Na u tšoenyehile ka Moriri o moputsoa? Mona ke kamoo Safrone e ka thusang!

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Theknoloji BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
• Lipapali IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
• Lifilimi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
• Litaba Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Haeba ho na le ntho e le 'ngoe ka moriri eo basali ba e tšabang - ntle le ho oela ha moriri - ka hona ke moriri o moputsoa. Ha ho mosali ea ka ratang ho ba le moriri o moputsoa mme a ka etsa eng kapa eng ho o tlosa. Empa hape, ha se motho e mong le e mong ea bulehetseng mohopolo oa ho taka kapa ho daea moriri oa bona. Mme, ha ho letho le phoso ho eona. Mmala oa moriri kapa dae ea moriri, ho ka ba kotsi ho moriri oa hau. Joale o etsa joang boemong boo?

Ntho e 'ngoe e tlang kelellong ea rona hanghang maemong a kang ana ke litlhare tsa lapeng. Litlhare tsa lapeng ke tharollo mathateng a letlalo le moriri oa hau. Li na le litšenyehelo tse tlase ebile li na le litla-morao - e leng se li etsang khetho e ntle ho tse ngata.

Empa pele o qala ka litlhare tsa lapeng le melemo ea tsona ea ho phekola moriri o moputsoa, ​​seo motho a hlokang ho se utloisisa ke sona se bakang moriri o moputsoa.

Ke Eng se Bakang Moriri o Moputsoa?

Ho na le lintlha tse 'maloa tse amang letlalo le moriri' me li baka ho soeufala pele ho nako. Empa tse atileng ka ho fetisisa li thathamisitsoe ka tlase:

• Ho haella ha melanine - Maemong a mang, khaello ea melanin 'meleng oa motho ke sesosa sa ho soeufala ha moriri kapa ho soeufala ha moriri. Ho haella ha melanin, leha ho le joalo, ho latela khaello ea limatlafatsi le liprotheine 'meleng oa motho.
• Hormone - Hona ke ntlha e 'ngoe hape e ka bakang moriri o moputsoa. Ho se leka-lekane ha Hormone ho ka ama moriri oa motho le letlalo.
• Ho imeloa kelellong - Lena ke lebaka le leng le leholo le amanang le moriri o moputsoa. Ho imeloa kelellong le bophelo bo maphathaphathe hangata bo ka lebisa mathateng a kang ho ba moriri o moputsoa kapa ho ba le makhopho le mela e metle. Kaha khatello ea maikutlo le bophelo bo maphathaphathe bo na le tšusumetso 'meleng oa hau kahare, tsena li tla bontša matšoao a kantle hape - le leng la matšoao a ho ba moriri o moputsoa.
• Ho tsuba - Hona ho netefalitsoe hore ho tsuba ho ama 'mele ea rona ka litsela tse ngata - e' ngoe ea litholoana tsa eona ke ho soeufala ha moriri pele ho nako.

Ho Sebelisa Lipheko Tsa Lelapa Bakeng sa Moriri o Moputsoa

Litlhare tsa lapeng ehlile ke tharollo mathateng a mangata a moriri. Li na le chelete e ngata ebile ha li na litla-morao. Li sebetsa hantle ho feta lihlahisoa tse thehiloeng lik'hemik'hale. Mme, ha re bua ka mathata a moriri o moputsoa le litlhare tsa ho a phekola - ho na le tharollo ea lehae ea DIY ea ho phekola moriri o moputsoa - e 'ngoe ea tsona e sebelisa safrone.

Joale, o tlameha o ipotse, safrone e thusa joang ho phekoleng moriri o moputsoa?

Safrone e Thusa Joang Ho Koahela Moriri o Moputsoa?

Safrone ke mokhoa oa ho phekola moriri o moputsoa. U ka botsa joang? Safrone e na le li-antioxidants. E thusa ho lokisa methapo ea moriri mme e bile e khothaletsa kholo ea moriri. E boetse e thusa ho koahela ka katleho moriri o mosoeu, ka hona e o fa liloko tse ntle tse nang le khauta. Ntho eo u tlamehang ho e tseba ka safrone ha u e sebelisa ho koahela moriri o moputsoa ke hore e sebetsa hantle bakeng sa ba nang le moriri o lefifi.

Ho koahela moriri o moputsoa ka safrone, latela mehato e bonolo le e bonolo e boletsoeng ka tlase:

Lisebelisoa

• Safrone e 1 ea khaba
• Likopi tse 2 metsi

Nako e nkiloeng ho itokisa

Metsotso e 20

Nako ea ho sebetsana

lihora tse 2

Mokhoa oa ho etsa:

• Nka pane 'me u kenye metsi ho eona.
• Hang ha metsi a qala ho pheha, eketsa safrone 'me e tlohele hore e belise bonyane metsotso e 20.
• Beha metsi a kenngoeng ka safrone ka thōko 'me ao tlohele a pholile.
• Hang ha e pholile, e sebelise moriri le letlalo la hlooho hantle.
• E tlohele bonyane lihora tse peli.
• Hang ha moriri oa hau o omme ka botlalo ka metsi a kenngoeng ka safrone, o hlatsoe u sebelisa sesepa sa moriri le setlolo se bonolo.
• Pheta ts'ebetso ena hang ka beke bakeng sa liphetho tse lakatsehang.

Ena ke pheko e makatsang lapeng. E fa moriri oa hau moriti o motle o bosootho ba khauta.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang