Litlhare tsa bosiu ba letlalo ho felisa letlalo le letšo nakong ena ea mokete

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

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Nako ea mokete e fihlile 'me ke nako ea hore bohle ba eang moketjaneng ba ithabise ho tloha moketeng o mong ho ea ho o mong.

Liphathi tsa likarete tsa Diwali li monate haholo. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea tloaelaneng le metsoalle o etsa bonnete ba ho tšoara mokete oa diwali bakeng sa metsoalle le malapa a bona. Se ke oa tšoha haeba limemo tsa mokga oa hau oa Diwali li ntse li bokellana. Ke khalefo matsatsing ana.

Le ha meketjana ena e le monyetla oa ho bokana, li kanna tsa hlahisa litoro tse bohloko bakeng sa letlalo la hau. Ho tlotsoa khafetsa le tšebeliso ea lihlahisoa tsa lik'hemik'hale, ho qetella ho senya likarolo tse thata tsa letlalo la hao. Sena se etsa hore letlalo la hao le be lerootho 'me le se ke la phela.

Ka sebele u tla batla ho shebahala hantle phathing e 'ngoe le e' ngoe eo u eang ho eona. Ntle le liaparo, se ka hohelang tlhokomelo ea batho ba bang ke sefahleho sa hau. Sefahleho se khanyang se khanyang ke sesupo sa bophelo bo botle ba 'mele. Hape, ha ua tlameha ho itšetleha ka litlolo haeba u na le letlalo le leholo ho qala.

Khatello ea maikutlo ea mosebetsi, litokisetso tsa mokete le tšebeliso e fetelletseng ea lihlahisoa tsa litlolo li ka utsoa khanya ea sefahleho sa hau. Empa seo ha sea lokela ho u sitisa ho ithabisa. Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa tlhaho tse tla thusa ho khutlisa phatsimo e phetseng hantle sefahlehong sa hau. Litlhare tsena ke papali ea hau e ntlehali nakong ea mokete. Tsena ke kalafo tsa bosiu bo le bong tse bolelang ho li sebelisa sefahlehong se hloekisitsoeng bosiu ebe u robala. U tla tsoha hoseng ho khanyang le letlalo le boreleli hoseng ...

Litlhahiso ke tsena tse 'maloa tsa kalafo ea letlalo bosiu bo le bong e tla u thusa ho tlosa botsoa bofe kapa bofe ho tloha moketjaneng oa morao mme u itokisetse moketjana o mong hanghang.

Aloe Vera le lero la kalaka-

Aloe vera e tsejoa e le sesebelisoa se makatsang letlalong la rona. Ts'ebeliso ea eona e tla u siea ka letlalo le khanyang le se nang litšila. Lero la lemone ke ntho ea tlhaho e soeufatsang. E tla thusa ho fokotsa libaka tse lefifi kapa ho se lekane ha letlalo.

Metsoako-

-1 teaspoon gel e ncha ea lekhala

-Jeo ea halofo ea sirilamunu.

Mokhoa-

1. Kopanya gel ea lekhala Vera le lero la lemone hammoho ho fihlela le fihlela botsitso.
2. Qala ka ho tlotsa motsoako sefahlehong se hloekileng.
3. Senya motsoako letlalong ho fihlela o kenella ka botlalo
4. Robala hantle 'me u hlatsoe hoseng ho latelang.

Perekisi le pakete ea langa le le lej-

Liperekisi le tamati li tletse li-anti-oxidants le livithamine. Li ke ke tsa khutlisetsa khanya ea tlhaho ea letlalo la hao feela, empa hape li tla etsa hore sefahleho se bonahale se tletse.

Metsoako-

-1/2 perekisi

-1/2 ho langa le le lej

Mokhoa-

1. Koahela lisebelisoa ka bobeli ho blender.
2. Senya motsoako ho ntša lero.
3. Senya lero lena letlalong ho fihlela le monya ka botlalo.
4. Hlatsoa sefahleho ka metsi a batang hoseng.

Kofi le oli ea mohloaare mofero-

Mofero ona o makatsang o tla matlafatsa letlalo la hao mme o etse hore o shebahale o khatholla hoseng. Kofi e khopisa letlalo la hau ho senola khanya ea kahare. Oli ea mohloaare e tla lokisa letlalo le ho thusa ho fokotsa libaka tse lefifi.

Metsoako-

-2 tablespoons phofo ea kofi ea fatše

-1 khaba ea mohloaare ea thispone

Mokhoa-

1. Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
2. Sebelisa sena ho hlatsoa sefahleho sa hau ka mekhoa e bonolo.
3. Tlanya lesela sefahlehong ho tlosa oli e fetelletseng.
4. Se ke oa hlakola sefahleho sa hau ka botlalo. Tsa mo robala.
5. Hlatsoa sefahleho ka metsi a futhumetseng hoseng.

Likomkomere le lero la litapole-

Likomkomere ke lisebelisoa tse ntle tsa ho futhumatsa 'me li tsejoa ho lokisa letlalo. Li na le litšobotsi tse makatsang tsa bohlasoa ebile li thusa ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo. Litapole li tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ebe li eketsa khanya sefahlehong.

Metsoako-

-1/2 likomkomere (tse nang le letlalo)

-1/2 litapole (ntle le letlalo)

Mokhoa-

1. Koahela lisebelisoa ka bobeli ho blender.
2. Hlakola motsoako ho ntša lero.
3. Senya lero lena sefahlehong ho fihlela le kenella ka botlalo letlalong. Robala 'me u hlatsoe hoseng.

Oli ea almonde-

Oli ea almonde e tletse vithamine E. Ka tšebeliso e tloaelehileng oli ea almonde e tsejoa ho fokotsa ponahalo ea mela e metle. E boetse e etsa hore letlalo la hao le khanye ka ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng.

Tšoaea feela oli ea khale ea almonde sefahlehong pele u robala 'me u tsohe letlalo le phatsimang le phetseng hantle le hanang ho tsofala.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

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