Letsatsi la Kankere la Lefatše la 2021: Lijo tse Molemohali Bakeng sa Kankere ea Sebete

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 8 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 10 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 13 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Theknoloji BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
• Litaba Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
• Lipapali IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
• Lifilimi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Letsatsi la Lefatshe la Kankere le ketekoa selemo se seng le se seng ka la 4 Hlakola. Ke morero oa ho kopanya lefatše o etelletsoeng pele ke Union for International Cancer Control (UICC). Mookotaba wa Letsatsi la Lefatshe la Kankere la 2021 ke Nna Ke Tla Nna. Letsatsi la Kankere la Lefatše le thehiloe ka la 4 Hlakola 2000 Kopanong ea Kankere ea Lefatše ea Khahlano le Kankere bakeng sa New Millenium.

Ka 2016, Letsatsi la Kankere la Lefatše le qalile letšolo la lilemo tse tharo tlasa lethathamo la 'Re ka khona. Nka khona. ', E ileng ea hlahloba matla a liketso tse kopanetsoeng le tsa batho ka bomong ho fokotsa tšusumetso ea kankere. Bonyane mebuso e 60 e boloka ka molao Letsatsi la Kankere ea Lefatše.

Kankere ea sebete ke mofetše o qalang liseleng tsa sebete sa hau. Mefuta e 'maloa ea mofetše e ka hlaha sebeteng. Mofuta o tloaelehileng oa mofetše oa sebete ke hepatocellular carcinoma, e qalang mofuteng o moholo oa sele ea sebete (hepatocyte). Mefuta e meng ea mofetše oa sebete, joalo ka intrahepatic cholangiocarcinoma le hepatoblastoma, ha e atisehe haholo ^[1] .

Phepo e nepahetseng ke ntlha ea bohlokoa ho motho ea nang le mofetše oa sebete. Ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, pele le ka mora kalafo ea hau ho ka u thusa hore u ikutloe u le betere, ho boloka matla le ho khothaletsa ho fola.

Lingaka li fana ka maikutlo a hore motho o lokela ho ikemisetsa ho ja lijo tse nyane tse tšeletseng kapa tse tšeletseng tse arohantsoeng ka lihora tse ka bang tharo. Ka ho etsa joalo, 'mele oa hau o fumana phepo e lekaneng ea limatlafatsi, liprotheine le likhalori hape o fokotsa menyetla ea ho ba le litla-morao tse amanang le kalafo ea mofetše oa sebete, joalo ka ho nyekeloa ke pelo ^{[pedi] [3]} .

Sehloohong sa hajoale, re tla sheba tse ling tsa lijo tse ntlehali tseo motho a ka bang le tsona bakeng sa mofetše oa sebete. Ka mosa hlokomela hore ho ja lijo tsena ho ke ke ha thusa ho folisa boemo kapa ho thibela ho qala ha mofetše oa sebete. Lijo li ka thusa ho sebetsana le matšoao, hape, ho thusa ho khothaletsa bophelo bo botle ba motho ea nang le mofetše oa sebete ^[4] .

1. Ho Itšepa Liprotheine

Lijo tse kang khoho, Turkey, tlhapi, mahe, lihlahisoa tsa lebese tse se nang mafura a mangata, linate le soya li molemo haholo ho motho ea nang le mofetše oa sebete. Ts'ebeliso e laoloang ea lijo tsena e ka thusa ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele le kgothaletsa pholiso .

2. Lithollo Tsohle

Ho ja oatmeal, bohobe bo felletseng ba koro, raese e sootho le pasta ea lijo-thollo ha e bolokehe feela bakeng sa bophelo bo botle ba sebete empa e boetse e thusa ho ntlafatsa maemo a matla a hau. Ho ba mehloli e metle ea lik'habohaedreite le fiber, lithollo kaofela li khothalletsoang ke lingaka bakeng sa batho ka bomong ba nang le mofetše oa sebete.

3. Litholoana

Ho sebelisa litholoana , haholo-holo litholoana tse mebala-bala li nkoa li le molemo bakeng sa bophelo bo botle ba sebete sa hau hobane, litholoana tse kang litholoana tsa morara, li-blueberries, li-cranberries, morara joalo-joalo li molemo sebeteng sa hau ka lebaka la boteng ba li-antioxidants tse ka u thusang ho loantša li-radicals tsa mahala.

4. Meroho

E tšoana le litholoana tse mebala-bala, meroho e mebala-bala hape li na le li-antioxidants tse ngata tse ka thusang mmele oa hau ho loants'a mofetše. Meroho e joalo ka beetroot le cruciferous meroho e kang limela tsa Brussels, broccoli le meroho ea mosetareta li tsejoa ka lihlahisoa tsa eona tse phahameng tsa fiber le tatso e ikhethang. Ho ea ka liphuputso, meroho ena e ka eketsa maemo a li-enzyme tsa detoxification mme ea sireletsa sebete ho tsoa tšenyo .

5. Mafura a phetseng hantle

Mafura a phetseng hantle a fumanoang ho li-avocado , linate, lipeo le oli ea mohloaare li molemo ho motho ea nang le mofetše oa sebete. Tsena li ka thusa 'mele oa hau ho monya limatlafatsi le li-antioxidants, ka tsela eo o ntlafatsa boemo ba motho.

6. Metsi le Maro a mang

Ho noa metsi a mangata ho bohlokoa ho motho ea nang le mofetše oa sebete. Tsena li thusa ho boloka 'mele oa hau e nang le metsi a mangata , e bohlokoa nakong ea kalafo ea mofetše oa sebete.

Ka Tsebiso ea ho Qetela…

Ho bohlokoa ho fokotsa phepelo ea hau ea lipompong ha u ntse u tšoeroe ke maemo a amang bophelo ba hau ba sebete. Ka lebaka leo, buisana ka oncologist ea hau ea phepo e nepahetseng, ea ka fanang ka likeletso le tataiso ka bomong.

1. [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Tlaleho ea Selemo le Selemo ho Sechaba ka Boemo ba Kankere, 1975‐2012, e nang le keketseho ea kankere ea sebete. Kankere, 122 (9), 1312-1337.
2. [pedi]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P.F, Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Necroptosis microenvelo e laela boitlamo ba moloko ho mofets'e oa sebete. Tlhaho, 562 (7725), 69.
3. [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). Sele ea kankere ea sebete e simolohileng, sehlopha sa limolek'hule, le litlamorao ho phatlalatso ea mokuli. Gastroenterology, 152 (4), 745-761.
4. [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Sebaka sa phetoho ea mofuta o mong le o mong oa sebopeho sa ho sa khetholle le ho fetoha ha sebopeho sa mofetše oa sebete. Liphatsa tsa lefutso tsa tlhaho, 48 (5), 500.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang