Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho theosa le lilemo, tšebeliso ea li-curd e ntse e amahanngoa le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle. Curd, ka mofuta oa raese e halikiloeng, ha e jeoa khafetsa kapa letsatsi le letsatsi e ka bonts'a litholoana tse ntle haholo ho ntlafatseng eseng tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo feela, empa le bophelo ba hau ka kakaretso.
Raese ea Curd e tsejoa hore e tsoa India Boroa empa tšebeliso ea eona ha e felle feela tikolohong e ka boroa ea India. E tumme haholo India Leboea hape, haholo nakong ea lehlabula. Ho thoe raese e bitsoang curd ke eona e khethiloeng ka ho fetisisa bakeng sa lijo ha motho a le ka mpeng.
Rice ea Curd joalo ka Booster ea Bophelo
Ntle le ho ba sejana se bonolo ho pheha ka kichineng, raese e halikiloeng e na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle.
• Ka matla a eona a ho sebetsa khahlanong le ho ruruha, raese e koetsoeng e sebeletsa e le pheko e ntle ka ho fetisisa ea lapeng ha u tšoeroe ke mala le ho haelloa ke lijo. Raese ea Curd e tsebahala ka ho thusa ts'oaetso.
• Ho etsoa tlhahiso ea hore raese e phehiloeng e lokela ho jeoa ke serame. E thusa ho boloka mocheso oa kahare oa mmele ka ho pholisa 'mele. Ka hona, raese e phehiloeng ke sejo se monate seo u ka se jang haeba u na le feberu. Hape, hoa hlokomeloa hore haeba e jeoa nakong ea letsatsi le chesang haholo, ha e lumelle 'mele oa hau hore o futhumale ka potlako.
• Curd e na le li-antioxidants, li-probiotic le mafura, ka sebopeho se setle. Kahoo, maikutlo a joalo ka khatello ea maikutlo a ka imoloha ha bonolo ka ho ja curd. Ka hona, curd e boetse e tsejoa e le khatello ea maikutlo. E boetse e thusa boko ho sebetsana le maikutlo a bohloko le bohloko.
• Raese e halikiloeng ke e 'ngoe ea lijana tse khethiloeng ka ho fetesisa, bonyane ka nako e le' ngoe ea lijo, bakeng sa batho ba sebeletsang ho fihlela boima ba 'mele. Ho ba le sekotlolo se tletseng raese e koetsoeng ho ka boloka mpa ea hao e tletse 'me ha u thibela ho ja lijo tse bobebe tse nang le likhalori tse ngata. Ha e bapisoa le raese e halikiloeng, raese e halikiloeng e na le likhalori tse batlang li sa tsotelloe.
• Ka boteng ba li-antioxidants, raese e halikiloeng ke e 'ngoe ea lijana tse batloang haholo, haholo nakong ea bokuli. E matlafatsa boits'ireletso ba mmele mme e thusa 'mele ho loants'a mafu. E boetse e fana ka matla a hlokahalang ho 'mele ha motho a kula.
Ntle le tse boletsoeng kaholimo, ho na le mabaka a mang a mangata a hobaneng motho a ka khetha ho ba le raese e phehiloeng. Hape ke e 'ngoe ea lijana tse ka fuoang lesea. Raese e halikiloeng e na le lik'habohaedreite le liprotheine, ka hona e ntlafatsa phepo ea hau ea phepo.
Ka linako tse ling, ho ba le raese e koetsoeng kamora sejana se nokiloeng hantle ho ka re imolla. Ho halefa le maikutlo a tukang kamora tšebeliso ea lijo tse halikiloeng le tse nokiloeng ka linoko li ka phekoloa ka ho ba le kopi e le 'ngoe feela ea raese e halikiloeng. Curd, ka kakaretso, e boetse e tsejoa e fana ka khanya letlalong la hao ka hona, hape ke karolo ea lipakete tse 'maloa tsa sefahleho sa lapeng.
U ka Lokisetsa Rice Rice Joang?
Ho lokisa raese ea curd ho bonolo haholo. U kopanya raese feela le sekotlolo ka sekotlolo. Senya oli ka pane, eketsa peo ea kumine, grama e ntšo le makhasi a kheri ho eona. Hang ha u halefile, e tšollele holim'a raese e phehiloeng ka sekotlolo. E kopanya hantle 'me raese ea hau e se e loketse ho jeoa. Kaha e bonolo ho e lokisetsa, e ka lokisoa ke motho ea leng mong le ea tlase ka feberu.
Kaha e lokiselitsoe habonolo tlasa metsotso e 'maloa, e ke ke ea u khathala kapa ea u sithabetsa. U ka khetha ho etsa raese ea hao e butsoitseng ka ho eketsa pepere e tala, peo ea mosetareta, morara o omisitsoeng le linate tsa cashew. Litholoana tse ka eketsoang ho raese ea hao e koetsoeng ho etsa hore e be le phepo e ntle ke peo ea kharenate, morara, rantipole le mango e tala e grated.
Raese e phehiloeng ke khetho e ntle bakeng sa batho ba nang le letšollo. Ha e jeoa hammoho le fenugreek e itseng, e fumanoa e imolla mpa. E boetse e kokobetsa bohloko ba mala.
Raese e phehiloeng e eletsoa ke lingaka bakeng sa basali ba haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli. E fetoha phepelo e ntle ea calcium 'meleng.
Ha e bapisoa le lebese, curd ke khetho e ntle, haholoholo ka mofuta oa raese e halikiloeng. Ha eu fe maikutlo a boima a hore u kanna ua ba le poso ea ho noa khalase ea lebese. Liphuputso li fumane hape hore protheine e teng ka har'a lekhaba e ka siloa kapele ho feta protheine e ka lebeseng. Joaloka mohloli oa potasiamo, curd e ka u thusa ho boloka khatello ea mali e laoloa. Ts'ebeliso ea khekhe e nang le mahe a linotši e fumanoa e sebetsa ho phekola jaundice.
Curd ho ba e 'ngoe ea lijo tse pholileng ka ho fetesisa e lokela ho ba karolo ea leano la motho e mong le e mong le hore na ho betere ha o ka ba le raese e koetsoeng, e leng mofuta oa eona o monate ka ho fetisisa.
