Lijo tse 10 tse ntlehali ho folisa 'metso o bohloko ho tlisa phomolo hanghang

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

'Metso o bohloko ke o mong oa mathata a atileng haholo ao batho ba nang le ona mme ho sebetsana le ona ha se ntho e bonolo. 'Metso O ka bakoa ke tšoaetso ea baktheria, e lebisang ho matšoao a kang a feberu, feberu le bohloko ba' mele.

Nakong ea mariha, 'metso o tloaelehile' me o ama batho ba bangata. 'Metso o bohloko ke letšoao la pele le hlahang ha' mele oa hau o tla tšoaroa ke sefuba.

'Metso O ka boela oa bakoa ke ho tsuba, ho hema moea o silafetseng le mefuta e fapaneng ea ho kula. Ho mpefala le ho feta hobane ho ba thata ho koenya lijo le ho u sitisa ho robala hantle bosiu.

Eng kapa eng eo e ka bang sesosa sa 'metso oa hau, ho hlokahala hore o nke mehato e nepahetseng ka ho kenyelletsa lijo tsena tse 10 ho folisa' metso ho fumana phomolo hanghang.

1. Banana

Banana ke tholoana e bonolo ebile ha e na asiti e bonolo molaleng oa hau. Libanana li bonolo ho li latela, haholo ha o tšoeroe ke 'metso. Litholoana li boetse li na le livithamini le liminerale tse ngata tse tla etsa hore 'metso oa hau o fole kapele.

2. Sopho ea Khoho

Sopho ea kana ke pheko e sebetsang ea ho folisa 'metso. E na le litšobotsi tse bobebe tse khahlanong le ho ruruha 'me e thusa ho fokotsa tšubuhlellano ka ho fokotsa likokoana-hloko tse kopanang le mamina. Sekotlolo se chesang sa sopho ea kana se na le matla a ho folisa hape a tla felisa 'metso.

3. Mahe a linotši le Lemon

Mahe a linotši le sirilamunu ha a kopane a ka tlisa phomolo 'metso. E boetse e thusa ho kokobetsa 'metso. Ho noa motsoako oa sirilamunu, mahe a linotši le metsi a futhumetseng ho tla u thusa ho kokobetsa 'metso le bohloko bo amanang le' ona.

4. Mahe a Qhotsitsoeng

Mahe a bonolo a silehang habonolo a thusa ho sebetsana le ho ruruha le bohloko ba 'metso. Mahe a halikiloeng a bonolo 'metso' me a jere liprotheine le omega-6 fatty acids tse ka thusang ho loants'a ho ruruha.

5. Khemere

Ha ho tluoa ho loantšeng 'metso, ginger ke e' ngoe ea libetsa tse matla ka ho fetisisa. Khemere e bula li-sinus mme e thusa ho hlakola mamina nkong le 'metsong. Ho phaella moo, ginger e na le thepa e khahlanong le ho ruruha.

6. Oatmeal

Oatmeal e na le fiber e ngata e qhibilihang 'me e thusa ho theola boemo bo bobe ba k'holeseterole. Ha o tšoeroe ke 'metso, etsa sekotlolo sa oatmeal ka ho eketsa banana le mahe a linotši ho sona. Sena se tla kokobetsa bohloko ba 'metso oa hau kamora ho bo qeta.

7. Sage

Sage e tletse ka lintho tsa astringent, antiseptic le antibacterial, ke ka hona setlama sena se setle se sebelisoang e le kalafo ea 'metso. U ka e eketsa tee le sopho ho fumana tatso e monate.

8. Sopho ea Carrot

Sebakeng sa ho ja lihoete tse tala tse ka utloisang 'metso bohloko. Sopho ea rantipole e loketse ho kokobetsa 'metso oa hau, o nang le limatlafatsi tsohle tse folisang joalo ka vithamine A, vithamine C le potasiamo.

Lintlha tse 12 tsa bophelo bo botle ka lihoete tseo u neng u sa li tsebe

9. Likhohlopo

Li-clove li sebetsa haholo ho phekola 'metso. Li-clove li na le li-anti-fungal le li-anesthetic tse ka fanang ka phomolo ho letsohong le bohloko ha o tšoeroe ke 'metso.

10. Tee ea Chamomile

Chamomile ke setlama se seng se kokobetsang 'metso ka lebaka la bokhoni ba sona ba ho kokobetsa bohloko ba tlhaho. Tee ea Chamomile e netefalitsoe hore ea sebetsa ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le spasmodic e thusang ho fokotsa ho khohlela ha o tšoeroe ke 'metso.

Arolelana sengoloa sena!

Haeba u ratile ho bala sengoloa sena, se arolelane le ba hau ba haufi.

Lijo tse 12 tse ntlehali bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo tse tla thusa ho ntlafatsa mahlo a hau

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang