Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Moong Dal Sefahleho se pakela | Melemo ea Letlalo | Tlatsa li-facepacks tsa moong dal ka melemo e mengata. BoldskyMoong dal, aka gram e tala, e matlafalitsoe ka protheine, livithamini le li-antioxidants tse ka etsang lintho tse ntle bakeng sa letlalo le moriri oa hau. Ke ka lebaka leo, ho tloha khale, sejo se tloaelehileng sa kichine e bileng karolo ea tloaelo ea botle ba batho ba bangata.
Boteng ba livithamini A le C hammoho le li-antioxidants tse matlafatsang botle moong dal li e nolofalletsa ho phekola bongata ba maemo a letlalo a sa shebahaleng joalo ka makhopho, letsatsing, joalo-joalo. hantle.
Leha e na le melemo e mengata, ho ntse ho na le batho ba bangata ba sa elelloeng molemo oa moong dal. Ke ka hona, posong ea kajeno re tla u tsebisa ka melemo ea botle ba ho sebelisa moong dal.
Tsoela pele 'me u phaphathe letlalo le moriri oa hau ka karolo ena e makatsang ho phahamisa botle ba hau ba quotient.
Sheba melemo ea eona e mengata mona:
Tlhokomeliso: Etsa tlhahlobo ea setsiba letlalong la hao le letlalo ho tiisa hore motsoako ona ou tšoanela.
Bakeng sa Letlalo
1. E tlosa Flakiness
Moong dal e ka sebelisoa ho nosetsa letlalo ho tsoa kahare. Ka hona, ho nkuoa ho sebetsa hantle haholo ho tloseng khanya letlalong.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya ½ teaspoon ea moong dal powder le 1 teaspoon ea oli ea mohloaare. Tšoaea letlalo lohle 'me u le siee metsotso e ka bang 10 pele u hloekisa ka metsi a futhumetseng. Sebelisa motswako ona ka nako ea beke le beke bakeng sa ho itlhahisa ho fihlela e le bonolo.
2. E Thibela ho Qhoma ha Makhopho
Boteng ba li-antioxidants moong dal bo e nolofalletsa ho hlakola masoba a koetsoeng. Sena le sona se thibela makhopho a makhopho.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Lokisetsa khokonate ea teaspoon khabana ea moong dal le khaba e 1 ea mahe a linotši. Bokella lintho tse hlahisoang ke letlalo 'me u li hlatsoe kamora metsotso e 5-10. Sebelisa sena hang ka beke ho boloka makhopho.
3. Le Khanya Letlalo
Moong dal le eona e ka khantša molumo oa letlalo. E na le metsoako e meng e ka ntšang chefo letlalong la hao 'me ea etsa hore e shebahale e khanya ka linako tsohle.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya teaspoon e 1 ea moong dal powder le likhabapo tse 2 tsa lero la lemone. Sebelisa motsoako letlalong la hao 'me u lumelle hore o lule moo nako e ka etsang metsotso e 10. Latela ka ho hlatsoa ka metsi a foofo. Sebelisa motsoako ona beke le beke ho fumana litholoana tse ntle.
4. E nolofatsa Letlalo la Letlalo
Moong dal o tsejoa hore o na le bokhoni ba ho nolofatsa bo ka nolofatsang letlalo la letlalo.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya teaspoon e 1 ea moong dal le setlolo sa hau seo u se ratang haholo 'me u se tlotse letlalong lohle ho etsa hore e be bonolo hape e be bonolo. Leka mokhoa ona beke le beke ho fumana liphetho tse lakatsehang.
5. O tšoara Sun Tan
Sesebelisoa sena se makatsang sa kichineng se ka phekola letlalo la hau le soeufalitsoeng ke letsatsi mme sa thusa ho khutlisa 'mala oa letlalo la pele.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Theha motsoako oa ½ teaspoon ea moong dal le likhabapo tse 2 tsa aloe vera gel. Smear lisebelisoa tse hlahang letlalong la hao 'me li lule moo metsotso e 10. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Ikakhele ka setotsoana ts'ebetsong ena ho tlosa letlalo ho letlalo.
Bakeng sa Moriri
6. Ho matlafatsa kholo ea moriri
Lintho tse ngata tse nang le protheine e moong dal li e nolofalletsa ho hlasimolla moriri hape e matlafatsa le botlolo ba eona.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya ½ khabapo ea moong dal le likhabapo tse 2 tsa lero la amla ebe o hasanya lintho tse hlahisoang sebakeng sa hau sa letlalo. Kamora ho e boloka nako e ka etsang hora, hlatsoa ka metsi a fofo.
7. E boloka sebaka sa letlalo la hlooho se hloekile
Metsoako e meng e teng moong dal e nkuoa e sebetsa hantle ho tlosa litšila le chefo sebakeng sa letlalo.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya 1 teaspoon ea moong dal le 1 teaspoon ea metsi a rosa le ½ khabapo ea oatmeal ebe u beha lisebelisoa tse hlahisoang hloohong. E boloke moo hora pele u e hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
8. E sebetsana le sekhahla
Se tlatsitsoeng ka li-antibacteria, sesebelisoa sena sa tlhaho se ka u thusa ho sebetsana le bothata ba bothata.
Kamoo U ka e Sebelisang:
Koahela ½ khabapo ea phofo ea moong dal le likhabapo tse 2 tsa lero la neem. Abela thepa hohle hloohong ea hao 'me e lule moo metsotso e 20 e metle. Hlatsoa hlooho ka metsi a futhumetseng le shampoo eo u e ratang haholo.
9. E eketsa ho khanya ho Moriri
Kamoo U ka e Sebelisang:
Kopanya ½ feela teaspoon ea mong le e mong, moong dal le asene ea cider le likhabapo tse 2 tsa metsi a rosa. E behe hohle sebakeng sa letlalo 'me u e tlohele moo metsotso e 30 hantle pele u itlhoekisa ka metsi a futhumetseng.
