Mokhoa oa ho etsa pedicure ea chokolete hae le melemo ea eona

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Ho fa maoto a hau phomolo e phomolang nako le nako ho bohlokoa haholo. Pedicure ha e phomotse leoto la hau feela, empa hape e e boloka e hloekile ebile e phetse hantle. Ha pedicure ena e kenyelletsa chokolete, e tla ba e thabisang.

Tsokolate e ntse e sebelisoa haholo mekhoeng e mengata ea kalafo ea botle matsatsing ana. Boholo ba lona e kanna eaba le kile la utloa ka ts'ebeliso ea boka ba chokolete e sebetsang hantle ho feliseng letlalo. Tsokolate e ka sebelisoa ho etsa pedicure. Toro ea hau ea ho kenella tsokolate ea yummy e kanna ea phethahala. Ho feta moo ke hore u ka e etsa ka boiketlo lapeng la hau.

Tsokolate e na le litšobotsi tse ngata tse thusang le ho fepa letlalo la hao ho u fa maoto a bonolo le a bonolo. Ntle le sena, serotonin le dopamine li teng mesebetsing ea chokolete e makatsang ho kokobetsa maikutlo a hau le ho etsa hore u phutholohe. Ebile ha ho hlokahale hore u ee phapusing ea baeti ho etsa sena.

Kahoo, ha re shebeng hore na u ka etsa joang pedicure ea chokolete lapeng le melemo ea eona.

Mokhoa oa ho etsa pedicure ea chokolete hae

K. Lintho tseo u tla li hloka

• Senoelo sa 4 & frac12 se qhibilihile
• Beisine ea metsi a futhumetseng
• 1 tsp letsoai la Epsom
• 1 tbsp mahe a linotši
• 2 tbsp tsoekere e nang le granulated
• & frac14 tsp cocoa phofo
• Marotholi a 4-5 a oli ea almonde
• 2 senoelo sa lebese
• Thaole
• Mofuta oa pente ea lipekere
• Seha lipekere
• Lifaele tsa lipekere
• Pente ea lipekere
• Lehlahla la maoto
• Motsoako oa mongobo

B. Mehato e lokelang ho lateloa

1. Ho lokisa maoto le menoana ea maoto

Mohato oa pele ke ho lokisa maoto a hau bakeng sa mehato eo o lokelang ho e latela. Sena se kenyelletsa ho hlophisa menoana ea hau ea maoto

• Hlatsoa maoto 'me u omelle.
• Tlosa pente ea lipekere maotong a hau u sebelisa sesepa sa pente ea lipekere.
• Haeba u na le menoana e metelele ea menoana ea menoana, sebelisa sesepa sa sepekere ho se khaola.
• Kapa haeba u rata lipekere tse telele, u ka li faela feela ho ba fa sebopeho se setle.
• Joale u itokiselitse mohato o latelang.

2. Mofuthu oa soak

Kaha joale u itokiselitse maoto, ke nako ea mofuthu o khathollang o futhumatsang ho etsa hore maoto a hau a be bonolo hape a be bonolo.

• Nka beisine ea metsi a futhumetseng 'me u kenye letsoai la Epsom ho eona ebe u e tsosa hantle.
• Kenya maoto a hau metsing ana.
• Ba lumelle hore ba ineke metsotso e ka bang 15-20.
• Hang ha e qetile, ntša maoto a hao 'me ka bonolo u a phaphathe ka ho sebelisa thaole.

3. Ts'ebetso ea chokolete maotong a hau

Hona joale ke nako ea ho fa maoto a hau phomolo e khathollang ka motsoako oa chokolete.

• Nka tsokolate e qhibilihisitsoeng ka beisineng e kholo.
• Kenya lebese ho eona e le hore u fumane lekhapetla le teteaneng le le monate.
• Kenya maoto a hau ka har'a motsoako ebe u phutholoha.
• Ntle le moo, o ka kenya samente ena maotong a hau kaofela.
• Etsa hore maoto a hau a kene ka chokolete ka metsotso e ka bang 20.
• Kamora hore e fete, e hlatsoe hantle ebe o omella maoto a hau.

4. Mofero oa tsoekere ea tsokolate

Ho hlatsoa maoto ho tla tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng maotong a hao le ho a fepa.

• Nka tsoekere ka sekotlolo.
• Kenya mahe a linotši le phofo ea cocoa ho eona ebe u kopanya hantle.
• Qetellong, eketsa marotholi a 'maloa a oli ea almonde ho eona ebe o kopanya ntho e ngoe le e ngoe hammoho ho fumana mofero o joalo ka motsoako. U ka sebelisa oli ea coconut kapa oli ea mohloaare sebakeng sa oli ea almonde.
• U sebelisa motsoako ona, hlakola maoto a hau ka bonolo ho potoloha metsotso e ka bang 5-10.
• E hlakole maotong hang ha o qetile.
• Hlatsoa maoto a hau ka metsi a batang ebe o omella.

5. Mongobo

• Sebelisa setlolo se nolofatsang maoto a hao ka seatla se bulehileng.
• Lumella mongobo hore o kenelle letlalong la hao.
• E qete ka ho penta menoana ea hao ea maoto ka pente ea manala eo u e khethileng.

Melemo ea Pedicure ea Tsokolate

Ho fafatsa letlalo: Spa ena ea maoto e fana ka metsi haholo maotong a hau. Tsokolate e nosetsa letlalo la hao. ^[1] Mahe a linotsi ke humectant ea tlhaho e notlelang mongobo letlalong la rona le ho e boloka e le metsi. ^[pedi] Ntle le moo, oli ea almonde ke setlolo se setle sa letlalo. ^[3]

E ntlafatsa phallo ea mali: Tsokolate e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali a hau mme ka hona e fepa letlalo la hao hore le be bonolo ebile le boreleli.

Ho lokisa le ho nchafatsa letlalo: Tsokolate e na le thepa ea antioxidant e nolofalletsang tlhahiso ea collagen le ho ntlafatsa ho tiea ha letlalo. E sireletsa letlalo hore le se ke la senyeha haholo 'me kahoo ea le fepa. ^[4] Tsoekere ke sebolli sa tlhaho se tlosang letlalo le shoeleng le litšila ho u fa letlalo le khathollang.

E sebetsana le tšenyo ea letsatsi le suntan: Tsokolate e na le li-flavanols tse sireletsang letlalo mahlaseling a kotsi a UV. ^[1] Pedicure ena e boetse e sebetsa hantle ho tlosa letlalo letlalong la hao.

E fana ka khanya maotong a hau: Pedicure ea chokolete e tla u fa khanya ea tlhaho maotong a hau. Ntle le moo, ntle le ts'ebetso ea ho hloekisa, lebese le boetse le thusa ho bonesa le ho khantša letlalo.

1. [1]Heinrich, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). Ho kenella ha cocoa e phahameng ea flavanol nako e telele ho fana ka ts'ireletso khahlanong le erythema e hlohlellelitsoeng ke UV mme e ntlafatsa boemo ba letlalo ho basali.
2. [pedi]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mahe a linotši dermatology le tlhokomelo ea letlalo: tlhahlobo. Journal of cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Ts'ebeliso le thepa ea oli ea almonde. Phekolo e Tlatsanang ho Tloaelo ea Kliniki, 16 (1), 10-12.
4. [4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). Ho tloha Cocoa ho ea Chocolate: Kameho ea Ts'ebetso ho Ts'ebetso ea VitroAntioxidant le Liphello tsa Tsokolate ho Antioxidant MarkersIn Vivo.Frontiers in immunology, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang