O tseba polelo eo, Ke leeto le bohlokoa, eseng moo le eang ? Ho hlakile hore mang kapa mang ea tlileng le eona ha ho mohla a kileng a lula ka koloing e nang le bana ba babeli ba qabana. Maeto a lelapa a atisa ho phatlalatsoa e le phihlelo e tlamahanyang, e tletseng lipuisano tse telele le tse tsoang botebong ba pelo. Empa joalokaha motsoali leha e le ofe ea hlileng a entseng a tseba, ho lula ka koloing ka metsotso e fetang 15 le bana ba hao ke mofuta oa eona oa tlhokofatso. Ha e le hantle, ntho e le 'ngoe feela e mpe ho feta ho otla tsela le batho ba banyenyane ke ho sebetsana le ho lieha ha sefofane, ho lahleheloa ke thōtō le lijo tsa sefofane sa crappy. Kahoo lehlabuleng lena, o ntse o tsoela pele. Se ke oa tšoenyeha - re na le mehopolo e 15 ea ho etsa hore nako e fete. Mona ke lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ha u palama koloi e telele le bana. (Psst: Hape ba tla sebetsa hantle leetong le potlakileng la ho ea lebenkeleng la korosari.)
RELATED: Lipapali tse 21 tsa ho Eta bakeng sa Bana ho Boloka Lelapa Lohle le Sane
Litšoantšo tsa Kinzie Riehm/Getty1. Mamela podcast
E, ntho e tšoanang e u bolokang u natefeloa leetong la hau la hoseng e tla sebetsa ho nka lelapa lohle leetong la hau la koloi ho etela nkhono. Ho tloha ho tse qabolang ho isa ho tse susumetsang mohopolo, ke tsena li-podcasts tse robong tse monate bakeng sa bana. 'Me bakeng sa bana ba baholoanyane, leka e' ngoe ea li-podcasts tsena bakeng sa bacha . U batla ntho e 'ngoe ea bohlokoa bakeng sa litsebe tse nyane (hobane feela e le lehlabula, ha ho bolele hore thuto e felile)? Leka e 'ngoe ea tsena li-podcasts tsa thuto bakeng sa bana .2. Kapa leka buka ea audio
U ne u thabetse ho bala kaofela Harry Sebōpi letoto hape, empa lekhetlong lena o arolelana lefatše la Hogwarts le ngoana oa hau. Bothata feela? Libuka tseo ke tsona telele. 'Me ka nako eo u robalang ho mini ea hau bosiu ho mo balla pale ea ho robala, o khona ho laola maqephe a seng makae pele a felloa ke matla. Hantle, leeto le lelelele la koloi ke monyetla o phethahetseng oa ho tsosolosa boselamose. Khoasolla lethathamo la li-wizarding le tse ling tse ngata ka khetho ea rona ea libuka tse leshome tse monate ka ho fetesisa bakeng sa lelapa lohle.
3. Bapala papali ea poleiti ea mmuso
U kanna oa hopola ketsahalo ena ho tloha ha u ne u sa le ngoana, 'me ke hobane mofuta oa khale ha o tsoe ka setaele. Ho bapala, etsa lethathamo la linaha tse 50 esale pele kapa ha u ntse u le ka koloing (bakeng sa phephetso e eketsehileng, bona hore na ba bohlale ba hau ba ka bolela linaha tsohle ntle le ho li sheba). Joale ha ngoana e mong le e mong a fumana poleiti ho tsoa naheng e ncha, ba qala ho e tšela lethathamong la bona. Ea pele ea ho tlatsa linaha tsohle tse 50 (kapa ho fumana palo e phahameng ka ho fetisisa ea linaha) ke eena ea hapileng. Bonase e eketsehileng? Ngoana oa hau o tla sebelisa tsebo ea hae ea jeokrafi le ho tšoara ka hlooho.
4. Phomola
Haeba leeto la hau la tsela le le lelelele 'me u e-na le bana ba banyenyane, joale ho robala hoa hlokahala. Empa u etsa’ng haeba ngoana oa hao a hana? Etsa hore setulo se ka morao se phutholohe ka hohle kamoo ho ka khonehang ho eketsa menyetla ea ho snooze. Nahana: ho fifatsa mabone (mohlomong le ho tsetela ho e 'ngoe ea tsena lifensetere shades ), ba letsa lipina tse itseng tse thobang, ba tšehetsa lihlooho tsa bona 'me ba tlisa ntho ea ho bapala eo ba e ratang haholo.
MoMo Productions/Getty Images5. Bapala Mad Libs
E 'ngoe eo u e ratang e monate haholo ho e bapala hona joale joalo ka ha u ne u sa le ngoana. Pele o kena tseleng, boloka chelete e 'ngoe liphutheloana tsa Mad Libs ebe le chenchana ho tlatsa likheo bakeng sa se tiisitsoeng se tla fella ka litšeho tse ngata hohle. (Psst: Phetolelo ea Junior e ntle bakeng sa sehlopha se ka tlase ho lilemo tse 8.)6. Shebella filimi
Ho sa tsotellehe hore na u na le molato ofe ka nako ea skrine, e tlohele hae. Pontšo kapa filimi e khethiloeng hantle e ka boloka leeto le kotsi 'me ea etsa hore e be ntho e hlileng e thabisang (ho bohle ba amehang). Ho tloha ho lipopae tse khutšoane ho isa ho metlae ea litšeho, ke tsena tsa rona lifilimi tsa lelapa tse ratoang hore o ka hira kapa oa khoasolla pele ho leeto la hau. Lumela, u ka 'na ua etsa hore lelapa le bina-'moho le uena u ntse u lora (ho Tlohella , ka ho hlaka).
7. E-ba le seneke
Ngoana ea lapileng ke ntho e tšosang hohle moo u leng teng—setulo se ka morao sa koloi se kenyelelitsoe. Etsa bonnete ba hore u ja lijo tse bobebe bakeng sa leeto la hau 'me u li phethe ha u utloa hore ngoana oa hau o qala ho hlanya. Re rata ho shapa li-granola tsa cherry-almond granola kapa li-mac-and-chisi pele u tsamaea empa u ka boela ua reka mekotla e 'maloa kapa chisi ea khoele hore u tsamaee le uena. Sena se tla boela se u thuse ho etsa bonnete ba hore ha u hlanya seteisheneng sa peterole le ho kenya lichifi le lipompong (hobane ngoana ea tsoetsoeng ka tsoekere ha ho mohla e leng mohopolo o motle).
8. Ikopanye le e mong
Ke 'nete hore lea bonana letsatsi le leng le le leng empa ke hangata hakae le lulang le phetlelana lifuba? Sebelisa leeto lena la koloi e le monyetla oa ho hokahana hape. Joang? Ka ho botsa lipotso tse fatang maikutlo tse ke keng tsa arajoa ka e kapa che. Mehopolo e meng ke ena: Ke ntho efe e molemo ka ho fetisisa e kileng ea u etsahalla? Ke eng e mpe ka ho fetesisa e etsahetseng ho uena? Haeba u ne u ka etsa molao o le mong oo e mong le e mong lefatšeng a lokelang ho o latela, e ne e tla ba ofe?
Litšoantšo tsa Westend61/Getty9. Ithute puo
Ho lokile, ha ho motho ea lumelang hore u tla ruta bana ba hau Semandarine leetong la lihora tse tharo la koloi ho ea leboea. Empa haeba ngoana oa hao a se a qalile ho ithuta puo sekolong, joale ke hobane’ng ha u sa nke monyetla ona ho hlahloba seo a ithutileng sona ’me mohlomong le ho ba ruta (le uena ka bouena) mantsoe a seng makae le melao ea sebōpeho-puo. Khoasolla sesebelisoa (re rata Lipale Ka Gus on the Go bakeng sa Sepanish kapa Duolingo bakeng sa lipuo tse ling tse fetang 30) le ho e bala hammoho. Vamanos.10. Bapala papali ea maeto
Hang ha bana ba hau ba fumane linaha tsohle tse 50, u hloka papali e 'ngoe ho boloka bohle ba tšoarehile. Ho tloha chess ea maeto 'me u hokahane le 4 ho ea ho li-teasers tsa boko le lipuzzle tsa memori, tsena Lipapali tse 21 tsa maeto bakeng sa bana e tla thusa ho boloka hore na re ntse re le teng? lipotso bonyane.
11. Lumella bana hore ba khabise lifensetere tsa bona
Mona ke mohopolo oo bana ba hau ba tla o rata: Ba fe lifensetere tsa ho khomarela le mesupa e hlatsuoang 'me u ba lumelle hore ba kene ka fensetereng ea koloi ea bona (ha ba ntse ba tlameletsoe ka mokhoa o sireletsehileng litulong tsa bona, ehlile). Ba tla thabela ho etsa mesebetsi ea bona e tsoileng matsoho 'me haeba u paka lesela la k'hothone setulong se ka morao, ba tla khona ho hlakola pōpo ea bona' me ba qale hape.
kate_sept2004/Getty Images12. Etsa ho tsoma ka bohlasoa
Ena e hloka moralo o monyenyane karolong ea hau empa moputso o moholo (ke hore, ngoana ea sa tletlebang hore o jeoa ke bolutu setulong se ka morao). Etsa lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li batla pele u kena ka koloing e le hore ngoana oa hao a ka li tšoaea ha u ntse u tsamaea. Mehopolo e meng ea ho u qalisa ke ena: likhomo, likereke, teraka ea mollo, koloi e tšehla, letšoao la ho ema, ntja…13. Thuisa
Na khopolo ea ho fumana ngoana oa hao ea matla a phahameng a phefumolohe feela le Khatholoha e bonahala e sa tloaeleha? Ha re bua ka bana le ho ba le kelello, sepheo ha ea lokela ho ba ho finyella mokhoa oa motho e moholo oa ho phomola ka ho feletseng kapa ho thuisa, ho bolela Regine Galanti, Ph.D., mongoli oa Phomolo ea Matšoenyeho bakeng sa Bacha: Tsebo ea Bohlokoa ea CBT le Litloaelo tsa Kelello ho Hlōla Matšoenyeho le Khatello ea Kelello. . Seo ke ratang ho nahana ka bana ba banyenyane ke ho ba fa ntho e 'ngoe eo ba ka e etsang ka' mele ea bona e ba khutlisetsang maikutlong, o re. Hase hakaalo ka ho ba khutsisa ka ho feletseng. Mona, mesebetsi e supileng ea kelello bakeng sa bana, kaofela e etselitsoe ho ba thusa ho lula fatše.
14. Bapala lipotso tse 20
Tsela ke ena: Nahana ka motho, sebaka, kapa ntho. Joale ke nako ea hore e mong le e mong a nke nako ea ho u botsa potso ea e kapa che ho fihlela ba nahana ka seo u se nahanang. Ho monate, ho bonolo ebile ke khetho e ntle bakeng sa lilemo tsohle.
15. E-ba le pina-'moho
Tloho, ua tseba hore ua batla.
RELATED: AIRBNBS E 20 E TSOANG MOTSOALLE O KA RENTSANG BAKENG SA KHAKONG E LATELANG LA HAO
