ka letlalo le letle.
3. Mahe a linotši:
Mahe a linotsi ke humectant ea tlhaho ebile ke exfoliant. E thusa ho felisa lisele tsa letlalo tse shoeleng ka bonolo, ha letlalo le ntse le boloka le le mongobo hantle.
Mahe:
Mahe a sebetsa e le lekhapetla le tlosang letlalo. Nka lehe le lesoeu 'me u le tlose sefahlehong sa hao. Ebola hang ha e oma. Sena se thusa ho felisa lisele tsohle tse shoeleng tsa letlalo le litšila, ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le khanya ebile le khanya.
5. Lebese:
Asiti ea lactic e ka lebeseng e na le mokhoa oa ho khantša letlalo, 'me le eona ka bonolo. Sena se molemo ho batho ba nang le letlalo le tloaelehileng. Kahoo, leka sesebelisoa sena sa kichineng bakeng sa letlalo le letle mariha.
6. Letsoai la Lebese:
Haeba u na le letlalo le omeletseng, e-ea ka tranelate ea lebese, ho fapana le lebese. Sena se tla ba le litlamorao tse ts'oanang le lebese empa ka mongobo o mongata.
7. Kofi:
Etsa mofero ka phofo ea kofi le oli ea mohloaare. Tlotsa sena letlalong la hao 'me u se pikitle, e le hore se eketsa phallo ea mali le ho thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Sena se thusa le letlalo le tsofetseng hape, ho le tiisa.
8. Letsoai:
Letsoai le na le sebopeho se hlabang se thusang ho tlosa litšila letlalong. Etsa bonnete ba hore o bonolo ha o ntse o sebelisa letsoai letlalong. Ho molemo ho e kopanya le hlatsoetso ea 'mele kapa le oli.
9.Khauta:
Asiti ea lactic e curd e etsa khetho e ntle ho fumana letlalo le letle lapeng. Phello e pholileng ea curd e bile e thusa ho kokobetsa ho chesoa ke letsatsi.
Vinegar ea Apple Cider:
Hlapolla asene ea cider ka metsing ebe u e sebelisa letlalong la hao. Sena se hlile se loketse letlalo le soeufalitsoeng. U tla hloka ho etsa sena letsatsi le leng le le leng ho bona liphetho. E sebetsa joalo ka bleach.
11. Lero la Lemone:
Ena ke moemeli ea matla ka ho fetisisa oa ho soeufala ha tlhaho. Asiti ea citric ka sirilamunu e thusa ho bonesa letlalo. Tšela lero la lemone letlalong la hao 'me u le siee bonyane metsotso e 10. E ka utloa e le bobebe. Sena se bolela feela hore sea sebetsa.
Li-oats:
Pheko ena ea lapeng e hlokang leeme e hlile e loketse letlalo le bonolo. Kopanya oats e phofshoana ka metsing ebe u itlotsa ka eona sefahlehong. Haeba u na le letlalo le omeletseng, u ka sebelisa lebese sebakeng sa metsi.
13. Peo ea Fenugreek (Methi):
Peo e sithabetseng ea methi e ka etsa mofero o motle haholo hore o ka sebelisoa sefahlehong. Inela peo ka metsing bosiu bo le bong pele oe sebelisa, e le hore lipeō li nolofatsoe 'me ka tsela eo li u thuse ho fumana letlalo le letle ha le sebelisoa.
Tsoekere:
Kopanya tsoekere e phofshoana le oli e kang oli e monate ea almonde kapa oli ea mohloaare ho etsa moferefere oa liketso tse peli bakeng sa ho bonesa letlalo le molomo. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetesisa tsa lapeng.
Litapole:
Litapole li na le limatlafatsi ho tsona tse thusang ho soeufatsa letlalo ka bonolo haholo. Ketso e bonolo ea ho soeufatsa e etsa hore e be e phethahetseng hore e ka sebelisoa sebakeng se bobebe se ka tlasa leihlo mme e ka sebelisoa haholo ho tlosa masakana a lefifi a ka tlasa leihlo. Bakeng sa sena u ka ebola litapole ebe u li seha ka likotoana ebe u li beha ebe u li tlohela metsotso e 15-20.
