Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho nka letsatsi le le leng kapa a mabeli a botsoa moo u sa etseng letho haese ho phomola, monya lijo tse bobebe, robala fatše ka betheng kapa setulong se kang bethe 'me u itlhatsoe-shebella lenaneo leo u le ratang haholo ha se ntho e mpe. Ka linako tse ling ho ka u etsa hore u ikutloe hamolemo haeba u bile maphathaphathe haholo bakeng sa matsatsi kapa libeke tse 'maloa. Empa ho etsa ntho e tšoanang nako le nako ha se ntho e ntle. Kaha joale naha eohle e koaletsoe ka lebaka la ho phatloha ha coronavirus, ho na le menyetla ea hore boholo ba rona re ka fetoha lazier. Bongata ba rona re kanna ra ba le ts'ebetso ea bona ea letsatsi le letsatsi e fetohile e fetohile. Empa sena se ka u ntša kotsi qetellong.
Kahoo, haeba u ikemiselitse ho tlohela botsoa bona 'me u be mafolofolo, re mona ka malebela a ka u thusang ho tlohela botsoa ba hau.
1. Etsa Hore Kelello ea Hao e sebetse ka Thata
Lintho tsa pele pele, o hloka ho etsa hore kelello ea hau e tlohele ho ts'oara botsoa. Ntle le boikemisetso, u ke ke ua khona ho hlola botsoa ba hau. Ntho ea pele eo u ka e etsang kamora ho tsoha hoseng ke ho nka qeto ea hore u ke ke ua lula u sa etse letho 'me u senya nako ea hau letsatsi lohle. E nke e le phephetso hore o tlameha ho sebelisa letsatsi la hau ho etsa ntho ea bohlokoa le e atlehang.
2. Ipehele Lipakane Tse Nyenyane
Bakeng sa ho thibela botsoa, ha ua tlameha ho etsa ho hong ho sa tloaelehang le ho hoholo. Ho e-na le hoo, u ka qala ka ho ipehela lipakane tse nyane le ho li fihlela. Mohlala, o ka ipehela pakane ea ho tsoha hoseng haholo le ho alola bethe ea hau kamora ho tsoha. Joale o ka ipehela lipheo tse nyane haholo joalo ka ho pheha lijo, ho hloekisa ntlo, ho hlatsoa liaparo le lijana. U ka ipha nako ea ho phethela mosebetsi oo. Ha u ntse u tsoela pele, u ka qala ho etsa mesebetsi e meng hape. Ka tsela ena o tla khona ho ipoloka u tšoarehile mosebetsing o mong o behang litholoana le o nang le morero.
3. Iputse Bakeng sa ho Phethahatsa Mosebetsi Oo
Kaha joale u se u qalile ho fihlela lipheo tse nyane, u ka iputsa. Joalo ka ha eka o tsoha hoseng haholo letsatsi le leng le le leng mme o robala betheng ea hau, o ka itokisetsa lijo tsa hoseng tseo o li ratang haholo. Ka mokhoa o ts'oanang, kamora hore o qete boholo ba mosebetsi oa hau ka letsatsi, o ka iputsa ka ho shebella filimi kapa lenaneo leo o le ratang. Empa etsa bonnete ba hore ha o hlokomolohe mosebetsi hobane feela o shebelletse filimi kapa lenaneo.
4. Nahana hore na hobaneng u qalile mosebetsi
Haeba u ikutloa u nyahame 'me u lakatsa ho tela, u ikhopotse hore na hobaneng u qalile ho etsa seo u se etsang. Ikhopotse ka sepheo sa ho hlola botsoa. U hloka ho utloisisa hore ntle le botsitso boitekong ba hau, u kanna oa se khone ho siea botsoa ba hau. U kanna oa nahana hore ho phomola letsatsing lena ho ka u thusa ho ikutloa u le betere. Empa haeba u ka phethela ho theosa le fepa ea hau ea Facebook le Insta ho ka etsa hore boiteko bohle ba hau e be ba lefeela.
5. Qoba ho chechisa mosebetsi
Ho hlakile hore ka linako tse ling o ka batla ho chechisa mosebetsi o nahana hore o tla o sebetsa hamorao. Empa ‘hamorao’ ha ho mohla e tlang. Haeba o sa khone ho sebetsa hajoale, o kanna oa sitoa ho e qeta hamorao. Leha ho le joalo, ho ka ba le linako tseo ka tsona u ka ikutloang u khathetse ka ho felletseng ha u ntse u sebetsa ka thata letsatsi lohle. Maemong a joalo, ho lokile ho phomola nakoana ebe o etsa mosebetsi hamorao. Empa haeba u ntse u etsa sena hora e ngoe le e ngoe u sa sebetse le ho feta haholo, ho bohlokoa hore o e emise.
6. Leka ho Phethahatsa Mosebetsi o Eketsehileng ka Nako e Nyane
Kahoo, ona ke mohato o mong o ka o thusang ho tela botsoa ba hau. Hopola hore na u qeta mosebetsi oohle oa hau joang pele u ea ofising. U tsoha, u phehe lijo tsa hoseng, u hlape, u itokise 'me u paka lijo tsa hau tsa mots'eare ka nako e khuts'oane. Iketsetse se tšoanang haeba u ikemiselitse ho ba motho ea mafolofolo. Joalo ka ha o ka ipehela moeli oa nako hore nakong ea hora u tla be u hlatsoa liaparo, u pheha lijo le ho hloekisa kamore ea hau. U ka etsa ntho e tšoanang ha ho tluoa mosebetsing oa hau oa ofisi.
7. Boloka ho kheloha
E lumela kapa che, mehala ea thekeng le livideo li ka u khelosa haholo. Ka hona, hang ha o qala ho sebetsa ho hong, ho molemo hore o boloke mohala oa hau oa thekeng mme o qobe ho o sheba khafetsa. Nako eo u utloang eka u batla ho sheba mohala oa hau le ho fepa mecha ea litaba ea sechaba, ikhopotse hore ho phethela mosebetsi ho bohlokoa le ho feta. Ntle le moo, ho fepa mecha ea litaba ea sechaba ha o sa na mosebetsi o sa o emetseng ke tsela e phomolang haholo.
Re tšepa hore malebela ana a tla u thusa ho ba mafolofolo le ho tlohela botsoa ba hau.
