Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi, Le BSNL
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Monko o monate oo makhasi a coriander a o kenyang lijong ha o na mantsoe. Ntle le sena, coriander kapa parsley ea China le eona e tsebahala ka melemo ea eona ea bophelo bo botle. Jusi ea Coriander ke e 'ngoe ea likhetho tse phetseng hantle ho fumana melemo ea mantlha ea bophelo bo botle.
Ka melemo ea eona e mengata ea pholiso le li-antioxidants, melemo ea bophelo bo botle ba lero la lekhasi la coriander e se e le sehlohlolong.
Ntle le ts'ebeliso ea eona ea ho pheha, makhasi a coriander a sebelisoa litlhare tsa lapeng ka mokhoa oa lero. Joalo ka coconut, likarolo tsohle tsa semela sa coriander ho kenyelletsa metso, kutu, makhasi le lipeo li na le thuso. E thibela maloetse a mangata, e na le matla a ho thibela likokoana-hloko le thepa ea carminative.
Joale ha re shebeng melemo ea bophelo bo botle ba lero la lekhasi la coriander. Mmala o motala oa makhasi a coriander o ka u hopotsa lero la mohope o babang, empa monko o monate le tatso li betere.
Kaha e na le setlama ebile e le senoko, coriander e hlokahala haholo ho pota lefatše mme karolo ea bohlokoa ke hore e fumaneha habonolo ebile e theko e tlase. Kahoo, tsamaea ka melemo ena e khahlisang ea bophelo bo botle ba lero la lekhasi la coriander mme o qale ho e ja khafetsa hore o lule o phetse hantle.
1. Ho fokotsa khatello ea mali:
Magnesium, calcium, manganese le iron ka coriander li e etsa lero le phethahetseng ho qala letsatsi la hau ka lona. E na le potasiamo e ngata ebile e na le sodium e tlaase e laolang ho otla ha pelo hammoho le khatello ea mali. O ka etsa lero ka makhasi a hloekileng a coriander ebe o eketsa oli ea mohloaare kapa lialmonde ho eketsa tatso.
2.Ho robala hamonate bosiu:
E 'ngoe ea mathata a maholohali a bonoang ho batho ba bangata ke ho robala hampe. Ho hlahlojoa ka mahlale le ho netefatsoa hore ka khalase ea coriander e siea lero, o tla phutholoha mme nako ea hau ea boroko le eona e ka ntlafatsoa ntle le meriana. Ka tlhaho, e na le ntho e robatsang e sebetsang joalo ka sethethefatsi se loantšang matšoenyeho.
3. Melemo ea ho sila lijo:
O mong oa melemo e mengata ea bophelo bo botle ba lero la lekhasi la coriander ke hore e etsa hore tšebetso ea hau ea tšilo ea lijo e sebetse hantle. E sebetsa ka mokhoa o makatsang haeba u na le ho ruruha, ho nyekeloa ke mpa, ho nyeheloa ke pelo kapa ho nyeheloa ke mala. Ho noa khafetsa lero la lekhasi la coriander ho tla u thusa ho ja lijo tse chesang le tse nkhang hamonate, kaha li sebetsa joaloka mochini o pholileng.
4. E Ntša Chefo 'Mele oa Hao:
Ka thepa ea tlhaho ea likokoana-hloko, coriander e thusa ho fokotsa 'mele oa hau le ho thibela tšoaetso e ngata. Ka ho ja lero la lekhasi la coriander letsatsi le leng le le leng, o ka thibela metsi le mafu a bakoang ke lijo a hlaselang 'mele oa hau.
5. Bakeng sa Masapo a Matla:
Khalase ea lero la lekhasi la coriander e tla u thusa ho ba le masapo a matla, kaha e na le calcium e ngata. E na le diminerale tse eketsang masapo le ho ntlafatsa matla a masapo. Hammoho le sena, e boetse e thusa ho lokisa ho robeha ha masapo.
Melemo ea pelo le pelo:
E, o mong oa melemo ea 'coriander' ea bophelo bo botle ke hore e thusa ho ba le pelo e phetseng hantle. Kaha coriander e na le li-antioxidants, e thusa ho theola k'holeseterole e mpe le ho khothaletsa maemo a matle a k'holeseterole. Sena se thusa pelo ea hau ho sebetsa hantle.
7. Thepa e khahlanong le lefu la tsoekere:
Coriander hangata e bitsoa setlama se khahlanong le lefu la tsoekere. Ka metsoako ea eona ea tlhaho, coriander e siea lero le na le melemo e sebetsang ho laoleng le ho boloka maemo a tsoekere ea mali a tsitsitse. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, lero lena le sebelisoa haholo.
8. Sala hantle le Mathata a Letlalo:
Ka thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko, likokoana-hloko le antioxidant, coriander e siea lero le ka boloka letlalo la hao le se na mafu ohle. Batho ba nang le eczema, letlalo le omeletseng kapa ts'oaetso efe kapa efe ea fungal ba lokela ho leka ho kenyelletsa lero lena lijong tsa bona.
Kahoo, qala letsatsi la hau ka khalase ea lero la lekhasi la coriander 'me u natefeloe ke melemo eohle ea bophelo bo botle.
