Lipapaka tsa Sefahleho sa Lehlabula Bakeng sa Letlalo le Mafura

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
• Litaba Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Nako ea lehlabula e lula e hloka tlhokomelo e khethehileng ea letlalo. Ke nako ea selemo moo u fanang ka tlhokomelo e eketsehileng le ho phaphatha, e le ho sireletsa letlalo letsatsing le tlabolang.

Le ha e sebetsa mefuteng eohle ea letlalo, letlalo le mafura le hloka ts'ireletso e khethehileng. Letlalo le nang le mafura le tloaetse ho ba le makhopho kapa ho phatloha, letlalo le mafura, liseiti, mabala a lefifi, jj. Litaba tsena tsohle tsa letlalo li tla ama botho ba rona le boits'epo.

Leha ho na le lihlahisoa tse 'maloa tse fumanehang' marakeng, tsena li ka ba le litlamorao qetellong. Hobaneng o tšoenyeha ha o ka fumana tharollo ea ka ho sa feleng o lutse hae? E, u balile ka nepo!

Mona ke lipakana tsa sefahleho tseo u ka li lekang lehlabuleng lena ho lahla letlalo le mafura.

Lero la Rice le Turmeric

Melemo ea botle ba turmeric e tsejoa hantle. Turmeric e na le thepa ea likokoana-hloko le likokoana-hloko. Phofo ea raese e thusa ho bula masoba le ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng.

Lisebelisoa:

1 tbsp phofo ea raese

1 tsp turmeric phofo

Khaba e 1 ea mahe a linotši

Mokhoa:

1. Ka sekotlolo, eketsa 1 tbsp phofo ea raese.

2. Kenya turmeric phofo le mahe a linotši ho etsa peista.

3. Haeba u utloa eka maske o motenya haholo, u ka eketsa metsi ho e lokolla.

4. Kenya setlolo sena se teteaneng sefahlehong le molaleng oa hau.

5. Emela metsotso e 20 'me u e hlatsoe metsing a tloaelehileng.

Lehe le tsoeu le phofo ea gram

Phofo ea gram e sebetsa e le exfoliator e thusang ho felisa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Makhooa a mahe a na le vithamine A e thusang ho felisa likoli le ho tiisa letlalo.

Lisebelisoa:

1 tbsp phofo ea grama

1 tbsp e tšoeu ka lehe

1 tbsp multani mitti

1 tbsp mahe a linotši

Mokhoa:

1. Kenya metsoako eohle e boletsoeng kaholimo ka sekotlolo.

2. Li kopanya hantle ho etsa lekhapetla le teteaneng.

3. Tlotsa sena sefahlehong le molaleng o hloekileng.

E tlohelle metsotso e 30.

5. E hlatsoe ka metsing a tloaelehileng.

Lero la Lemone le Oatmeal

Oatmeal e thusa ho monya oli e feteletseng letlalong. Mofero ona ha o thuse feela ho khabisa empa o thusa le ho bonesa letlalo, kaha le na le sirilamunu.

Lisebelisoa:

2 tbsp phofo ea oatmeal

Lero la lemone

Mokhoa:

1. Motsoako oa oatmeal ho etsa phofo.

2. Kenya marotholi a seng makae a lero la lemone ho li-oats tse phofshoana ho etsa peista.

3. Kenya setlolo sena sefahlehong 'me u se hohla ka bonolo metsotso e 5.

4. E siee ka metsotso e 15 'me ue hlatsoe ka metsing a tloaelehileng.

Mahe a linotsi le Lemon

Li-antioxidants ka lemone le mahe a linotši li thusa ho tlosa letlalo le ho khantša letlalo. Li boetse li thusa ho tlosa oli e ngata letlalong. Thepa ea eona ea tlhaho e soeufatsang letlalo e tla u fa letlalo le letle le benyang.

Lisebelisoa:

2 tsp lero la lemone

1 tsp mahe a linotši

Mokhoa:

1. Kopanya likhaba tse 2 tsa lero la lemone le khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši.

2. Kenya le ho silila motsoako ona sefahlehong sa hao halofo ea hora pele u robala letsatsi le leng le le leng.

3. Kamora metsotso e 30, e hlatsoe ka metsi a fofo.

Orange Peel Le yogurt

Maske ena a tla u thusa ho tlosa sephiri sa oli e feteletseng letlalong. Yogurt e na le asiti ea lactic e thusang ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng mme ka hona e khantša letlalo.

Lisebelisoa:

3 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu

2 tbsp ea yogurt

Mokhoa:

1. Otla ka yogurt hantle ka sekotlolo.

2. Kenya 3 tbsp ea phofo ea lamunu ea lamunu ka sekotlolo.

3. Li kopanye hantle ebe o li tlotsa sefahlehong le molaleng.

4. E ke e omelle metsotso e 30 ebe u e hlatsoa ka metsi a fofo.

Tomate Pulp

Makhapetla a tamati a thusa ho tlosa letlalo le mafura ka katleho.

Lisebelisoa:

& frac14th senoelo sa makhasi a langa le le lej

1 teaspoon mahe a linotši

Mokhoa:

1. Ka sekotlolo, eketsa makhasi a langa le le lej ebe u se kopanya le mahe a linotši.

2. Tšoaea pakete ka ho lekana letlalong. E tlohele metsotso e 20.

Tlatsoa 'me u omelle kamora metsotso e 20.

4. Tamati e sebetsa hantle ha e tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng hape e thibela letlalo ho fifala.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang