Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Nahana ka boemo boo u nang le 'mala o se nang sekoli o sa hlokeng boiteko ba letho ba ho lula u rateha, ka linako tsohle! Na see se utloahala e le toro e ke keng ea etsahala? Re utloisisa mathata a hau.
Ho hlohonolofatsoa ka lebala le se nang letheba ke tokelo eo ba bangata ba rona re ke keng ra ithorisa ka eona. Batho ba bang ba lehlohonolo ntle moo ba nang le letlalo le makatsang, ntle le boiteko bo matla ba khona ho baka mohono ka lipelong tsa rona!
Empa, ho fapana le ho senya nako ea hau ho tletleba ka hore na letlalo la rona le shebahala le le lerootho hakae, e ka ba mohopolo o betere haeba re ka nka mehato ea ho etsa hore letlalo la rona le phele hantle hape le phatsime.
Ho thata le ho feta ho boloka ponahalo e phetseng hantle haeba u na le letlalo le bonolo. Letlalo le bonojoana le tloaetse ho ba le mathata a letlalo joalo ka makhopho, 'mala,' mele, tan, jj.
Hape, batho ba nang le mofuta o bobebe oa letlalo hangata ba tšaba ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse sebetsanang le lik'hemik'hale, hobane letlalo la bona le sekamela ho arabeleng lik'hemik'hale tse ngata.
Kahoo, haeba u na le mofuta o bonolo oa letlalo 'me u batla pakete ea sefahleho ea tlhaho ho u fa letlalo le khathollang, le khanyang, u ka leka setlolo sena se khathollang sa sefahleho sa litholoana se ka etsetsoang hae!
Recipe Bakeng sa Boitokisetso
Lisebelisoa Tse Hlokahalang:
- 1 litholoana tse butsoitseng tsa botoro (avocado)
- Ke marotholi a seng makae a lero la kalaka
- 2 tablespoons ea mahe a linotši
Litholoana tsa li-butter li na le li-antioxidants tse matlafatsang lisele tsa letlalo le ho u fa ponahalo e nchafalitsoeng. Ntle le moo, tholoana ena e sebetsa e le sesebelisoa sa tlhaho sa metsi, se nolofatsang letlalo la hau ka nepo ho etsa hore e be bonolo le ho ba bonolo!
Butter-fruit e boetse e tsejoa ho felisa li-pigment le li-patches tse lefifi letlalong, ha li sebelisoa khafetsa.
Lero la kalaka ke ntho ea tlhaho e soeufatsang letlalo. Ho phaella moo, sebōpeho sa eona sa antibacteria se ka thibela makhopho.
Mahe a linotši a boetse a eketsa phello ea letlalo la litholoana tsa botoro 'me e ikemiselitse ho etsa hore letlalo la hao le be bonolo le be le phatsime.
Mokhoa oa ho itokisa
- Qoba makhasi ho litholoana tse butsoitseng tsa botoro.
- Kenya makhasi ka sekotlolo se kopanyang.
- Kenya marotholi a seng makae a lero la kalaka le likhaba tse 2 tsa mahe a linotši sekotlolo se le seng sa ho kopanya.
- Kopanya lisebelisoa tsohle hantle ho etsa lekhalo.
- E tlotse letlalong.
- E tlohele ka metsotso e 15.
- Hlatsoa hantle ka sesepa se bonolo le metsi a foofo.
