Lijo tse 9 tse molemohali ho ja Monsoon

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahisa Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Monsoon ke nako e thata haholo ha u tlameha ho ba hlokolosi ka seo u se jang le seo u se noang. Ha pula e batang ka ntle, o netefatsa hore o ea lijong tse chesang le tse mafura tse ka bakang tšitiso ea tšilo ea lijo.

U tlameha ho tsepamisa maikutlo ho feta lijong tse tla u thusa ho qoba mathata a tšilo ea lijo joalo ka ho theoa ha khase le tšilo ea lijo. U tlameha ho nka nakoana mme u nahanisise ka hore na ke lijo life tse lokelang ho jeoa mononong.

Lijo Tse Ratoang Seo U Lokelang ho li Qoba Monsoon

Nako ea Monsoon e ka fokotsa metabolism mme ea eketsa polokelo ea mafura. Sena se boetse se lebisa ho mathata a mangata a bophelo bo botle. Kahoo o lokela ho batla lijo tse phetseng hantle bakeng sa monsoon. Khetha lijo tse tla u boloka u le mahlahahlaha hape u le metsi ha u ntse u fana ka limatlafatsi tse ngata.

Boemo ba hau ba boits'ireletso bo tla ba tlase nakong ea monsoon mme sena se ka u beha tlasa kotsi ea ho fumana tšoaetso khafetsa. Kahoo, ja lijo tse tla ntlafatsa boits'ireletso ba hau ba mmele nakong ea monono. Lethathamong le ka tlase ke lijo tse 10 tse phetseng hantle tse lokelang ho jeoa nakong ea monsoon.

Maloetse a holimo a Monsoon India

1. Metsi

Ho na le menyetla ea hore o tla fokotsa phepelo ea hau ea mokelikeli nakong ea monsoon. Etsa bonnete ba hore o ipolokela metsi a mangata. Hape, leka ho noa metsi a phehiloeng le a sefiloeng ho qoba tšoaetso.

2. Lijo tse nang le mouoane

Lijo tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li jang nakong ea monsoon ke lijo tse nang le mouoane. Etsa bonnete ba hore u qoba lijo tse nang le mafura le tse halikiloeng. Lijo tse halikiloeng le tsona li nkuoa li le ntle bakeng sa monsoon. Tsena li ntle bakeng sa tšilo ea lijo.

3. Re ruile li-anti-oxidants

Ja lijo tse nang le li-anti-oxidants kaha li tla loantša li-radicals tsa mahala, li boloke maloetse 'me li ntlafatse sesole sa' mele. Likhetho tse 'maloa ke mokopu, capsicum le monokotsoai.

4. Maro

Sena ke se seng sa lijo tse phetseng hantle ka ho fetisisa tseo u ka li jang nakong ea monsoon hape le tsela e ntle ea ho lula u le metsi. U ka khetha litholoana le meroho bakeng sa lero la hau.

5. Litholoana

Khomarela litholoana tse nang le vithamine C e ngata, e tla u fa boits'ireletso. Likhetho tse 'maloa tseo u ka li lekang ke likharenate, kiwis le lilamunu. Haeba u tloaetse ho bata kapa feberu nakong ea monsoon, qoba litholoana tse nang le metsi a mangata.

6. Meroho

Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tseo u ka li jang nakong ea monsoon. U tla hloka ho netefatsa hore li phehiloe ka botlalo pele u li ja. Hape etsa bonnete ba hore u li hlatsoa hantle pele u li pheha.

7. Lijo tse phehiloeng

Ho sa tsotelehe lijo tseo u li jang, etsa bonnete ba hore li phehiloe hantle. Leka ho qoba lijo tse sa tsoakoang nakong ena. Sena se kenyelletsa meroho, lihlahisoa tsa lebese le lihlahisoa tsa nama.

8. Nama

U tla hloka nama e lekaneng nakong ea lipula. Netefatsa hore nama e phehiloe hantle ebile e na le oli e nyane. Nama e halikiloeng le ho belisoa, ho fapana le ho li halika kaha tsena ke mekhoa e phetseng hantle ea ho li pheha nakong ea monsoon.

9. Lino tse futhumetseng

Ho boloka mmele oa hau o futhumetse ho bohlokoa nakong ea monsoon. Ho beha seno se chesang motšehare ho netefatsa ho thusa ka sena. Leka ginger le tee ea lemone kapa tee e tala.

Khetho ea hau ea lijo e lokela ho etsoa ho latela nako. Monsoon ke nako e hlokang tlhokomelo e ngata lijong tseo u li jang ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa bophelo ba hau.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang