Sehlopha sa rona se ikemiselitse ho fumana le ho u joetsa haholoanyane ka lihlahisoa le litheko tseo re li ratang. Haeba le uena u li rata 'me u etsa qeto ea ho reka ka lihokelo tse ka tlase, re ka fumana komisi. Theko le ho fumaneha ha tsona li ka fetoha.
Ho In The Know's The Wellness Lab, re bua ka litšōmo tse tloaelehileng tsa bophelo bo botle 'me re ithuta ka lihlahisoa tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho boloka bophelo ba hau bo le boemong bo phahameng ka ho fetisisa le moamoheli oa rona, Dr. Alok Patel.
Kankere ea letlalo ke mofuta o atileng haholo oa mofets'e United States, ho latela moamoheli oa The Wellness Lab Dr. Alok Patel. Hangata e bakoa ke ho pepesehela letsatsi ho feta tekano, empa ho na le mokhoa o bonolo oa thibelo oo u ka o nkang ho sireletsa letlalo la hao: setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. Empa mohlomong u se u ntse u tseba sena.
Che, ho na le seo u ka se khonang eseng tseba: Letsatsi le leng le le leng, selemo ho pota, ho sa tsotellehe hore na letlalo la hao le joang, ho sa tsotellehe hore na u rata ho chesa kapa ho ba lerootho, u lokela ho apara setlolo se sireletsang letsatsi, Ngaka Caroline Robinson e boletse ho The Know ketsahalong ea morao-rao ea The Wellness Lab.
Ha u reka lintho tse thibelang letsatsi, Dr. Robinson o ile a hlalosa lintho tse peli tseo u lokelang ho li hopola: SPF e lokela ho ba 30 kapa ho feta ’me SPF e be sephara, ho bolelang hore e tla u sireletsa khahlanong le mahlaseli a UVA, mahlaseli a tsofalang le Mahlaseli a UVB, mahlaseli a tukang.
Sheba li-sunscreens tsena tse tharo tse pharaletseng ka tlase, e 'ngoe le e' ngoe e khothalletsoang ke Dr. Robinson - 'me u se ke ua lebala ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, ke ea bohlokoa.
1. CeraVe Ultra Light Moisturizing Lotion Ka SPF 30 litšenyehelo 14.96 $
Mokitlane: Amazon
Sena Setlolo se sireletsang letsatsi ka CeraVe ke setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, se bolelang hore se monya leseli la UV ebe se le fetola mocheso. E na le motsoako oa lik'hemik'hale o u sireletsang ka ho lekana khahlanong le UVA le UVB, empa e ka kopanngoa, Dr. Robinson o re, ho bolela hore ha e lule ka holim'a letlalo la hao kapa hona ho ikutloa e le motenya. E bobebe, ha e na oli ebile e ntle bakeng sa ba loantšanang le makhopho.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Dry-Touch Sunscreen Lotion With Broad Spectrum SPF 50 litšenyehelo 10.97 $
Mokitlane: Amazon
Sena Setlolo se sireletsang letsatsi ka Neutrogena ke setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, kapa seo ba bang ba se bitsang setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. E na le zinki 'me e lula holim'a letlalo ho thibela khanya ea UV. Dr. Robinson o e khothalletsa ho batho ba nang le letlalo le bonolo haholoanyane. Leha ho le joalo, e ka siea letheba le lesoeu letlalong, haholo-holo ho ba nang le letlalo le lefifi.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35
Mokitlane: Sephora
Tatcha's mineral sunscreen e ikemiselitse ho lahla lesira le lesoeu haholo la litlolo tse ling tse sireletsang letsatsi ka ho etsa hore likaroloana tsa zinki li be nyane, 'me ha li teteane ho Neutrogena mineral sunscreen. Sehlahisoa sena se boetse se etsoa ho etsa hore ponahalo ea li-pores e shebahale e le nyenyane kapa e lerootho, haeba ke ntho e 'ngoe eo ue batlang.
Ho sa tsotellehe hore na u khetha setlolo sefe sa letsatsi, ntho leha e le efe (e phahameng ho feta 30 SPF le spectrum e pharaletseng!) e molemo ho feta letho. Sireletsa letlalo la hao 'me u lule u sireletsehile mahlaseling a letsatsi, ho sa tsotellehe nako ea selemo.
Haeba u thahasella ho ithuta ka vithamine C bakeng sa letlalo, u se ke ua sheba hole!
