Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Khaello ha se bothata: Lekala la Bophelo le hlasela linaha tsa 'ho sebetsana hampe' liente tsa COVID
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bohloko ba lengole ke boemo bo fokolisang. E bakoa ke ho senyeha ha lengole ka lebaka la botsofali kapa lintlha tse ling. Ho na le litlhare tse sebetsang tsa lapeng bakeng la bohloko ba lengole tse ka u fang phomolo hanghang.
Bohloko ba lengole bo ka hlaha ka mabaka a mabeli. Bohloko ba lengole bo hlahang ka lebaka la ho robeha, likotsi tsa ligament, ho tlosoa ha lengole, ho sesa le khatello. Mahlaba a mangole a ka hlaha hape ka lebaka la maemo a bongaka a kang ramatiki. Boemong bo joalo, ho na le bohloko bo feteletseng, ho satalla le ho ruruha lengoleng la lengole ho baka bothata ba ho tsamaea le ho ema. Joale o lokela ho etsa eng bakeng sa bohloko ba lengole le ho ruruha?
Eng kapa eng eo e ka bang sesosa sa bohloko ba lengole, e ka re etsa hore re be sebakeng se le seng. Ho leka litlhare tse bonolo tsa lapeng bakeng sa bohloko ba lengole ho ka ba le litlamorao tsa boloi haeba li lateloa khafetsa.
U ka folisa bohloko ba lengole joang ka tlhaho? Boldsky o arolelana le uena litlhare tse sebetsang tsa lapeng bakeng la bohloko ba lengole haeba u lekile meriana eohle mme o ntse o na le eona. Sheba.
Parsley
E boetse e bitsoa ajwain ka Sehindi. E na le litšobotsi tse khahlanong le ho ruruha le bohloko. Koahela manonyeletso a hao a opang metsing a futhumetseng a nang le lipeo tse 'maloa tsa ajwain tse tsoakaneng le ona. O ka silakanya peo mme o sebelise peista libakeng tse amehileng bakeng sa phomolo hanghang.
Khemere
E na le li-analgesic le anti-inflammatory properties mme e thusa ho fokotsa bohloko ba manonyeletso. Tšela oli ea ginger mangoleng a hao ebe u silila sebaka seo. U ka etsa kopo ea peista ea ginger.
Oli ea Eucalyptus
E fumaneha habonolo ebile ke analgesic e matla (painkiller). E na le phello e khathollang mesifa. E eketsa phallo ea mali sebakeng sa lengole mme ka hona e fokotsa ho ruruha le bohloko. Sebelisa oli ena ka kotloloho sebakeng se amehileng le ho silila. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tsa lapeng tse bohloko bakeng sa lengole.
Oli ea camphor
E boetse e tsejoa e le 'kapoor ka tel' ka Sehindi. E fokotsa bohloko ba manonyeletso ka nepo. E na le phello e pholileng letlalong 'me e imolla bohloko ka ho baka ho halefa letlalong. E sebetsa joalo ka ha e halefisa khauta. Ha e sebelisoa, e baka ho fifala sebakeng mme e kokobetsa bohloko.
Moferefere
E na le litšobotsi tse khahlanong le ho ruruha tse fanang ka phomolo ho bohloko ba lengole le ho ruruha. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tsa lapeng tse bohloko ka ho fetisisa tsa lengole
Letsoai la Epsom (Magnesium sulfate)
Boemo bo phahameng ba magnesium letsoai la Epsom bo kokobetsa bohloko ba manonyeletso. E boetse e bitsoa sendha namak ka Sehindi. Kenya letsoai lena metsing 'me u le qhale. Koa mangole ho lona 'me bohloko bo tla fola. U ka ba ua hlapa ka metsi a letsoai a epsom.
Oli ea Mohloaare e Eketsehileng ea Moroetsana
Motsoako oa oli ea mohloaare e sa tsoaloang e bitsoang oleocanthal o emisa ho ruruha joalo ka 'molai e mong oa bohloko. Ho silila ka oli ea mohloaare e sa tsoaloang ho ka fokotsa ho ruruha le bohloko ba manonyeletso.
Makhasi a Dandelion
E na le vithamine A le C e ngata, 'me e ka thusa ho lokisa lisele tse senyehileng. E na le thepa e thibelang ho ruruha le ho kokobetsa bohloko ka lebaka la linoleic le linoleic acid e ho tsona. U ka etsa tee ka makhasi a eona kapa ua ba le eona ka salate.
Oli ea peppermint
Sebelisa oli ea peppermint lengoleng le amehileng. Ho tla ba le maikutlo a pholileng a tla thusa ho imolla bohloko ba lengole. Oli ea peppermint ke e 'ngoe ea litlhare tse sebetsang hantle tsa mahlaba a mangole.
Morara o omisitsoeng oa khauta
Morara o omisitsoeng oa khauta o na le li-sulfide (tse kenyellelitsoeng ts'ebetsong ea tsona) ho li fa 'mala oa tsona. Ho ba le tsona ho fana ka phomolo bohlokong ba manonyeletso.
Mekete ea leqhoa
Sebelisa leqhoa kapa lipakete tse batang ho fokotsa bohloko le ho ruruha. E sebelise metsotso e 10 ho isa ho e 20 le makhetlo a mararo kapa ho feta ka letsatsi. Ena ke pheko ea lapeng e bohloko ea lengole.
Pectin e nang le lero la morara
Pectin e fumaneha ka mofuta oa phofo kapa mokelikeli. Ke k'habohaedreite e fumanoang litholoana tsa lamunu. Eba le pectin e kopantsoeng le lero la morara. Sena se tla fana ka phomolo e sebetsang ho bohloko le ho ruruha.
Capsaicin
E fumanoa limela tsa pepere ea chilli. Hape ke karolo ea li-gel le litlolo tse fapaneng tsa ho silila. E na le thepa e thibelang ho ruruha le bohloko.
Ho ikoetlisa
Ho ikoetlisa ho bohlokoa ho ba nang le bothata ba mofuta ofe kapa ofe oa ho satalla, bohloko ba manonyeletso kapa ramatiki. Ho ikoetlisa ho tla thusa ho laola boima ba 'mele, ho matlafatsa mesifa e kopaneng le ho e lumella ho tsamaea ka bolokolohi.
