Ho roala sunscreen ke ka mehla bohlokoa. Ho latela Deborah S. Sarnoff, M.D. , mopresidente oa The Skin Cancer Foundation, Boemong ba leholimo bo nepahetseng ba mariha, u ka boloka tšenyo ea letsatsi ha bonolo joaloka nakong ea lehlabula.
Leha ho le joalo, nakong ea lehlabula, ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ho bohlokoa haholo. Mahlaseli a UVB a matla ka ho fetisisa nakong ea likhoeli tsa lehlabula - 'me ntle le tšireletso e nepahetseng, u ka qetella u e-na le mocheso o mobe oa letsatsi, o ka bakang mathata a tebileng ho theosa le moeli.
Na u ntse u sa kholoe hore ho roala setlolo se sireletsang letsatsi ho bohlokoa? Haeba u hloka ho kholisa ho eketsehileng, se shebe hole ho feta video ena ea TikTok e entsoeng ke Quinn Stallings.
Ka video ea hae, Stallings o hlokomelisa bashebelli ho roala setlolo se sireletsang letsatsi, esere ba batla ho qetella ba e-na le chefo ea letsatsi joalo ka eena.
Joalokaha u bona, sefahleho sa Stallings se khubelu, se ikhohomosa ebile se ruruhile - matšoao 'ohle a tloaelehileng a chefo ea letsatsi. Ho latela UMPC , chefo ea letsatsi e etsahala ha mahlaseli a kotsi a chesa letlalo, 'me a ka lebisa matšoao a tebileng a kang ho akheha le ho felloa ke metsi 'meleng.
Batho ba ne ba tšohile ka kotloloho ke video ea Stallings - le sefahleho.
Sena sea tšosa, ho boletse motho e mong.
LILEMONG tse 21 tseo ke li phelang le tsona, e ne e le ntho ea sebele. KE NE KE QETELA BOPHELO BA KA LETSATSI. HONA JOALE KE TŠOHILE, mosebelisi e mong o ngotse.
Ke roetse sekoahelo sa letsatsi ka hare hore ke bolokehe, ho boletse motho oa boraro.
U sireletsehe lehlabula lena, 'me kamehla u hopole ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing!
Haeba u natefeloa ke pale ena, In The Know le eona e ngotse ka mosebelisi oa TikTok ea nang le boemo bo sa tloaelehang ba ho fufuleloa .
Tse ling tse tsoang ho In The Know :
Setaki se taka tjhoko ea lipopae tse qabolang ho hasanya positivity nakong ea karabelo
Li-sweatshirts tse 10 tsa chic tse tsoang thekisong e makatsang ea Nordstrom ho roala mohala oa hau o latelang oa Zoom
Mask ea lekhapetla la Olay e u fa letlalo le bonolo la lesea ts'ebelisong e le 'ngoe feela
