1. Founela Motsoalle hore a U Hopole Memori
Nako e se e fetile, 'me ha u na karabelo e tšoanang ea visceral mehopolong ea ex ea hau. Empa sena ha se bolele hore ba tla khutlela bophelong ba hau. Ho ile ha etsahala ntho e ’ngoe morao koo e ileng ea u utloisa bohloko, ’me le haeba u lebetse kamoo u utloileng bohloko kateng, kholiseha hore metsoalle ea hao e ka u hopotsa.
Mohlomong le ile la arohana ka lebaka le utloahalang, Bromley o re bolella. Haeba karohano e se ntho e ncha, ho bonolo ho lebala kapa ho senya lebaka leo hobane nako e folisa maqeba. Ha u batle ho ba le motsotsoana hamorao, moo u kang, ‘LENA ke lona lebaka leo ka lona re ileng ra arohana!’ Qala ka ho bua le batho ba neng ba u tseba ha u ne u e-na le molekane oa hao oa khale. Ngolla kharebe ’me u mo botse, ‘Na ke khanya ka ho phatsimang?’ ‘Na ke ne ke thabile?’ ‘Na u nahana hore motho enoa o molemo ho ’na?’ ’me u shebelle ’nete e kena.
2. Tšepa Maleng a Hao
Ka potlako, sefahleho sa hau se ne se shebahala joang ha ex ea hau e khutla bafung? Na u bososela? E be khubelu? Rōlela mahlo ka morao ho lehata la hao? Ho ka etsahala hore ebe tsela eo le ileng la ikutloa ka eona qalong e ne e amana le hore na lōna le tlohetse joang.
Ho na le monyetla oa hore u arabe lengolo leo haeba le ile la lumellana hantle 'me le ntse le le botsoalle, ho bolela Sullivan. Leha ho le joalo, haeba u ba ba thabile hore ebe ba u romelletse molaetsa, ho na le monyetla o motle oa hore ha u e-so fete kamanong eo 'me u ntse u ka thahasella ho leka ho lokisa lintho. Empa haeba u bonahala u ferekane, u ferekane kapa u tšoenyehile, monyetla oa hore kamano e felile 'me ha ho hlokahale hore u senye nako ea hau u bua le motho ea u entseng hampe. Ke ne ke tla khothaletsa ho se arabe hobane ha ho na molemo o ka hlahang ho tsoa ho sebelisana.
3. Sheba ka Ntle ho Mantsoe a skrineng
Haeba motho eo e neng e le motsoalle oa hao e le sebui se thellang, a ka ’na a qala ho u sitisa ho hopola lintho tse fetileng. Empa khutlela morao, itlhahlobe 'me u shebe liketso tsa bona ho e-na le hoo. Na ho na le bopaki leha e le bofe ba hore ba fetotse tsela eo ba tšoarang metsoalle ea hao ka eona? Na ha ba sa bua le basali ba bang ka mokhoa o sa lokelang? Na ba ithutile ho u ananela?
Sheba boiteko le liketso khahlanong le mantsoe, Bromley o re. Mantsoe a bonolo. Boiteko ba bona bo bontša sepheo sa 'nete. U se ke ua thetsoa ke tšepo ea hao. Ho e-na le hoo, khutlela morao 'me u be le pono e nepahetseng.
4. Itloaetse ho ithiba ha Ex a ngola
Rea tseba, hang ha mangolo a hau a khale, menoana ea hau e qala ho sisinyeha 'me u ke ke ua khaotsa ho nahana ka mokhoa oa ho araba. U batla ho phatlola mehala ea bona ka ho felletseng, empa sebakeng sa ho hlatsa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo esale u e kenya ka botlolo likhoeling tse 'ne tse fetileng, ema motsotsoana, u phefumolohe ka botebo 'me u se ke ua etsa letho.
Hore na moqoqo o qala joang-le hore na ho romelloa litemana tse kae-hangata ho ka u fa maikutlo a molemo a hore na e lebile hokae, Sullivan o re. Ho fa ex ea hau nako ea ho tlatsa khutso e sa hlakang skrineng sa bona ka melaetsa e mengata e kanna ea ba sona seo u se hlokang ho tseba merero ea bona.
Etsa bonnete ba hore o lumella molekane oa hau hore a etelle pele moqoqong, Sullivan o tsoela pele. Ka tsela eo u ka tseba hore na e ea hokae le hore na morero oa eona ke ofe.
5. Le ka mohla U se ke Ua Ikutloa U Tlamehile Haeba E sa U Sebeletsa
U motho ea khahlisang batho, 'me u tloaetse ho amohela batho bohle pele u itlhokomela. Ha motho eo e neng e le ex a fihla 'me mala a hao a u bolella hore u balehe, u se ke ua ikutloa eka u tlameha ho romela melaetsa e le hore u be motho ea molemo.
Haeba sepheo sa hao e le ho ‘fenya le ho tsoela pele ka lerato,’ joale ha ua tlameha ho arabela, Bromley o re. Ka linako tse ling likamano li fihla pheletsong, 'me ho lokile. Haeba ho le bohloko ho buisana le molekane oa hau oa khale, 'me ha u na maemo a nyahamisang, joalo ka bana, ke boitlhompho ho se arabe haeba u sa batle.
Hopola hore e ka ’na eaba ha ua tla pele kamanong eo—kapa kamehla le molekane oa hau oa khale-empa u etsa joalo le uena. Haeba ntho e molemohali eo u ka e etsang bakeng sa bophelo bo botle ba kelello ke ho suthela letsohong le letšehali lebitsong la bona ebe u tobetsa hlakola, re na le ts'ehetso ea rona e felletseng.
RELATED: Ha ke Khaotse ho Robala le Ex Yaka. Na ke Lokela ho E Khaola?
