Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Letlalo le hlakileng, le khanyang ke toro ea motho e mong le e mong. Le ha e le batho ba fokolang haholo ba hlohonolofalitsoeng ka letlalo le phethahetseng, ba lehlohonolo ka tsela eo, ho rona ba bang, ho na le meroho e ka sebelisoang sefahlehong ho fumana letlalo le hlakileng.
Kaofela ha rona re lebelletse hore mathata a letlalo a lilemong tsa bocha joalo ka makhopho a fele ha re se re le lilemo li mashome a mabeli. Empa, ehlile makhopho a ama le batho ba baholo. Ho tsofala ho na le mathata a mang a mangata a letlalo joalo ka pores e atolositsoeng le letlalo le hlephileng.
Empa bakeng sa mathata ana kaofela, likarabo tse ngata li ka kichineng kapa sehatsetsing sa hau.
Na u ne u tseba hore ho sebelisa meroho sefahlehong sa hau ke khetho e bolokehileng haholo? Ba joalo, joalo ka ha ba sa halefise letlalo ho hang.
Karolo e molemohali ea sena ke hore meroho e theko e tlase ha o e bapisa le likhetho tse ling kaofela tse fumanehang bakeng sa letlalo le hlakileng.
Kahoo, lena ke lenane la meroho eohle eo u ka e sebelisang sefahlehong sa hau ho felisa bofokoli bofe kapa bofe.
Litlhare tsena tsa lapeng li ka nka nako, empa ehlile lia sebetsa. Kahoo, mamella feela 'me u li leke khafetsa.
1. Tomate:
Litamati li na le vithamine ea C 'me li na le acid e bobebe. Sena se thusa ho bebofatsa molumo oa letlalo ho tloha ka har'a letlalo mme se bile se thusa ho fifala matheba a lefifi butle.
2. Lemone:
Lero la lemone ke sesebelisoa se matla ka ho fetisisa sa tlhaho se soeufatsang. Sebelisa lero la lemone le hlakileng sefahlehong sa hau kapa u kopanye mahe a linotši le lona ho eketsa phello e fetisang. Tsela e molemohali ea ho etsa sena ke ka ho tšollela marotholi a seng makae a mahe a linotši ho sirilamunu e sehiloeng halofo ebe u a tšela sefahlehong.
3. Likomkomere:
Cucumber ke moemeli ea hloahloa ka ho fetisisa bakeng sa batho ba nang le letlalo le bonolo haholo. Sena se bata letlalo. Hape, likomkomere ke li-toner tsa tlhaho mme li thusa ho fokotsa boholo ba masoba. Ke ka moo o ka sebelisang meroho bakeng sa letlalo le hlakileng.
4. Litapole:
Litapole li na le liminerale le livithamini tseo ha li sebelisoa sefahlehong li ka thusang ho felisa libaka tsohle tse lefifi. Ena ke meroho e phethahetseng eo u ka e sebelisang bakeng sa letlalo le hlakileng.
5. Beetroot:
Haeba beetroot e sebelisoa sefahlehong khafetsa, e etsa hore sefahleho sa pinki se shebahale ka tlhaho. Meroho ena ea letlalo le hlakileng e ka u sebeletsa hantle, hang ha o ka e leka.
6. Lihoete:
Lihoete li ka sebelisoa e le pheko ea makhopho le makhopho a matšo letlalong le bobebe ka lebaka la vithamine A. ea eona e ngata, ka hona, leka meroho ena e phetseng hantle bakeng sa letlalo le hlakileng.
7. Konofolo:
Konofolo e kanna ea hlora, empa bokhoni ba eona ba ho felisa libaka tse lefifi e batla e le mohlolo. Konofolo e boetse e sireletsa letlalo mahlaseling a letsatsi le mahlaseling a mahala. Ke eona pheko e ntlehali ea lapeng ho u fa letlalo le hlakileng.
