Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Earwax buildup le blockage ke bothata bo tloaelehileng ba tsebe. Batho ba ikutloa ba sa phutholoha litsebeng tsa bona ka lebaka la ho koaloa ha litsebe tse bakang bohloko, ho hlohlona kapa tahlehelo ea kutlo ea karoloana. Ho hahuoa ha earwax ho sa sebetsanoeng ho ka baka mathata a mangata mme ho ka lebisa ho ts'oaetso ea tsebe kapa tahlehelo ea kutlo e sa feleng.
Ho aha ha earwax ke ntho ea tlhaho. E thusa ho thibela ho kena ha likokoana-hloko, litšila, tšoaetso le lintho tse ling tse tsoang kantle ho naha ho kena ka tsebeng ea tsebe (karolo e ka hare ea tsebe). Ha tlhahiso ea earwax e eketseha, ka tlhaho e ea tsebeng e kantle ebe ea hoholeha. Bothata bo ba teng ha batho ba kenya lintho tse kang masela a k'hothone kapa lipini tsa bobby ho hloekisa karolo e ka hare ea litsebe tsa bona, 'me ba sa qobelle boka ba boka ho ea fihla tsebeng ea tsebe, ho baka ho koala.
Litlhare tsa lapeng ke tsela e molemohali ea ho tlosa lehloa ntle le ho baka tšenyo ho tsebe ea tsebe ea hau, e ikarabellang bakeng sa bokhoni ba hau ba ho utloa. Ak'u shebe litlhare tsena tse bonolo tsa lapeng ho tlosa tsebe ea tsebe ebe u emisa ho kenya ntho efe kapa efe litsebeng nakong e tlang.
1. Baby Oil (Ho tlosa earwax)
Lesea oli ke oli ea diminerale e sebetsang e le mongobo o sebetsang hantle hape o bolokehileng bakeng sa lehloa. E thusa ho nolofatsa boka le ho e tlosa kapele. Tlhokomeliso, lisebelisoa tse nolofatsang li ka lokolla lera le ka ntle la boka 'me la etsa hore le kenelle ka hare ho kanale ea tsebe.
Mokhoa oa ho sebelisa: Tšela marotholi a 'maloa a oli ea lesea tsebeng ka ho sekamisa hlooho. E tlohele metsotso e 5-7. Shebisa hlooho e shebaneng le oli ebe e tsoa. Pheta ts'ebetso ea libeke tse 1-2 haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele.
2. oli ea konofolo (Bakeng sa tsebe e bohloko)
Ho koaloa ha litsebe tsa tsebe ho sa sebetsanoe ho ka lebisa tšoaetsong ea tsebe. Phuputsong, oli ea konofolo e bontšitse ts'ebetso ea likokoana-hloko khahlanong le ts'oaetso ea tsebe ka lebaka la boteng ba li-diallyl sulfide tse 'ne. [1]
Mokhoa oa ho sebelisa:
Noa likhalase tse 3-4 tsa konofolo ka 3 tbsp ea kokonate kapa oli ea mohloaare ho fihlela pele e fetoha e ntšo. Lumella motsoako o pholile. Tlosa li-clove. Tšela marotholi a 'maloa a oli litsebeng. Tlohela metsotso e 5 ebe o tsoa.
3.Onion oli (Bakeng sa bohloko ba tsebe)
Quercetin, flavonoid ka onion e na le thepa e khahlanong le ho ruruha e thusang ho fokotsa bohloko le ho se utloisehe litsebeng. [pedi] Li-wraps tsa onion li boetse li sebelisoa ho folisa hlooho e opang.
Mokhoa oa ho sebelisa:
Noa anyezi ka mocheso o phahameng 'me u o pholile. Pepeta onion bakeng sa oli. Tšela marotholi a 'maloa tsebeng' me u tsoe kamora metsotso e 5-7.
4. Basil (Bakeng sa bohloko ba tsebe)
Matla a thibelang ho ruruha le likokoana-hloko tsa makhasi a basil (tulsi) a thusa ho fokotsa bohloko ba tsebe hammoho le ts'oaetso ea tsebe ea ntoa. [3]
Mokhoa oa ho sebelisa:
Nka makhasi a basil u li kopanye le mohloaare / coconut / baby oil. Tlohela motsoako letsatsi. Tšela marotholi a 2-3 a oli tsebeng 'me u tsoe kamora metsotso e 5-7.
5. Oli ea sefate sa tee (Bakeng sa bohloko ba tsebe)
Phuputso e re oli ea sefate sa tee e sebetsa khahlano le likokoana-hloko tse ikarabellang bakeng sa tsebe ea ho sesa le ho ruruha ha tsebe e bohareng. E lokela ho sebelisoa ka bonyane chelete. [4] E na le likokoana-hloko, likokoana-hloko le khahlanong le ho ruruha.
Mokhoa oa ho sebelisa:
Hangata oli ea sefate sa tee e sebelisoa ka mekhoa e meng hape, joalo ka marotholi a futhumetseng tsebeng ka letsatsi a ka bebofatsa bohloko ba tsebe empa pele oe sebelisa tsebeng ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea letlalo ho hlahloba ho kula. Oli ea sefate sa tee e lokela ho hlapolloa ka oli ea mohloaare, oli ea almonde kapa oli e ngoe e tsamaisang, hangata marotholi a 3 ho isa ho a 5 ho oli e le ngoe.
6. Oli ea mohloaare (Ho tlosa earwax)
Oli ea mohloaare e thusa ho qhibilihisa lehloa ka lebelo le leholo hape e thusa ho le tlosa habonolo. Ha ea lokela ho sebelisoa haeba motho a phatlohile tsebe ea tsebe. [5]
Mokhoa oa ho sebelisa:
Tšela marotholi a 2-3 a oli tsebeng. E ntša ka mor'a metsotso e 5-10.
7. Glycerol (Ho tlosa earwax)
Glycerol ke motsoako o sebetsang maemong a mangata a litsebe. E thusa ho nolofatsa boka ba linama bo thata kapa bo amehang ka nako e khuts'oane, ho etsa hore ba tsoe 'me ba hlatsoe habonolo.
Mokhoa oa ho sebelisa:
Kopanya glycerol, soda le ho baka. Tšela marotholi a 4-5 litsebeng 'me u tsoe kamora metsotso e 5-10. U ka sebelisa glycerin e fumanehang 'marakeng. Pheta ts'ebetso ka matsatsi a 1-2, eseng ho feta.
8. Oli ea mosetareta (Bakeng sa tsebe e bohloko)
Phuputso e re oli ea mosetareta e na le thepa ea methapo ea kutlo e thusang ho fokotsa ho ruruha ha tsebe kapa edema ea tsebe. [6]
Mokhoa oa ho sebelisa:
Futhumatsa oli 'me u lumelle hore e pholile hanyane. Tšela marotholi a 2-3 tsebeng 'me u tsamaee metsotso e 5-7. Ebe o ntša oli. U ka chesa li-clove tse 'maloa ka oli ea mosetareta le ts'ebeliso.
9. Veine ea Apple Cider (Bakeng sa tsebe e bohloko)
Ke tsela e sa bitseng chelete e ngata, e sebetsang ebile e bonolo ea ho hloekisa lehloa la tsebe. Ha ho na boithuto bo netefatsang hore asene ea apole e phekola tšoaetso ea tsebe, empa e na le asiti ea acetic eo e leng bactericidal.
Mokhoa oa ho sebelisa:
Kopanya 1 tsp ea asene ea apole cider le 1 tsp ea metsi a futhumetseng. Tšela marotholi a 2-3 tsebeng e amehileng. E tlohele metsotso e se mekae ebe oa tsoa. Pheta ts'ebetso ka letsatsi le leng ha bohloko bo ntse bo tsoela pele
10. Metsi a letsoai (Ho tlosa earwax)
Phuputso e re sodium ea metsing a letsoai e sebetsa hantle ho nolofatseng litsebe ka nako e khuts'oane. Metsi a letsoai a sebetsa hantle joalo ka lioli tse ling tsa bohlokoa. [8]
Mokhoa oa ho sebelisa:
Ka kopi ea halofo ea metsi a futhumetseng, kopanya 1 tsp ea letsoai. Koahela bolo ka mokelikeli 'me u tšollele marotholi a' maloa tsebeng. E tlohele metsotso e 5-7 'me u tsoe. Pheta ts'ebetso haeba ho tiea tsebeng ho phehella.
11. Aloe vera gel (Bakeng sa tsebe e bohloko)
Phuputso e re thepa e thibelang ho ruruha ea lekhala e thusa ho fokotsa ho ruruha ha tsebe, ho hlohlona le bohloko. [9] E boetse e thusa ho khutlisetsa boemo ba PH kahare ho litsebe.
Mokhoa oa ho sebelisa:
Tšela marotholi a seng makae a 'maraka oa aloe vera litsebeng' me u tsamaee metsotso e 5-7 ebe oa tsoa. U ka etsa lejoe la aloe vera lapeng ka ho seha le ho ebola karolo ea eona e khomarelang le ho e kopanya ka grinder le marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa.
Lipotso tse tloaelehileng
1. Na ho bolokehile ho kenya hydrogen peroxide tsebeng ea hau?
Hydrogen peroxide ke sebolaya-mafu se bonolo se atisang ho fumaneha mabenkeleng a tsa bongaka kapa mabenkeleng a litlolo. E sebetsa joalo ka cerumenolytic mme e thusa ho qhala, ho nolofatsa le ho roba tsebe e thata kapa e amehileng.
2. Haedrojene peroxide e tlosa boka ba tsebe joang?
Ts'ebeliso ea hydrogen peroxide e rekisoang mmarakeng e lokela ho ba joalo ka ha ho laetsoe. Hape, o ka kopanya karolo e lekanang ea hydrogen peroxide le metsi ebe o tšela marotholi a 'maloa a eona ka li-dropper kapa libolo tsa k'hothone. Tlohela metsotso e 3-5 'me u tsoe.
Boitlhotlhollo
Haeba u ikutloa hore u na le bothata ka earwax kapa mathata afe kapa afe a amanang le tsebe, kamehla le kamehla sepheo sa hau sa pele e lokela ho ba ho buisana le ngaka ho fumana hore na ke taba e tebileng kapa che. Ho ba mabifi ka ho fetelletseng ka ho tlosa boka boka tsebeng ea hau ho ka lebisa mathateng ka kutlo ea hau, ho hlohlona, ho bohloko kapa ho hlaseloa habonolo ke tšoaetso. Ha u ntse u buisana le ngaka u ka buisana ka mehopolo e kaholimo ea pheko ea lapeng ho bona hore na e u loketse kapa che.
Sandeep RadhakrishnanTlhokomelo ea HospiceMBBS Tseba ho feta
