Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Naha e ngoe le e ngoe lefats'eng lena e na le setso sa eona mme moetlo o mong le o mong o na le sebopeho sa ona sa motjeko. Motjeko ke mokhoa o thabisang haholo oa ho ikoetlisa. Ntho ea mantlha ke hore motjeko ha o shebahale joalo ka boikoetliso mme o ntse o kenya mesifa eohle mme o o etsa o ikutlwe o le hantle.
Hape Bala: Mabaka a Ho Fofonela hampe Tlase mane
Hoo e ka bang mefuta eohle ea mefuta ea motjeko e na le melemo 'meleng, maikutlong le kelellong. Ebile, e tšoana le ts'ebetso ea ho fofa. E ka ntlafatsa tsebo ea ho hokahanya, ho tenyetseha le ho lekalekanya.
Hape Bala: Lijo Tse Matlafatsang Hormone ea Keketseho ea Motho
O ka lula o le sebopeho kaha motjeko o chesa likhalori mme o ikutloa o le motle ka 'mele oa hau. E matlafatsa boits'ireletso ba mmele le phallo ea mali le eona. Ho na le melemo e meng e mengata hape. Bala ho ea pele ...
Rua molemo # 1
Ba tantsang khafetsa ba ka thabela boroko bo botle. Motjeko o ka o thusa ho robala habonolo mme ka tsela ena, o ka boloka boroko bo le sieo. Empa ha ho eletswe ho tants'a pele o robala.
Rua molemo # 2
Ha tants'iso ea mpa e thusa 'mele oa hau ho hema oksijene e ngata, boko ba hau bo tloaetse ho sebetsa hantle. Tlhokomeliso ea hau e tla eketseha.
Rua molemo # 3
Ha mesifa ea ka mpeng le mesifa e meng ea noka e kenella hantle, foromo ena ea motjeko e sebetsa joalo ka boikoetliso bo chesang mafura a mpa.
Rua molemo # 4
E ka ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo 'me ea matlafatsa bophelo bo botle ba' mele oa hau. Empa hopola hore le ka mohla ha ua lokela ho leka motjeko oa mpa hang kamora ho ja. Boloka lekhalo la lihora tse 'maloa lipakeng tsa ho ja le nako ea motjeko oa mpa.
Rua molemo # 5
Boithuto bo bong bo bontša hore motjeko oa mpeng o ka ntlafatsa ho potoloha ha mali mme o ka fokotsa menyetla ea ho tšoaroa ke khoeli.
Rua molemo # 6
Ho tantša ka Belly ho boetse ho matlafatsa mesifa ea hau mme ho fokotsa menyetla ea ho opeloa ke mokokotlo. Motsoako oa hau o tšehetsa mokokotlo oa hau oa mokokotlo mme ke kamoo mokhoa oa hau oa bophelo o atisang ho ntlafala ha o tants'a khafetsa.
Molemo oa # 7
Ha motjeko oa mpa o matlafatsa mesifa ea lehare le ho e etsa hore e fetohe habonolo, pelehi e ka ba bonolo. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho tantša ha u le moimana.
