Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bothata ba masoba a maholo bo atile ho mefuta eohle ea letlalo. Sena se ka lebisa maemong a mang a fapaneng a sa shebahaleng joalo ka makhopho, makhopho a matšo, matšoao a ho tsofala pele ho nako, ho fifala, jj.
Ka lehlohonolo, ho sebetsana le bothata bona ba letlalo ke mosebetsi o ka fihlelloang mme o ka etsoa ka ho sebelisa litlhare tsa tlhaho. Le ha ho na le litlhare tse ngata tse ka sebelisoang ho tiisa matlalo a letlalo, ho na le e 'ngoe ka ho khetheha e tsejoang e sebetsa haholo. Re bua ka oli ea sefate sa tee.
Oli ena ea bohlokoa ke pheko e ntle ea ho phekola bothata bo boholo ba masoba. Ntle le moo, e ka ntša leqhubu ho tsoa masobeng mme ea thibela mathata a joalo ka hlooho e ntšo, makhopho, jj.
Ka poso ea kajeno, re hlophisitse mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho sebelisa oli ea tee ho phekola masoba a maholo. Mekhoa ena e lekile le ho lekoa ke basali ba bangata.
Lihlahisoa tsa oli ea tee tse loantšang baktheria hammoho le li-antioxidants tsa eona tse matla li ka etsa limakatso boemong bona ba letlalo.
Khefutsa lihlahisoa tse turang tse rekisoang 'me u kenyelletse motsoako ona oa tokiso tloaelong ea hau ea botle ho fumana letlalo leo esale u le lakatsa.
Mona ke mekhoa eo u ka sebelisang oli ea tee ho phekola masoba a maholo:
1. Oli ea Sefate sa Tee + Oatmeal Bakeng sa Letlalo le omileng
- Lokisetsa motsoako oa marotholi a 2-3 a oli ea tee le teaspoon e 1 ea e 'ngoe le e' ngoe, oatmeal le metsi a rose.
- Beha thepa sebakeng se amehileng sefahlehong 'me u e tlotse ka bonolo ho potoloha metsotso e ka bang 5-10.
- Hlatsoa masala ka metsi a futhumetseng ebe u pheta ts'ebetso e ts'oanang habeli ka khoeli bakeng sa ho tiisa masoba a mofuta o omileng oa letlalo.
2. Oli ea Sefate sa Tee + Aloe Vera Gel Bakeng sa Letlalo le tloaetseng ho ba le makhopho
- Kopanya likhabapo tse 2 tsa khalase e ntšitsoeng semeleng sa lekhala le marotholi a mararo a oli ea sefate.
- Abela lisebelisuoa hohle sefahlehong sa hao 'me u li tlohelle metsotso e 10 hantle.
- Hlatsoa masala ka metsi a foofo 'me u leke ho sebelisa mokhoa ona habeli ka khoeli ho fumana letlalo le shebahala hantle.
3. Oli ea Sefate sa Tee + Banana Bakeng sa Letlalo la Motsoako
- Senya banana e butsoitseng ka ho phethahetseng ebe u e kopanya le marotholi a 2-3 a oli ea sefate.
- Koahela sebaka se anngoeng ke lintho tse hlahang ebe o li tlohela hore li lule letlalong la hau nako e ka etsang metsotso e 10.
- Sebelisa metsi a foofo ho hlatsoa masala letlalong la hao. Tšoara masoba a maholo a letlalo la hao ka ho sebelisa thepa ena e iketselitsoeng habeli ka beke.
4. Oli ea Sefate sa Tee + Lefatše la Fuller Bakeng sa Letlalo le Lefifi
- Etsa motswako wa marothodi a 2-3 a oli ea sefate, ½ teaspoon ea lefatše ea botlalo le 1 teaspoon ea metsi a rosa.
- Ka bonolo hlakola boitsebiso libakeng tse nang le mathata metsotso e 2-3.
- Hlatsoa masala ka metsi a futhumetseng ebe u pheta ts'ebetso e ts'oanang habeli ka khoeli ho felisa bothata ba hau bo boholo ba masoba.
5. Oli ea Sefate sa Tee + Sandalwood Powder Bakeng sa Letlalo le Mafura
- Kopanya thispone e 1 ea lero la lemone le pinch ea sandalwood phofo ebe o eketsa marotholi a mabeli a oli ea sefate sa tee ho eona.
- Kenya motsoako letlalong la sefahleho 'me u hlatsoetse ka bonolo metsotso e ka bang 3-4.
- Hlatsoa lisebelisoa ka metsi a futhumetseng. Habeli ka khoeli, sebelisa motswako ona ho thusa masoba a letlalo hore a be thata le ho hlweka.
6. Oli ea Sefate sa Tee + yogurt Bakeng sa Letlalo le Bonolo
- Theha motsoako oa likhabapo tse 2 tsa yogurt le marotholi a 2-3 a oli ea sefate.
- Smear Remix hohle sebakeng se anngoeng ebe u e hohla ka metsotso e 2-3.
- Sebelisa metsi a futhumetseng ho hlatsoa masala le ho pheta ts'ebetso ena hararo ka khoeli ho sebetsana le bothata ba masoba a bulehileng.
7. Oli ea Sefate sa Tee Paste ea Likomkomere Bakeng sa Motsoako oa Letlalo
- Kenya khaba ea komiki ea likomkomere ka sekotlolo ebe o eketsa marotholi a 3 a oli ea sefate sa tee ho eona.
- Abela thepa sebakeng se amehileng 'me u hlatsoe ka mokhoa o chitja ka metsotso e 2-3.
- Hlatsoa lisebelisoa ka metsi a futhumetseng. Motsoako ona o ka sebelisoa ho sebetsana le bothata bo boholo ba masoba a mofuta oa letlalo.
