Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Khaello ha se bothata: Lekala la Bophelo le hlasela linaha tsa 'ho se tsamaise hantle' liente tsa COVID
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi, Le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho hlakile hore kamora hore lechato la hau le fele, uena (bala: basali) ka nnete u ka batla ho phomola ho beng ka uena le litloaelong. Ntle le moo, ho bososela le ho iponahatsa nakong ea lechato la hao ka moaparo o boima le mabenyane a mangata ha se ntho e bonolo ho e etsa. Empa haeba u nahana hore ha u na letho la bohlokoa leo u lokelang ho le etsa hang ka mor'a hore lechato la hao le fete 'me u se u ea ntlong ea bo-matsale oa hao, u ka' na ua fosa.
Lebaka ke hore ho na le mosebetsi oa bohlokoa oo u ka 'nang ua se ke ua o ela hloko. Haeba u ntse u ipotsa hore na ke lintho life tseo u hlokang ho li etsa kamora lenyalo la hau, ebe u tsamaela tlase sengoliloeng sena ho bala haholoanyane.
1. Khomarela Mosebetsi oa Hao
Batsoali ba hau le batho ba bang ba kanna ba fana ka maikutlo a hore u tlohele mosebetsi oa hau nakoana ha u ntse u hloka ho tloaela tikoloho e ncha. Empa haeba o sa ikemisetsa ho tlohela mosebetsi oa hau, o ka lula mosebetsing oa hau. O ntse o ka ea ofising ea hau mme oa sebetsa joalo ka ha o entse pejana. E lumela kapa che, batho ba kanna ba nka e le moetsi oa matlo haeba u lula hole le bophelo ba hau ba mosebetsi nako e telele. Ha se hore ho ba moetsi oa malapa ke ntho e mpe, empa haeba u sa batle ho ba moetsi oa malapa, ha ua tlameha ho tlohela mosebetsi. O ka tsebisa matsalao a hao hore o tla kgutlela mosebetsing wa hao.
2. Eya bakeng sa Laesense ya Lenyalo
Kamora hore u nyalane, ho bohlokoa hore u ee ho fumana lengolo la hau la lenyalo. Mookameli oa lenyalo la hau o tla sheba lipampiri mme o tla netefatsa hore o fumana laesense ea hau ea lenyalo ntle le bothata. Leha ho le joalo, sena se ka nka nako ea libeke tse 'maloa. Hang ha o e khetha, ho tla ba betere.
3. Leka ho tseba lelapa la hau le lecha
Sena se bohlokoa haholo ho uena le ho boloka thabo ea hau ea lenyalo. U hloka ho tseba lelapa la hau le lecha kaha sena se tla u thusa ho tloaela tikoloho e ncha. Sena se tla netefatsa hore o khona ho ikamahanya le lelapa la hau le lecha. Ho feta moo, ka tsela ena u tla tseba ho eketsehileng ka bo-matsale le batho ba bang. Empa o hloka ho ba le mamello hape o khobile matšoafo. Ho tla u nka nako ho tseba motho e mong le e mong ka tsela e betere.
4. Lula U Buisana le Baratuoa ba Hao
Hobane feela u nyetse 'me bohoalatso ha ba rate ho bua le metsoalle le baratuoa ba hau, ha ho bolele hore u tla emisa ho lula u buisana le bona. Ka sebele u ka lula u buisana le bona 'me u arolelane hore na u hokae. O ka letsetsa metsoalle ea hau mme o etse meralo ea ho qeta nako hammoho. Hape, haeba u lakatsa u ka kopa bo-matsal'ao ho lumella baratuoa ba hau hore ba u etele. Ka tsela ena u ke ke ua ikutloa u jeoa ke bolutu u bile u khathetse tikolohong e ncha.
5. Bitsa Batsoali ba Hau, Ha Ho Hlokahala
Ho hlakile hore o ka thatafalloa ke ho tloaelana le batsoali ba molekane oa hao ka mor'a hore u kene lenyalong. O kanna oa se khone ho tloaela setso le moetlo o mocha. Maemong a joalo, ho bohlokoa hore o letsetse batsoali ba hau mme o batle likeletso tsa bona. O ka hokela ho mme oa hau haeba o batla ho ithuta risepe e ncha kapa o ikutloa o jeoa ke bolutu. Hape, u ka arolelana mathata le liphephetso tse u baketsoeng ke bo-matsal'ao.
6. Eba Seo U Leng Sona
Ho bohlokoa hore u be seo u leng sona. Batsoali ba hao le molekane oa hao ba ka lebella hore u tšoane le bona. Ba kanna ba batla hore u amohele seo ba se ratang le seo ba sa se rateng 'me u phele ka mokhoa o nepahetseng. Empa seo ha se bolele hore o tlameha ho lebala botho ba hau. O ntse o ka ba seo o leng sona mme o phele bophelo ba hau ho latela takatso ea hau. U ntse u ka ja lijo tseo u li ratang haholo 'me u shebelle mofuta oa hau oa lifilimi. Lebaka ke hobane ntle le haeba o sa thaba, o ka se boloke lelapa la hau le thabile. U ka fumana ho nyahamisa ho tlohela botho ba hau 'me u leke ho ba motho e mong.
7. Qoba ho ba le Mesebetsi eohle ea Lelapa
Ho ba mosali ea nyetsoeng oa Moindia, batho ba ka lebella hore o nke beng ba mesebetsi eohle ea lapeng. Matsale oa hau a ka lebella hore u etse mosebetsi o mong le o mong oa ntlo. U hloka ho utloisisa hore ha se boikarabello ba hao feela ho etsa mesebetsi eohle ea lapeng haeba u sa ikemisetsa ho etsa joalo. U ka tsebisa molekane oa hau hore u ke ke ua etsa mesebetsi eohle ea lapeng mme ha ho letho le phoso ka sena.
8. Ntlafatsa Boemo ba Kamano ea Hau Litabeng tsa Phatlalatso
Hona joale, ho ho uena ho etsa qeto ea hore na u ka ntlafatsa boemo ba hau ba kamano kapa che mecheng ea litaba tsa sechaba. Haeba u bona ho le bohlokoa hore u tsebise lefatše hore u tlamme lefito le monna oa hau, le uena u ka etsa joalo. Ho seng joalo o ka tlohella lintho hore li be kamoo li leng ka teng. Leha ho le joalo, ha ho letho le phoso ka ho nchafatsa boemo ba hau ba lenyalo hobane sena se tla u tlisetsa litlhohonolofatso le litakatso tse ngata ho tsoa ho metsoalle le beng ka uena ba hole.
9. Tsebisa Mohiri oa Hao
Sena ke se seng sa lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li etsa kamora lenyalo la hau. Le ha o kanna oa joetsa mohiri oa hau ka leano la hau la ho nyala, o ka joetsa mohiri oa hau se tšoanang. Lebaka ke hore ho kanna ha ba le tlhoko ea ho etsa liphetoho tse nyane litokomaneng tsa hau joalo ka inshorense ea bophelo bo botle, tlhaiso-leseling ea lekhetho, jj, leha o sa batle ho fetola lebitso la hau.
10. Buisanang ka Lichelete le Molekane oa Hao
Joale, ena ke eona ntho eo e seng ea bohlokoa feela empa e boetse ea eletsoa. Ho buisana ka lichelete tsa hau le molekane oa hau kamora hore le qete lechato le phomolo ea lechato, ho ka u thusa ho etsa qeto ea hore na u tla sebelisa mekhoa efe, ho boloka le ho tsetela chelete ea hau. U ka tsebisa monna oa hau haeba u ntse u batla ho tšehetsa batsoali ba hau ka lichelete kapa ho jara litšenyehelo tsa ngoan'eno. Ho feta moo, ho bua ka lichelete ho ka u fa leseli le hlakileng la hore na molekane oa hau o sebelisa chelete ka litsela life. U ka fumana hore na uena le molekane oa hau le leqepheng le le leng.
Ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li etsa kamora ho kena lenyalong. Qetellong u tla hlokomela mesebetsi eo ha nako e ntse e tsamaea. Ka mamello le tšehetso ea molekane oa hau, u ka etsa bonnete ba hore lintho li tsamaea hantle.
