Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Letsatsi le leng le le leng, letlalo la rona le pepesetsoa ke lintho tse ngata tse kotsi tse ka lematsang bophelo ba letlalo ka kakaretso.
Hape, mokhoa o sa pheleng hantle oa bophelo le bohloeki bo bobe bo ka mpefatsa bothata mme bo ka ba le phello e mpe ponahalong ea letlalo mme oa oa.
Ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho fepa letlalo la motho nako le nako. Tsela e molemohali ea ho etsa joalo e ka ba ka ho sebelisa lifahleho tsa sefahleho.
Moholi oa sefahleho ke ntho ea bohlokoa ea tlhokomelo ea letlalo e tsejoang ka bokhoni ba eona ba ho thoba le ho folisa. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, e fetohile ntho e ntle ea ho fumana letlalo le hloekileng le le hlakileng.
Tšebeliso ea moholi oa sefahleho e ka thibela tšenyo ea letsatsi, ea thibela ho phatloha le ho nchafatsa letlalo.
Le ha ho na le mefuta e fapaneng ea sefahleho e fumanehang, o ka e lokisetsa hae ka ho sebelisa lisebelisoa tsa tlhaho tse 100% joalo ka likomkomere, jj.
E matlafalitsoe ka metsi a ruisang letlalo le vithamine C, likomkomere li ka thoba letlalo le halefisitsoeng le ho li thibela ho shebahala li le lerootho. Sesebelisoa sena sa tlhokomelo ea letlalo se ka fana ka tharollo e babatsehang ea ho tlosa letlalo le lerootho le le sa pheleng hantle.
Menahano ea sefahleho e lokiselitsoeng ke likomkomere ke papali ea hau e ntle ka ho fetisisa ea ho fumana letlalo le letle le shebahalang le hloekile ebile le hlakile leha ho se na litlolo.
Mona, re hlophisitse lethathamo la likhahla tsa sefahleho tsa DIY tse sebelisang likomkomere tse ka thusang ho ntlafatsa boleng le letlalo la letlalo.
Sheba lipepepe mona:
1. Le Lemon Lero
Mokhoa oa ho itokisa:
Kopanya likhaba tse tharo tsa lero la likomkomere le khaba e le 1 ea lero la lemone.
- Kopanya metsoako ka botlalo.
- Fetisetsa motsoako o hlahang ka botlolo ea khalase.
- E sebedise letlalong la sefahleho letsatsi lohle.
- Leka mokhoa ona habeli ka beke ho fumana letlalo le hlakileng le shebahala.
2. Ka Tee e Tala
Mokhoa oa ho itokisa:
- Bitsa kopi ea tee e ncha e tala 'me ue siee ka tlas'a fene hore e phomole nakoana.
- Kopanya likhaba tsa khaba ea 2-3 ea lero la likomkomere le khaba e le 1 1 ea tee e tala.
- E fetise ka botlolong ea spray.
- E qhekelle sefahlehong se sa tsoa hloekisoa ho fumana ponahalo e khanyang.
3. Le Aloe Vera Gel
Mokhoa oa ho itokisa:
- Kopanya likhaba tse 2 tsa lero la likomkomere le khaba e le 'ngoe ea khalase ea lekhala.
- Li kopanya ka botlalo ho fumana motsoako o boreleli.
- Kenya bolo ea k'hothone ka har'a motsoako ebe oe tlotsa letlalo la sefahleho.
- Pheta sena letsatsi lohle ho fumana letlalo le hloekileng le le hlakileng.
4. Ka oli ea bohlokoa ea lavender
Mokhoa oa ho itokisa:
- Kopanya likhaba tse 2 tsa lero la likomkomere le marotholi a 3-4 a oli ea bohlokoa ea lavender.
- Fetisetsa moholi o iketselitsoeng ka botlolong ea botlolo.
- Hang ka letsatsi, spritz sefahlehong sa hau ho fumana letlalo le letle.
- Moholi ona oa sefahleho o ka sebelisoa makhetlo a 2-3 ka beke.
5. Ka Oli ea Vitamin E
Mokhoa oa ho itokisa:
- Ntša oli ka har'a komiki ea vithamine E ebe ue kopanya le likhabapo tse 2 tsa lero la likomkomere.
- Kopanya likarolo ka botlalo.
- Ka bonolo e behe hohle letlalo la sefahleho sa hau.
- Sebelisa moholi ona oa sefahleho letsatsi le letsatsi ho fihlela letlalo le se nang sekoli.
6. Ka Metsi a Rose
Mokhoa oa ho itokisa:
- Kopanya khaba e le 1 ea e 'ngoe le e' ngoe, lero la likomkomere le metsi a rose.
- Hang ha e kopane, o ka fetisetsa moholi o lokisitsoeng ka botlolo ea spray.
- Hlatsoa sefahleho ka setlolo se hloekisang 'mele ebe u phunya sefahleho sena sa sefahleho.
- Moholi ona o ka sebelisoa letsatsi le letsatsi ho shebahala ka mokhoa o makatsang.
7. Le tamati
Mokhoa oa ho itokisa:
- Ka sekotlolo, beha khaba e 1 ea lero la likomkomere ka khaba e 1 ea lero la tamati.
- Kopanya metsoako ebe u fetisetsa motsoako oa botlolo ka botlolo ea spray.
- Spritz moholi letlalong la sefahleho sa hau bonyane hanngoe ka letsatsi ho fumana letlalo le letle.
- U ka sebelisa moholi ona letsatsi le letsatsi ho fumana liphetho tse lakatsehang.
8. Ka Tee ea Chamomile
Mokhoa oa ho itokisa:
- Kopanya khaba e 1 ea lero la likomkomere le teaspoon e 1 ea tee ea chamomile.
- Hang ha e kopane, fetisetsa moholi oa sefahleho o hlahang ka botlolong ea spray.
- Habeli kapa hararo ka letsatsi, spritz moholi ona sefahlehong sa hau ho fumana mofuta oa letlalo leo u le lakatsang.
- Sebelisa mokhoa ona makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa liphetho tse bonahalang.
9. Le Glycerin
Mokhoa oa ho itokisa:
Kopanya khaba e 1 ea ½ teaspoon ea glycerin.
- Kopanya likarolo ka botlalo.
- Fetisetsa motsoako ka botlolo ea spray.
- Hang ka letsatsi, spritz moholi ona o iketselitsoeng ho etsa letlalo le boreleli le le hlakileng.
10. Le Witch Hazel
Mokhoa oa ho itokisa:
Kopanya khaba e 1 ea lero la likomkomere le ½ teaspoon ea hazel ea boloi.
- Kopanya metsoako ebe u e fetisetsa ka botlolong ea spray.
- Spritz moholi oa sefahleho letlalong la hao ho o fepa ho tsoa kahare.
- E sebelise makhetlo a 3-4 ka beke ho fumana melemo e meholo.
