Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho latela melao-motheo ea Ayurveda, ts'ebetso ea rona ea letsatsi le letsatsi le lijo li tlameha ho latela nako. Kahoo, ha re fana ka phetoho mokhoeng oa rona oa bophelo le litloaelong tsa ho ja, re ka phela ka kutloano le tlholeho.
Ke nako ea lehlabula mme o kanna oa ba o se o tlatsitsoe ke mathopa a mocheso, mocheso oa 'mele le litaba tse ling tse ngata tse amanang le boemo bona ba leholimo. Na re hloka ho bua ho feta?
Ho ea ka Ayurveda, 'pitta' kapa mocheso oa 'mele o lumella metabolism ea rona hore e sebetse ka mokhoa o tloaelehileng. Ha mocheso oa 'mele o phahama haholo, o bitsoa' pita dosha '. Keketseho ena ea tšohanyetso ea mocheso oa 'mele ha e ratehe ebile e sitisa metabolism ea' mele. E boetse e baka ho se leka-lekane ha lik'hemik'hale 'meleng.
E boetse e tla le matšoao a kang makhopho, ho chesa ha pelo, makhopho a letlalo le letshollo.
Kahoo, ho molemo haholo ho fokotsa mocheso oa 'mele ka thuso ea Ayurveda. Sehloohong sena, re tla u tsebisa mokhoa oa ho fokotsa mocheso oa 'mele ho latela Ayurveda.
Kahoo, tsoela pele ho bala ho tseba haholoanyane ka malebela a Ayurvedic ho pholisa 'mele.
1. Ho qoba linoko tse bakang mocheso:
U hloka ho qoba linoko tse bakang mocheso joalo ka cayenne, konofolo, chillies, fennel le pepere e ntšo nakong ea lehlabula. U ka ea bakeng sa litlama tse pholileng joalo ka coriander, cardamom le cilantro.
2. Qoba Lijo Tse Chesang, Tse Monate Le Tse Sour:
Qoba tsena hlabula, kaha li eketsa mocheso 'meleng oa hau mme li u utloisa le ho chesa le ho feta. O ka eketsa lijo tse tsoekere le tse pholileng lijong tsa hau joalo ka raese e tšoeu kapa e khubelu, koro, coconut le ghee.
3. Qoba ho Noa Lino Tse Batang ka Leqhoa:
Qoba lino tse nang le khabone, lino-mapholi tse nang le tatso, lebese le litholoana tse thehiloe ka yogurt, hobane li sitisa tšilo ea tšilo ea lijo. E boetse e baka chefo 'meleng e lebisang ho boits'ireletso bo tlase. Ena ke e 'ngoe ea likeletso tse ntle ka ho fetesisa tsa Ayurvedic ho pholisa' mele.
Qoba Litholoana Tse Bolila:
Qoba litholoana tse bolila, 'me u iphumanele litholoana tse kang morara, kharenate, limango tse monate, apole, pere, morara o omisitsoeng, joalo-joalo.
5. Eya Bakeng sa Metsi a Kokonate:
Sena se monate ho otla mocheso oa lehlabula mme na ha se lehlabula nako e ntle ea ho e thabela? Sena se tla u tsebisa mokhoa oa ho boloka 'mele o pholile ho tsoa kahare.
6. Qoba Lijo tse lomositsoeng:
Lijo tse kang yogurt, mapele, bohobe, chisi e lomositsoeng le lihlahisoa tsa soya li lokela ho qojoa, kaha li ka eketsa mocheso 'meleng hape li lebisa ho hlatsoeng lijo le ho cha.
7. Qoba khanya ea letsatsi e tobileng le mesebetsi e feteletseng:
Sena se tlameha ho qojoa nakong e chesang ka ho fetesisa ea letsatsi, kaha se ka u qeta. Haeba u batla ho palama libaesekele le ho matha, e etse hoseng le ka phirimana. Ena ke ntlha e ntle ka ho fetisisa ea Ayurvedic ho fokotsa mocheso oa 'mele.
8. Metsi Mocheso oa Kamoreng ea Kamore:
Noa metsi a nang le mocheso o tloaelehileng e le hore o lule o le metsi. U ka eketsa le sprig ea koena e ncha ho eona kapa khaba ea metsi a tsoang rose.
Apara Liaparo tsa Cotton tse lokolohileng haholo:
Mebala e metle ka ho fetisisa eo u ka e aparang nakong ea lehlabula ke mebala e bonts'ang khanya ea letsatsi, joalo ka bosoeu, bohlooho, boputsoa le botala. Qoba meriti e lefifi, kaha e monya le ho boloka mocheso. Sena se tla u tsebisa mokhoa oa ho fokotsa mocheso oa 'mele ka tlhaho hlabula.
10. Silila 'Mele oa Hao:
U ka silila letlalo ka oli e sa hloekang ea coconut metsotso e 20 pele u hlapa. Pheko ena e tla thusa ho fola le ho nchafatsa 'mele oa hau. Sena se tla u tsebisa mokhoa oa ho fokotsa mocheso oa 'mele ho latela Ayurveda.
