Ba Etsang Boprofeta bo Iphethahatsang
Lefatšeng la ho ipolaea, mefuta ena ea batho ba itšehlang thajana e itšoere ka litsela tse ngata tse sa tšoaneng.
1. Ea Liehisang Lintho
Enoa ke motho ea lulang a behella lintho fatše 'me a emela ho fihlela motsotso oa ho qetela o ka khonehang. Boitšoaro bona bo senya nako kapa bo baka nako e sa hlahiseng litholoana, bo ba etsa hore ba lumele hore ba ka fihlela lintho ka ho behella lintho fatše 'me ha ho mohla ba ba lumellang hore ba tsoele pele.
2. Ea Nahanang ka ho Feta
Motho enoa o nahana ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho isa lefung ka tsela e behang khatello e feteletseng ho tse mpe. Esita le ntho e nyenyane e ka fetoha letšoele la menahano e tšoenyang. Boitšoaro bona bo hlobolisa boitšepo ba bona 'me bo etsa hore ba be le lipelaelo tse sa khaotseng, ho ba tsepamisitse maikutlo ho tse mpe le ho theha boprofeta bo ikemetseng. E ba qobella ho hloka taolo le bonnete.
3. The Assume
Motho ea nahanang ke motho ea lulang a bolela bokamoso esale pele le ho nka khato ka tsona pele a bona hore na lia phethahala. Ba etsa qeto ea hore na ba tla ikutloa joang, ho tla etsahala eng le hore na batho ba tla itšoara joang le pele ba kena boemong bo itseng. E ba thibela ho nka khato le ho ba boloka ba tsitsitse. E ba koala menyetla e mecha, 'me ha ho mohla e ba lumellang ho iponahatsa ba fositse.
Mokhoa oa ho E Hlōla
Ha u sheba The Procrastinator, The Overthinker le The Assumer, kaofela ba u etsa hore u lumele ntho eo e kanna ea se be 'nete. Kaha ba iketsetsa boprofeta bo khotsofatsang, u qetella u lumela hore phello ke 'nete hobane ha u iphe monyetla oa ho paka hore e fosahetse. Ka mohlala, haeba u le motho ea inahanelang, u ka ’na ua nahana hore nke ke ka ea monate moketeng oo kahoo ke se ke ka ea. Mokhoa o motle oa ho fetola mokhoa ona ke ho araba ka ntho e bitsoang Ketso e Khahlanong. Ona ke mohopolo oa ho arabela ka tsela e fapaneng hantle le eo boinotši ba hau bo u laelang hore u e etse. Haeba ho itšehla thajana ho bolela hore u sebetsa hamolemo tlas'a khatello kahoo u lokela ho lieha, khetha ho e etsa hona joale ho e-na le ho e chechisetsa morao. Haeba boikhohomoso ba hau bo u joetsa hore mohlomong motho ha a u rate kahoo ha ua lokela ho letsetsa, etsa se fapaneng hantle 'me u ba letse. Maikutlo a mona ke ho ipha lintlha le bopaki bo bongata ho u bontša hantle hore na boits'oaro ba hau bo u tsamaisa joang hampe le ho theha maikutlo a macha.
Ba Tlosang Lintho Tse Ntle Bophelong ba Bona
Ho itšehla thajana ha se kamehla ho shebahalang joaloka ho qoba lintho tse tla u isa moo u batlang ho ea teng. Batho ba bang ba ipolaeang, ho e-na le ho nahana tsela ea bona ea ho tsoa linthong, ba behella ntho e itseng fatše kapa ba talima bokamoso ba bona ka tsela e fosahetseng, ba ka ikhula ka mafolo-folo ho tlosa lintho tse molemo bophelong ba bona. Mefuta ena e meraro e latelang ea ho itšeha ke: The Avoider, The Self-Protector le The Control Freak.
4. Mofokoli
Hangata bafokoli ba ipoloka hole le maemo a ba tšoenyang kapa a ba sutumelletsang ho tsoa sebakeng sa boiketlo. Ho etsa joalo ho fokotsa menyetla ea kholo, ho matlafatsa tšabo le ho tlosa menyetla le liphihlelo tse ntle le tse monate bophelong.
5. Mosireletsi
Enoa ke motho ea lulang a koahetsoe ke lihlomo tsa tšoantšetso. Ba lula ba itebetse hobane ba lumela hore tlhaselo e ka ba sekhutlong sefe kapa sefe. Ka lebaka leo, likamano tsa bona tsa lerato tseo ho seng mohla li nang le botebo ba sebele, maikutlo kapa maemong a mangata, nako e telele.
6. The Freak Control
Batho bana ba rata ho etsa bonnete ba hore ha ho mohla ba makala kapa ba tšoaroang ba sa lebella. Ba batla ho itokisetsa boemo bo bong le bo bong le puisano, 'me mokhoa oa bona oa ho etsa joalo ke ho laola ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo ba ka e khonang. Ka lebaka leo, ba atisa ho qoba maemo ao ho seng bonolo ho ba le taolo 'me hangata ba tšaba maemo ana a fokotsa menyetla ea ho hōla. Sena se matlafatsa matšoenyeho a bona 'me se fokotsa likamano tsa bona tsa boithabiso le menyetla ea sechaba.
Mokhoa oa ho E Hlōla
Mekhoa ena eohle ea ho intša kotsi e tlosang lintho tse ntle bophelong ba rona e etsa joalo ka tšabo. Kahoo, tsela ea ho e hlola ke ka ho tobana le tšabo eo ka mokhoa o hlophisitsoeng oa desensitization. Ona ke mokhoa oa ho ipepesetsa a mang a maemo ana a tšosang butle-butle ho fokotsa karabelo ea tšabo. Ak'u nahane ka maemo a bakang tšabo 'me u a behe ka tatellano ea hore a se ke a tšoha haholo ho feta a tšosang. Qala ka ntho e tlaase ka ho fetisisa 'me u ipehe boemong boo ha u ntse u ipoloka u khobile matšoafo ka ho ipuisa, mekhoa ea ho phomola kapa ho thuisa. Hang ha u ka ikutloa u phutholohile boemong boo 'me u tlositse tšabo ho eona, u ka phahamisa lere ea hau.
Ba Inyenyefatsang
Mefuta e fetileng ea ho itšeha haholo e ne e akarelletsa ho tlosa lintho: ho qoba boemo bo ka 'nang ba se ke ba phutholoha, ho itlhalosa ka ntho e ka u tsoelang molemo kapa ho sutumelletsa hole boemo leha e le bofe boo u neng u ke ke ua khona ho bo laola. Hangata ho intša kotsi ho nka tsela e fapaneng le eo, ho bokella liketso tse ngata tse mpe kapa menahano e u qhekellang hore u se ke ua finyella lipakane tsa hao. Qetellong, mokhoa ona o theola maikutlo a hau ho uena ka tsela e ts'oanang le ea mefuta e qobang ea ho ipolaea-u matlafatsa mohopolo oa hore ha u tšoanelehe ho fumana seo u se batlang, e leng se u thibelang ho leka. Tsona ke: The Overindulger, The Self-critic, le The Perfectionist.
7. Motho ea noang ho tlōlisa
Mofuta ona o haelloa ke ho leka-lekana le ho leka-lekana, ho bolelang hore ba ‘tima’ kapa ‘ba buletsoe.’ Ha e le hantle ba rata ho fetola hanyenyane hore e be ngata ’me ba atisa ho bona lintho ka mantsoe a matšo le a masoeu. Sena se ba thibela ho fihlela sepheo sa bona mme se ba etsa hore ba lumele hore ha ba na boithibo, ho etsa hore ho be le mekhoa e metle kapa e se nang letho.
8. Ea Itšoaeang liphoso
Bana ke batho ba lulang ba itlhahloba ka boitšoaro ba bona le ho ikotla. Ba na le tšekamelo ea ho iphapanyetsa bopaki bo nepahetseng le ho hatisa ho feta bopaki bo bontšang hore ba na le liphoso kapa ba senyehile. Monahano oa mofuta ona o etsa hore ba be le boitlhompho bo tlaase 'me bo ba etse hore ba se ke ba ikemisetsa ho iqobella le ho tsoa.
9. Ea Ratang phetheho
Motho enoa o na le mohopolo o nepahetseng bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe; boemo boo ba lekang ho kopana le bona kapa ho phela ka nako tsohle. Monahano ona o boetse o etsa hore motho a itšoare ka hohle-hohle kapa a se ke a hlola a e-ba teng—ho etsa boitšoaro ba ho qoba le ho etsa hore a itšoare le ho itlhaseloa.
Mokhoa oa ho E Hlōla
Hobane mekhoa ena eohle ea ho senya e qetella e theola boitlhompho ba rona, ho na le kamano ea khoho le lehe pakeng tsa bona le boitlhompho ba rona ka kakaretso: Mekhoa ena ea ho nahana e ka theola boitlhompho ba rona, 'me ho ikhalala ho ka tsoala tsena. mekhoa ea ho nahana. Ka hona, tsela e molemohali ea ho hlola tsena ke ka ho aha kholiseho. Nahana ka ho theha lethathamo la lintho tse etsang hore u be monate, u ikhethele ebile u ikhetha, 'me u le hlahlobe letsatsi le letsatsi. Iphe nako letsatsi le leng le le leng ho ananela boiteko ba hau, seo u se entseng hantle le seo u motlotlo ka sona.
Dr. Candice Seti ke ngaka, sengoli, sebui, mokoetlisi le eo e kileng ea e-ba yo-yo dieter ea ikemiselitseng ho thusa ba bang ho fumana bophelo bo botle le bophelo bo botle ha a ntse a fumana ho itšepa, ho emisa ho intša kotsi le ho finyella lipakane tsa bona. Ke eena mongoli oa Buka ea Mosebetsi oa Boitšoaro ba ho Itlhahisa le Hlakola Yoyo . Mo fumane inthaneteng ho meonlybetter.com .
