Khopolo ea lipuo tsa lerato e ile ea ntlafatsoa ka 1992 ha Dr. Gary Champan a hlokomela seo ho na le litsela tse hlano tse ikhethang batho ba bontša lerato - ebang ke ho motsoalle oa platonic, setho sa lelapa kapa molekane oa lerato.
Lipuo tsa lerato li hlalosa kamoo u ikutloang u ratoa le ho ananeloa kateng le kamoo u fetisetsang motho e mong hore ua mo rata le hore ua mo ananela. Ho ea ka Chapman, kutloisiso puo ea hau ea lerato e ka u thusa likamanong tsa mefuta eohle le ho felisa likhohlano tse ngata.
Motho e mong le e mong a ka tloaelana le lipuo tsohle, haeba e se boholo ba lipuo, empa hangata ho na le puo e le 'ngoe kapa tse peli tse ikhethang ho motho ka mong. Mona ke se boleloang ke puo ka 'ngoe:
Mantsoe a Tiiso
Batho ba nang le sena e le boleng ba bona ba puo ea lerato kananelo ka molomo joalo ka mokhoa oo ba o ratang oa lerato. Bana ke batho ba batlang utloa Kea u rata ebile kea u babatsa, 'me ke ananela lengolo le ngotsoeng ka mpho. Bana ke batho bao ka tloaelo ba buang haholo likamanong tsa batho, 'me mehleng ea kajeno, ke ba sebelisa melaetsa ea selefouno le mecha ea litaba ea sechaba boikopanyo joalo ka ponahatso ea thahasello le ho lekanya hore na motho o teng ho tsona.
Haeba u ratana le motho ea nang le puo ena ea lerato, qoba ho hana ho babatsoa e le kotlo kapa ho fokotsa hore na u re kea u rata hangata hakae - lebaka leo ba lokelang ho le etsa. tseba Kea li rata ha li khaole batho ka puo ena ea lerato.
Na ena ke puo ea hau ea lerato?
- Na u ka khona ho lekane ho utloa molekane oa hau a re kea u rata?
- Na ua thaba ha molekane oa hao a hlokomela liphetoho tse nyenyane ka uena?
- Na u ikutloa u le oa bohlokoa ebile u hlomphuoa ha u ka bolella molekane oa hao hore o qetile nako a nahana ka seo a tla se bua?
- Na u ikutloa u khesoa ha motho e mong a sa u lebohe ka mantsoe ka mor’a hore u mo etse hantle?
Nako ea Boleng
Ba etelletsang nako ea boleng pele ba ikutloa ba ratoa haholo ha balekane ba bona o qeta nako le bona ka motho. E ka ba ntho leha e le efe ho tloha ho ikopanya le bona leetong la ho ea k'hemisteng kapa ho qeta nako le ho shebella TV. Ba etelletsa pele ho mamela ka mafolofolo, ho shebana le mahlo lipuisanong le tlhokomelo e feletseng.
Batho ba nang le nako ea boleng joalo ka puo ea bona ea lerato e tla ba batho ba hloileng ha motho e mong a ngola mongolo tafoleng ea lijo tsa mantsiboea kapa ba inka e le motho ha molekane oa bona a sa batle ho arolelana le bona mesebetsi e tloaelehileng. Hoa thahasellisa hore nako ea boleng ba puo ea lerato e bakoa ke ho hōla le lelapa le neng le ja lijo tsa mantsiboea hammoho bosiu bo bong le bo bong.
Na ena ke puo ea hau ea lerato?
- Na u thabela ho qeta nako e sa sitisoeng le molekane oa hau feela?
- Na u nahana hore ho bohlokoa / ho bonahatsa kamoo ba u ratang kateng ha ba ipha nako ea hau?
- Na u etelletsa pele ho arolelana liphihlelo tse khethehileng le motho eo u mo ratang?
- Na u ikutloa u thabile ebile u khotsofetse ha u sa etse letho le molekane oa hau, empa ho ba hammoho feela?
Liketso tsa Tšebeletso
Mang kapa mang ea thabelang liketso tsa tšebeletso ke mofuta oa motho ea ikutloang a ratoa le ho ananeloa ha molekane oa bona o tsoa tseleng ea bona ho nolofatsa bophelo ba bona. Ho u tlisetsa kofi hoseng, ho nka bohloeki ba hau bo omileng ntle le ho u kopa kapa ho ja lijo tsa mantsiboea bakeng sa hau kamora letsatsi le lelelele mosebetsing kaofela ke mehlala ea liketso tsa ts'ebeletso.
Bana ke batho ba dumelang diketso di bua hofeta mantswe. Ha ho bapisoa le motho ea nang le mantsoe a tiisetso e le puo ea hae, motho ea etelletsang pele liketso tsa tšebeletso o tsotella haholo lipontšo tsa 'mele tsa hore na motho o tsotella hakae ka tsona.
Na ena ke puo ea hau ea lerato?
- Na u ikutloa u hlokometsoe ha molekane oa hao a etsa mesebetsi e menyenyane kapa mesebetsi ea lapeng ntle le ho botsoa?
- Na u ikutloa u le motho ka boeena haeba motho e mong a sa latele ntho e itseng?
- Na u nahana hore ho bua ho theko e tlaase le hore liketso li bolela ho feta?
Limpho
Limpho ke puo ea lerato e otlolohileng. Ba nang le puo ena ea lerato ba ikutloa ba ananeloa haholo ha ba fuoa a letshwao le bonwang la lerato. Ha se taba ea hore na e bitsa bokae, empa mohopolo o kentsoeng ka morao ho eona le boikemisetso ba ho khetha mpho ena bakeng sa bona.
Melemo ea maikutlo ea ho amohela mpho - e reriloeng, joalo ka letsatsi la tsoalo, kapa e sa lebelloang - e feta polelo efe kapa efe.
Puo ena ea lerato e ka nkoa e le meharo kapa e senyehile, empa bonneteng ke maikutlo a susumetsang mpho eo batho bana ba e thabelang. Ke khopolo ea hore ba na le kemelo e bonahalang ea motho ea nahanang ka bona e etsang hore ba ikutloe ba ratoa, ho sa tsotellehe hore na mpho ke efe.
Na ena ke puo ea hau ea lerato?
- Na u utloa lerato ha u fuoa mpho?
- Ha u e-na le letsatsi le monate kapa u ratana hantle, na u leka ho boloka memento ea 'mele ea mohopolo?
- Na u rata ho sebelisa matsatsi a phomolo, matsatsi a tsoalo, liketsahalo tse khethehileng e le mabaka a ho nahana ka botebo ka molekane oa hau le ho ba fumanela mpho e phethahetseng?
- Na u ka khetha ho amohela mpho e makatsang ho feta ntho e ncha le e theko e boima?
Thetsa
Ho ama ke puo e 'ngoe e otlolohileng ea lerato. Matšoao a 'mele a lerato a etelletsoa pele le kamano e haufi-ufi ya mmele ke kamano e matla ea maikutlo bakeng sa bona. Joalo ka nako ea boleng bo holimo, puo ena ea lerato e simolohile bongoaneng - ba hōtseng le batsoali ba ba ratang 'meleng ba neng ba haka ha ba tsoa sekolong kapa ba suna bosiu bo bong le bo bong ba na le monyetla oa ho amahanya ho ama le mohlala oa lerato.
Na ena ke puo ea hau ea lerato?
- Ha u rata motho e mong, na u etsa sohle se matleng a hao ho mo ama—ebang ke ho haka kapa ho mo phaphatha hakhutšoanyane lehetleng?
- Na u ikutloa u sireletsehile kamanong e bontšoang 'meleng?
- Na ha u tsotelle ho bontšoa lerato phatlalatsa?
- Ha u le haufi le molekane oa hao, na u ikutloa u hloka ho otlolla letsoho le ho mo ama, ebang ke letsoho leotong la bona kapa ho beha hlooho ea hao lehetleng la bona?
Ho rata liteko tsa botho? Fumana hore na mofuta oa hau oa Myers-Briggs o reng ka uena.
Lintlha tse ling tse tsoang ho In The Know:
Clarks o fana ka theolelo ea 40% ho makholo a meqathatso, lifolete le tse ling ka nako e lekanyelitsoeng
Bareki ba Amazon ba rata tranelate ena ea $ 8 e thusang ho khothaletsa lipekere tse phetseng hantle
Li-socks tsena tse tloaelehileng li laoloa ke mocheso le ho amoheloa ke batho ba tummeng
