Haho tsela e bonolo ea ho bua sena. Leha ho le joalo, haeba ka linako tsohle u ikutloa u hloname ka lebaka la ntho eo motho oa hau oa bohlokoa, a e buileng kapa a e entseng, kapa u 'nile ua hlaheloa ke lintho tse sa thabiseng khafetsa ka lebaka la bona, ka sebele u se u le kamanong e kotsi. Ho hobe le ho feta, kamano e chefo e etsa hore u ikutloe hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e sa thabiseng e etsahalang ke molato oa hao.
Ka tlhaho, likamano li tlameha ho re matlafatsa, ho re thusa ho hola le ho ikutloa re le betere. Balekane ba tšoana le liipone tse re thusang hore re ichebe ka tsela e hlakileng, ba re bolelle hore na re batle neng le hore na re ba batle hokae, ’me ba re thusa hore re shebahale hantle ha re le sieo. Eseng ka tsela enngwe.
Setšoantšo: Shutterstock Haeba u fumana hore matšoao ha a sa u hoeletsa a le leboteng, empa a tsoa ka hare ho hlooho ea hau, 'me u etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe eo u sa khoneng ho e mamela, ho sheba le ho tseba, joale u tseba hore ke nako ea ho TSOA.
Ho tsoa kamanong e chefo e ka ba o mong oa mesebetsi e boima ka ho fetisisa, haholo-holo haeba u lumela hore u mong. Ha ho mohla u leng mong. U hloka ho fumana motho ea nepahetseng eo u ka mo tšepang kapa sebaka se nepahetseng seo u ka batlang ho se etsa. Tšehetso e lula e le mokhoa oa ho fana.
Mona ke se ka u thusang ho rera mokhoa oa hau oa ho tsoa ka mokhoa o se nang moeli.
Mohato oa 1: Itšepehe ka mokhoa o sehlōhō.
Setšoantšo: Shutterstock
Ipotse hore na ke hobane'ng ha u khetha ho lula boemong bo itseng, bo etsang hore u ikutloe u le bobe ho feta kamoo u neng u le sieo kateng. Ho molemo ho ba mong ho e-na le ho ikutloa u le molato, tšabo, lihlong le ho itšehla thajana ke eena motho eo u neng u batla ho theha maqhama le eena. Kae kapa kae moo u ikutloang u haelloa haholo, hore na ua e tseba kapa che, ke hona moo u ikutloang u le mpe le ho feta. U ne u lula u le matla pele le ka ntle ho kamano ho feta kamoo u leng kateng hona joale. Amohela seo.
Mohato oa 2: Fumana Serethe sa Achilles.
Likamano tse ngata tse chefo li na le hook ea tsona ho motho, ho latela moo motho eo a ikutloang a hloka ho lula kamanong. Basali ba tla lumela hore ke ho itšetleha ha bona ka lichelete ho monna, kapa bakeng sa bana, kapa sekhobo se mpe le ho feta sechabeng. Ha ho ngoana ea batlang ho hōla a bona litšobotsi tse chefo tsa motsoali e mong li felisa matla a bophelo a e mong. Ha ho na chelete e tla ba theko e lekaneng bakeng sa boitlhompho ba hau. Haeba u sa lumele seo, joale ke nako ea ho khaotsa ho bala sengoloa sena ho feta. Sekhobo sechabeng ke tsela ea sechaba ho u laola. Fetola taba eo ka ho elelloa lihlong tsa bona haholo, 'me ha ho hlokahala, e tsebise batho ba batlang ho u qhekella ka ho u tšosa hore u fane ka seo ba nkang hore se nepahetse kapa ha se setle.
Mohato oa 3: Ikopanye hape le likarolo tsa hau tsa khale, tse phetseng hantle.
Setšoantšo: Shutterstock
Pele re e-ba kamanong e chefo, ho ne ho e-na le likarolo tsa bophelo ba rōna tse sa amaneng le likamano, tse neng li re fa thabo e khaphatsehang. Ho ka etsahala hore ebe, u lahlile tseo. Ho ka etsahala hore ebe e ne e le hobane molekane ea nang le chefo a boletse hore u lokela ho etsa joalo, ka ho toba kapa ka mokhoa o sa tobang. Hang-hang qala ho hong ho latela melao eo, le haeba ho se molato joalo ka ho lema, kapa thupelo ea inthaneteng ea ho ithuta puo e ncha, kapa ho ruta bana, kapa ho thusa motho ea tsofetseng ka lintho tsa mantlha. Fumana mokhoa oa ho fumana lintlha tse ling (kapa tse ling tse ngata) tse sa nke lehlakore le tse fanang ka thabo. Ikutloe u lokolohile ho tsena.
Mohato oa 4. Butle-butle, ka khutso ho haha motheo ka ntle ho kamano.
E 'ngoe eo u ka itšetlehang ka eona bakeng sa khaolo e ncha, e phetseng hantle ea bophelo ba hau. Ha ho na lihlong ho ba mong. E ka ba motheo oa maikutlo, oa lichelete, kapa esita le motheo oa 'mele oa litokisetso tsa bophelo. Ho bohlokoa ho etsa sena butle-butle, 'me u se ke ua lumella molekane ea nang le chefo hore a tsebe. Qala ho rera ka khutso le nako e sa le teng, ea letsatsi leo u tla tsamaea ka lona. Khabareng, u se ke ua etsa letho ho lumella motho e mong hore a utloe hore u rera sena. Ha e le hantle, ba lumelle hore ba tsoele pele ho lumela hore ba ntse ba e-na le puso e feletseng holim'a hao.
Mohato oa 5: Tloha. Ka mokhoa o bonolo, ka khutso le ka tšohanyetso.
Setšoantšo: Shutterstock Se hetle morao le ka mohla. Le ka mohla u se ke ua ba lumella hore ba ikopanye le uena hape ’me ba u bolelle hore ba masoabi, hore ba tla etsa eng kapa eng ho u khutlisetsa morao, le hore ba tla fetoha. Ba ke ke ba etsa joalo. Ba tla kopa, ba kōpe, ba tšose, mohlomong ba be mabifi ka mantsoe, maikutlong. Tseba feela, hore joalo ka pefo le takatso ea bona ea ho u otla, hoo ke boemo ba bona ba tšabo e felletseng ea ho lahleheloa ke uena. Ba ne ba lula ba ts'epa hore u tla be u le mokotla oa ho kheloha le oa ho phunya bakeng sa lihlong tsa bona le bokhopo, boo joale ba tla tlameha ho tobana le bona ba le bang. Ela hloko taba ena, 'me u sebetsane le eona ka mokhoa o tsitsitseng.
Haeba u ka etsa sena, ha ho na lebaka leo ka lona u se nang tsela ea butle-butle ea ho folisa karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea pelo ea hau e lokeloang ke eona.
