Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Nama ea pōli e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle bakeng sa 'mele oa motho ke ka hona e hlokoang haholo. Nama ea pōli eo hangata e tsejoang ka hore ke nama ea nku e jeoa ke ba bangata. Nama ena e khubelu e phetse hantle ho feta nama ea kolobe, nama ea khomo esita le nama e bosesane joaloka turkey le kana.
Nama ena e nang le lero e molemo haholo ho banna kaha e ba thusa ho qoba litaba tse ngata tsa bophelo bo botle tse kang ho hloka thari le ho tsoa peo pele ho nako.
LITLHAKU TSE 10 TSA MUTTON U LOKELA HO LEKA BOPHELO BO BOTLE!
Ka lehlakoreng le leng, mutton e na le livithamini tse ngata (B1, B2, B3, B9, B12), vithamine E, vithamine K, choline, protheine, mafura a tlhaho, betaine, cholesterol, amino acid, liminerale (manganese, calcium, iron , zinki, koporo, phosphorus, selenium), li-electrolyte (sodium, potasiamo), omega 3 Fatty Acids, omega 6 Fatty Acids le tse ling.
Ho boloka lintlha tsena ka kelellong, sheba melemo ea phepo e ntle ea nama ea poli. Ka sebele u tla makala.
Melemo Pelo
Nama ea pōli e thusa pelo haholo. Nama ena e na le boleng bo tlase ba mafura a mangata, k'holeseterole le boleng bo phahameng ba mafura a sa khotsofatsoang a loketseng ho fokotsa mafu a pelo le methapo le mathata a mang a amanang le pelo.
Methati ea Cholesterol
Nama ea nku e na le mafura a sa khotsofatsoang a ntlafatsang boleng ba li-cholesterol tse ntle le ho tlosa tse mpe. Ho sebelisoa ha nama ena ho boetse ho fana ka phomolo ho tsoa ho 'mele.
Nama e Molemohali Bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'mele
O batla ho theola boima ba 'mele? Ebe u se ke ua qoba nama ea nku ka ha nama ena e thusa ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako. Liprotheine tse teng nameng ea pōli li sebetsa e le moemeli o hatellang tlala ka hona li thusa mpa ho lula e tletse nako e teletsana. E na le mafura a tlase a sa lebiseng ho nona ha a jeoa khafetsa.
Bakeng sa Mokhachane
O mong oa melemo ea bophelo bo botle ba ho ja nama ea poli nakong ea bokhachane ke hore e thibela khaello ea mali ho mme le lesea. Nama ea pōli e eketsa boemo ba hemoglobin bakeng sa mme ka hona e ntlafatsa phepelo ea mali ho lesea le ka popelong.
E Thibela Le Kankere
Mutton ke nama e le 'ngoe e khothalletsoang ho thibela mofetše hobane e na le livithamini tsa sehlopha sa B, selenium le choline tse thusang ho thibela mofetše oa mofuta ofe kapa ofe.
E Matlafatsa Banna
Mutton e na le torpedo le bile tse ntle bakeng sa ho phekola mathata a ho hloka thari ho banna. E boetse e etsa hore monna a ikutloe a le matla mme e ntlafatsa matla a hae.
Ho Folisa Mahlaba a Ho Ilela Khoeli
Mutton e na le tšepe e ngata e ntlafatsang boleng ba mali le ho fokotsa ho ruruha. Nama ena ea poli e lokela ho jeoa nakong ea khoeli, ho fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli.
Pheko ea lefu la tsoekere
Ha o ja nama ea nku hangata, e fokotsa mafu a mangata haholo-holo lefu la tsoekere la Type II.
E Ntle Bakeng sa Metabolism
Nama ea pōli e na le vithamine e bitsoang niacin. Vithamine ena e thusa ho ntšetsa pele matla a metabolism. Ka hona, ke nama e ntlehali eo u ka e jang ho u fa matla.
E Sebetsa Hantle Bakeng sa Sesole sa 'mele
Kaha nama ea nku e na le livithamini tse ngata, liminerale le likarolo tse ling e thusa ho nts'etsapele sesole sa 'mele se nepahetseng le se leka-lekaneng. U lokela ho ja nama ena e khubelu hararo ka beke ho una litholoana.
Limakatso Tse Matla Bakeng sa Boko
Batsoali, etsa bonnete ba hore bana ba hau ba thabela nama ena e monate e khubelu. Molemo o motle ka ho fetisisa oa bophelo bo botle ba nama ea poli ke ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko, ka lehlakoreng le leng ho matlafatsa matla a memori.
Khatello ea kelello Lijo
Nama ea pōli e loketse batho ba nang le khatello ea maikutlo. Nama e khubelu e ntlafatsa boemo ba maikutlo mme ka hona e fokotsa khatello ea maikutlo.
Reka Merero e Molemohali ea Inshorense ea Bophelo
