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Se ke oa Lahleha
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'Mele ea rona e hloka protheine le letlalo la rona. Tsela e molemohali ea ho fana ka protheine letlalong la rona ke ka ho eketsa lensisi tse ngata lenaneng la rona la tlhokomelo ea letlalo la letsatsi le letsatsi. Le ha e le hore u ho khetha lentile e nepahetseng bakeng sa letlalo, lentile e le 'ngoe e ka sebelisoang letlalong lefe kapa lefe ke masoor dal.
Mmala oa lamunu, protheine e phahameng ea masoor dal, ha e sebelisoa letlalong, e bonts'a sephetho se hlakileng.
Leha ho le joalo, taba e tšoenyang ke hore na o ka kenya mahloor dal joang letlalong?
Hantle, masoor dal feela e ke ke ea sebelisoa 'me ka hona, o tlameha ho eketsa lisebelisoa tse ling ho eona ho hlophisa lipakete tsa sefahleho tsa DIY tse loketseng ho li sebelisa.
Ho boloka mafelo-beke e le matsatsi a ho qhekella letlalo la hao, mona re u fa lipepe tse hlano tsa masoor dal face pack tseo u ka li etsang lapeng le ho li sebelisa letlalong ho bona phapang nakong e potlakileng.
Kaha ho na le lipepepe tse hlano tsa mahloor dal, ho tloha ka Mantaha ho isa Labohlano abela risepe e khethehileng letsatsi ka leng mme o ka qala ka tloaelo ena ea tlhokomelo ea letlalo letsatsi le letsatsi.
Hape, ho na le molemo, oo re buileng ka ona, oa ho sebelisa risepe e 'ngoe le e' ngoe ea masoor dal face pack e tla thusa ho nchafatsa letlalo joalo ka e meng.
Masoor Dal, Besan, Curd & Turmeric Powder Sefahleho
E loketse ho tiisa letlalo le ho thibela botsofali
Lisebelisoa:
Teaspoon e le 'ngoe ea masoor dal powder (sila moriri o omileng ka har'a grinder)
Teaspoon e le 'ngoe ea besan
Teaspoon e le 'ngoe ea curd
Phofo e le 'ngoe ea turmeric
Sekotlolo se le seng se senyenyane
Mokhoa:
- Nka sekotlolo, eketsa phofo ea masoor dal le besan ebe u li kopanya.
- Kenya phofo ea turmeric ho phofo ea dal le besan ebe u kopanya hantle ho fihlela liphofo tse tharo li shebahala li le 'mala oa lamunu o khanyang' me li kopane ka botlalo.
- Kenya curd butle-butle ebe u kopanya. Lekhalo le khetholla botenya ba pakete ea hau ea mahloor dal. O ka eketsa curd e ngata ho e etsa hore e be metsi joalo ka kapa phofo ea masoor dal ho leka se ts'oanang.
- Hang ha lisebelisoa tsohle - masoor dal, curd le turmeric phofo li kopane li etsa pente e teteaneng, pakete ea sefahleho sa hau e se e loketse ho sebelisoa.
Masoor Dal Le Mofuta o Tletseng oa Marigold Face Pack
E loketse makhopho, matšoao le likoli
Lisebelisoa:
Khaba e le 'ngoe ea masoor dal phofo
Lipalesa tse 5-8 tsa marigold
Mixer
Sekotlolo se le seng se senyenyane
Mokhoa:
- Nka lipalesa tse ncha tsa marigold ka sekhakaneng ka khaba e le 'ngoe ea metsi' me u e etse molamu.
- Hona joale, nka nkho e ommeng ebe u kopanya mahloal dal ho etsa phofo.
- Ka sekotlolo, beha lipalesa tsa marigold le phofo ea masoor hammoho.
- Ha e le letsoai le letšo la lamunu, mmala oa hau oa sefahleho o nang le sefahleho sa marigold sefahleho se seng se loketse ho sebelisoa.
Masoor Dal Le Lebese le 'Motso o Mofubelu oa Lehe
E loketse letlalo le nang le metsi a hlokang metsi.
Lisebelisoa:
1/2 senoelo se senyenyane sa masoor dal
1/3 senoelo sa lebese le tala
1 lehe le lesoeu
Sekotlolo se le seng se senyenyane
Mokhoa:
- Ho hlophisa mahlo a dal e nang le lebese le pakete e tala ea sefahleho sa mahe ke ts'ebetso ea bosiu bo le bong, moo o tlamehang ho inela mahlo a metsing bosiu bohle.
- Letsatsing le hlahlamang hoseng, qala ka ho kopanya mahloor dal ebe o e bokella ka sekotlolo.
- Ho sekotlolo sa masoor dal paste, eketsa lebese le ho kopanya. 'Mala o tla fokotseha.
- Ka mor'a moo, eketsa lehe le lesoeu (ha ho na yolk) ka sekotlolo sa masoor dal le peista ea lebese hore qetellong u lokise pakete ea sefahleho sa hau.
- Ha u ntse u etsa sefahleho, u se ke ua otla lehe le lesoeu ka motsoako oa froth u se ke ua le otla ka thata.
Masoor Dal, Urad Dal, Almond Oil, Glycerine le Rose Water Face Pack
E loketse letlalo le khanyang
Lisebelisoa:
1/2 senoelo se senyenyane sa masoor dal
1/3 kopi e nyane ea urad dal
3 tablespoons ea oli ea almonde
Khaba e 1 ea glycerin
2 di-teaspoon tsa metsi a rosa
Sekotlolo se le seng se senyenyane
Mokhoa:
- Ho lokisa masoor dal, urad dal, oli ea almonde, glycerine le pakete ea sefahleho sa metsi ke ts'ebetso ea bosiu bo le bong. Bosiu, inela menoana ka bobeli ka thoko ho metsi, ka likotlolo tse peli tse fapaneng.
- Hoseng ho latelang, ka grinder, o tlameha ho lokisa li-pastes tse peli tse arohaneng - masoor dal paste le urad dal paste.
- Ka sekotlolo, kopanya li-pastes tsa dal tseo u li lokisitseng.
- Ka letsoai la dal, eketsa oli ea almonde, glycerin le metsi a tsohileng - e 'ngoe ka mor'a e' ngoe.
- Hang ha metsoako eohle e kopantsoe ka seatla se bulehileng, mahlo a hau a mahlo, urad dal, oli ea almonde, glycerine le pakete ea sefahleho sa metsi e se e loketse ho sebelisoa.
Masoor Dal Ka Lebese, Turmeric & Coconut Oil Face Pack
E loketse letlalo le thata kapa le shoeleng
Lisebelisoa:
1/2 senoelo se senyenyane sa phofo ea mahloor dal (sila moriri o omileng ka har'a grinder)
1/3 kopi e nyane ea lebese le tala
1 pinch ea phofo ea turmeric
2 tablespoons ea oli ea kokonate
Sekotlolo se le seng se senyenyane
Mokhoa:
- Qala ka ho beha phofo ea mahloor dal pele, e lateloe ke phofo ea turmeric.
- Kopanong ea phofo, eketsa lebese le tala le oli ea coconut ho e etsa lehlaka le teteaneng.
- Hang ha metsoako eohle e tsoakane ka botlalo, pakete ea sefahleho sa hau e se e loketse ho sebelisoa letlalong.