Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Khaello ha se bothata: Lekala la Bophelo le hlasela linaha tsa 'ho se tsamaise hantle' liente tsa COVID
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi, Le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Peo ea Fenugreek e tsebahalang haholo ka hore ke methi, e kenyelelitsoe ho mefuta eohle ea diresepe. U tla bona hore khabapo ea peo ea methi e kenyelelitsoe ho lipepe tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. E etsa hore sejana kaofela se latsoehe hamonate ho feta kamoo se neng se ka ba kateng ntle le methi. Methi ho thoe o eketsa tatso ho lipepe tsa hau tse kholo.
Ntle le tatso e ntle, u tla bona hore methi e ntle bakeng sa ho ja ebile e khothalletsoa ke bohle. Haeba u ja, kapa u nahana ho fokotsa mathata a bophelo bo botle, u lokela ho ba le methi lijong tsa hau. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tsa tlhaho tse ntle ka ho fetisisa ho fokotsa boima ba' mele, ho laola mefuta eohle ea litaba tsa bophelo bo botle, le ho boloka mmele oa hau o phetse hantle.
Methi paratha, kapa e tsejoang ka ho fetisisa e le li-plas libakeng tse ling, ke sejo se tloaelehileng sa lijo tsa hoseng. Ha e monate feela empa e boetse e phetse hantle. U ka ba le li-parathas tse ngata empa u ntse u sa fumane boima ba 'mele' meleng oa hau. Methi e na le liprotheine, likhoele, livithamini tse kang Vitamin C hammoho le potasiamo le tšepe
Mona ke mabaka a mang a etsang hore methi e be molemo bakeng sa lijo. U tla fumana hore ho ba le methi eseng feela ho thusa ho theola boima ba 'mele, empa hape le ho theha litatso tsa hau lijong tsa hau.
Phokotso e Kholo ho Cholesterol
Methi e ntle bakeng sa phepo, hobane e tloaetse ho fokotsa bongata ba k'holeseterole e teng 'meleng oa hau haholo e bolokiloeng ka low density lipoprotein (LDL). Ka tsela ena o ka boloka cheke mafura a hau hape oa thibela maemo a sa pheleng hantle hore a se ke a etsahala.
Ts'oaetso e entsoe hore e khonehe
E 'ngoe ea lisosa tse kholo tse ikarabellang bakeng sa ho eketsa boima ba' mele e tla ba tšilo ea lijo. Ha 'mele oa hau o hloleha ho sila kapa ho baka metabolism, o tla bona hore o qala ho ba boima. Sena se ka thibeloa haeba o kenyelletsa methi lijong tsa hau. Malebela a mangata a ho theola boima ba 'mele a fana ka maikutlo a hore ho ba le methi ho ka baka tšilo ea lijo' me ka hona oa theola boima ba 'mele.
E hatella takatso ea hau ea lijo
Ha o kenyelletsa methi lijong tsa hau, o tloaetse ho hatella tlala e sa hlokahaleng. Mohlala, o kanna oa se ke oa lapa ka linako tse sa tloaelehang hona joale tse ka bang tsa u thibela ho ja lijo tse sa hlokahaleng le ho itlopa joala ka linako tse fapaneng. Ka tsela ena o ka boloka boima ba 'mele oa hao,' me kahoo oa lebisa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Methi ke sesebelisoa se setle.
Tharollo ea Mathata 'ohle a Bophelo ho Basali
Haeba ho na le bothata bo boholo bo amanang le bophelo bo botle ho basali, bo ka rarolloa habonolo ka lipeo tsa methi. E 'ngoe ea litaba tse kholo ho basali e lebisang ho likhase le litaba tse ling ke mahlaba a ho ilela khoeli. Sena se ke ke sa qojoa empa se ka fokotsoa ka lipeo tsa methi. Bakeng sa mosali ea nang le bohloko bo joalo methi e ntle bakeng sa lijo. E ka boela ea folisa khaello ea tšepe ho basali e ka bakang boima kapa mathata. Ke ka hona basali ba nang le bothata ba boima ba 'mele le tšepe ba lokelang ho kenyelletsa methi lijong tsa bona tse tloaelehileng.
E khabane ka ho fetisisa Therapies
Ha u le lijong, ho na le linako tseo 'mele oa hau o arabelang ka mokhoa o makatsang lijong tse itseng. E ka baka likhase kapa bothata bo ts'oanang, bo ka amang letlalo le moriri oa hau. Haeba o na le letlalo le mafura, litaba tse joalo li tloaelehile haholoholo lihloba le lihloba. Tharollo ke ho kenyelletsa lipeo tsa methi lijong tsa hau. U tla bona hore li sebetsa joalo ka kalafo e ntle bakeng sa litaba tsa botle. U ka ba ua hlatsoa sefahleho ka phofo ea methi
Mokhoa o motle oa ho sebelisa methi ke ho inela lipeo tse 10gms metsing bosiu bo le bong, ebe o li hlafuna hoseng haholo ka mpeng e se nang letho. U ka kenyelletsa methi ha u pheha. Ho ba le peo ea methi ka metsi metsotso e 30 pele u ja, hape ke mokhoa o motle oa ho e kenyelletsa lijong tsa hau.
