Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Mocheso o chesang oa lehlabula oa k'honthinente e ka tlase ea India o fokotsehile mme joale o se o emetse ka thoko ho lumella leholimo le batang la mariha ho tla. Mariha a re fa phomolo e re loketseng haholo mochesong le mongobo, empa e tla ka mathata a eona. Sena ke nnete haholoholo haeba o na le lesea leo o ka nahanang ka lona.
Letlalo le bonolo la lesea mohlomong ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali ka lesea. Ho thata ho nahana hore lesea le ka ema le lahlehetsoe ke bonolo ba tlhaho le botenya ba letlalo la lona. Nako ea mariha e tla le meea e batang mme masea le ona ha a na khanya ea letsatsi hanyane. Ho kopana ha maemo ana a mabeli ho ka etsa hore mariha a be thata ho lesea la hao le letlalong la ngoana oa hau. Ho itšireletsa mafung ha lesea la hau le hona ho ka sekisetsoa nakong ea mariha mme ngoana oa hau a ka tšoaroa ke sefuba, tšoaetso le mafu a mang a linako tsa selemo.
Har'a mehato e fapaneng e nkuoeng ho sireletsa masea sehleng sa mariha, e 'ngoe ea tse hlahelletseng ke ho fa lesea sililoa ea oli. Haeba e entsoe ka nepo 'me ho sebelisoa oli e loketseng ho silila lesea, e ka fa lesea melemo e mengata nakong ea mariha.
Kajeno, re tla sheba melemo ea ho fa lesea la hau sililoa ea oli nakong ea likhoeli tsa mariha. Re tla boela re bue ka lioli tse fapaneng tse loketseng ho sililoa ha masea nakong ea mariha. Bala ho tseba haholoanyane.
Melemo ea ho silila oli bakeng sa lesea nakong ea mariha
- E phomotsa lesea
Nako ea mariha ke nako eo ka eona lesea le ke keng la ntšoa haholo. Ho ba kahare ka nako eohle ho ka etsa hore lesea le tenehe le be le feto-fetohe. Ho silila hamonate ka oli ho tla thusa lesea la hao hore le phomole 'me le khobe matšoafo.
- E fana ka phomolo ho mesifa le masapo
Nako ea mariha e ka baka mesifa le masapo a thata le ho lesea. Ho silila hantle nako e telele ho ka thusa ho imolla bohloko le bohloko ba mesifa le masapo a ngoana.
- E thusa ho sila lijo
Nako ea mariha e ka baka mathata a mala. Ho silila hantle ho ka thusa ho fokotsa mathata ana leseeng.
- E thusa ho potoloha hantle
Ho silila nakong ea mariha ho tla thusa ho matlafatsa phallo ea mali ea ngoana.
- Ho silila ho na le phello ea kalafo
Ho boleloa hore lilemo tse peli tsa pele bophelong ba lesea ke nako ea bohlokoahali. Ke nako eo ngoana a ithutang le ho ipulela lefatše. Likutlo tsohle tsa hae li tsosoa lefats'eng le mo potileng. Ho silila ho na le phello ea kalafo ho lesea mme ho thusa ho matlafatsa likutlo tsohle tse hlano tsa 'mele.
- Ho futhumatsa 'mele
Ka mocheso o theohelang, lesea le ka hatsela. Ho silila ka oli ho tla thusa ho nyolla mocheso oa 'mele oa lesea mme ho tla thusa lesea ho sebetsana le mariha.
- E thusa ngoana ho robala
Ha boemo ba leholimo bo bata, lesea le tla ba le bothata ba ho robala. Ho silila oli lihora tse 'maloa pele ho nako ea bethe ea ngoana ho tla thusa lesea ho phomola le ho robala hantle.
- E thusa tlamahano le mme
Tlamahano ea mme le lesea ke e ikhethang mme ha ho e tšoanang. Tloaelo ea ho silila letsatsi le letsatsi e tla thusa 'mè le lesea hore ba momahane e le kannete.
Ho silila ho lokela ho fanoa joang?
- Sebelisa oli e futhumetseng ea khetho ea hau. Etsa bonnete ba hore e futhumetse hamonate ebile ha e chese, kaha u ka ipeha kotsing ea ho chesa kapa ho utloisa ngoana bohloko.
- Nka oli ka liatleng tsa hao 'me u pikitle liatla tsa hau. Sena se tla thusa ka ho eketsehileng ho laola thempereichara ho ea boemong bo mabothobotho.
- Joale, tlotsa lesea 'meleng oa ngoana ka lipolao tse bonolo le tse tiileng.
- Etsa bonnete ba hore u se ke ua beha khatello e feteletseng ha u sebelisa oli. Joale, silila oli ka letlalo la ngoana ka nakoana.
- Lioli tse ling lia tloheloa 'me ha li hloke ho hlatsuoa. Haeba oli e se ea mofuta o tlohang, o ka sebelisa sesepa ho hlatsoa oli ka bateng.
- Etsa bonnete ba hore o sebelisa oli sekhechaneng sa letlalo 'meleng oa lesea ho etsa bonnete ba hore ha e khahlanong le eona.
- Qoba ho silila libaka life kapa life ka makhopho kapa maqeba.
- Leka ho silila feela nakong eo ngoana oa hau a bonahalang a thabela ho sililoa.
Ho Thoe'ng Haeba Batho ba U Lemosa Khahlano le ho Itšilafatsa Mariha?
Ke boeletsi bo tloaelehileng bo fuoang bo-mme bo bocha ka moelelo o motle batho ba ba potileng ba se ke ba silila lesea mariha. Ona ke mohopolo o fosahetseng. Ho fapana le moo, ho molemo haholo hore lesea le sililuoe le nakong ea mariha.
Lioli tse Molemohali tsa ho fa masea a hau ho silila mariha
1. Oli ea Almonde
Oli ea almonde e na le vithamine E e ngata, e etsang hore e be e 'ngoe ea lioli tse ntle ka ho fetisisa tse ka sebelisoang mariha bakeng sa ho sililoa ha masea. E thusa lesea ho phomola le ho robala hantle mohatsela o batang. Kamehla ea oli ea almonde e hloekileng ho fapana le lioli tsa lialmonde tse nkhang hamonate tse fumanehang 'marakeng.
2. Oli ea mosetareta
Oli ea mosetareta e sebelisoa haholo likarolong tse ka leboea tsa India. E a hlaba mme e ka halefisa letlalo le thata. Ka hona, e lokela ho sebelisoa ka ho eketsa setsi sa oli e ngoe. Oli ea mosetareta e ntle haholo hore e ka sebelisoa nakong ea mariha, kaha e thusa ho futhumatsa 'mele. E boetse e matlafatsa boits'ireletso ho lesea.
3. Oli ea Chamomile
Oli ea Chamomile ke oli e ntle ea ho silila bakeng sa masea a nang le letlalo le bonolo ebile le nang le letlalo. E thusa ho thoba masea a nang le colic. Colic hangata e bonoa nakong ea mariha, e etsang hore oli ea chamomile e be e 'ngoe ea lioli tse ntle ho li sebelisa mariha.
4. Oli ea Mohloaare
Oli ea mohloaare ke oli e tsebahalang e sebelisetsoang ho sililoa. E thusa ho matlafatsa ho potoloha ha 'mele oa lesea. Hangata e kenyelletsoa oli ea mosetareta ho ntlafatsa litšobotsi tsa eona le ho fokotsa tatso e hlabang ea oli ea mosetareta. Qoba ho sebelisa oli ea mohloaare haeba lesea le tšoeroe ke maqhubu kapa mefuta e meng ea mafu a letlalo.
5. Oli ea Sefate sa Tee
Ho sebelisa oli ea tee ho silila lesea la hau ho tla thusa ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele ba hae, kaha oli ea sefate sa tee e na le thepa e ntle ea likokoana-hloko. E thusa ho kokobetsa maloetse a letlalo mme e thusa ho boloka alejiki e tloaelehileng mariha.
6. Oli ea Castor
Oli ena e boima e ntle haholo ho phekola letlalo le ommeng le le bokoa le tlang le nako ea mariha. E ka sebelisoa le moriri le lipekere hape.
7. Oli ea soneblomo
Oli ea soneblomo e bobebe ebile e ka kenella habonolo letlalong la lesea. E na le vithamine e ngata E. E boetse e na le mafura a mafura a thusang ho fepa 'mele oa lesea nakong ea mariha.
8. Oli ea Calendula
Calendula oli ke oli e bobebe e kenang habonolo letlalong la ngoana. E ka sebelisoa e le oli ea ho tsoa 'me ea thusa ho nosetsa letlalo la ngoana nakong ea mariha. Monko o thobang o thusa lesea hore le phomole hantle.
9. Oli ea Sesame
Oli ea Sesame ke e 'ngoe ea lioli tse sebelisoang haholo India bakeng sa ho silila masea. Hape ke oli ea bohlokoa e sebelisoang Ayurveda. E phetse hantle hape e thusa lesea ho futhumala mariha. Sebelisa oli e ntšitsoeng peo ea sesame e ntšo, kaha e molemo ebile e phetse hantle.
10. Ghee
Ghee e na le livithamini tse ngata A, D le E. Ho silila ho sebelisa ghee ho tla thusa ho futhumatsa ngoana oa hau hape ho tla thusa ho theha phallo e ntle ea mali 'meleng oa ngoana oa hau.
11. Oli ea Meroho
Oli ea meroho e bobebe ebile e loketse ho sililoa ka lebaka lena. Ho silila ka oli ea meroho ho thusa ho futhumatsa le ho khatholla lesea la hau. E boetse e thusa ho thusa ngoana oa hau ho robala hantle mariha.
12. Oli ea Kokonate
Oli ea coconut e bobebe ebile e ka kenella habonolo letlalong. Lintho tsena li e etsa oli e ntle haholo ea ho sililoa mariha. Kaha ha e na mafura haholo, e ka sebelisoa e le oli ea ho siea masea. Mefuta ea antibacterial le anti-fungal ke ntlha e ntle.
13. Oli ea Ayurvedic
Ho tsetela ho oli ea masea ea ayurvedic ho tla u thusa ho fumana melemo ea lioli tse ngata le lisebelisoa tse ling. Lioli tsa Ayurvedic li etsoa ka litlhoko tsa lesea la hau tse bolokiloeng kelellong. Sena se tla thusa ho futhumatsa ngoana oa hau mariha a mabe hape se tla matlafatsa boits'ireletso ba mmele ba hae.
