Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
U tlameha ho tseba lijo tse phetseng hantle bakeng sa hau le lesea la hau. Ka nako e ts'oanang ho na le lijo tse kotsi nakong ea bokhachane tse lokelang ho qojoa joalo ka papaya le apole ea phaene.
Morara o thusa joang nakong ea bokhachane? Ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle ba morara o omisitsoeng nakong ea bokhachane eo re tla e arolelana le uena kajeno.
Bakhachane ba tlameha ho ba le phepo e nepahetseng e nang le limatlafatsi tsohle. Litholoana tse ommeng li na le molemo o moholo nakong ea bokhachane joalo ka matsatsi, liapolekose, linate le morara o omisitsoeng.
Lihlahisoa li na le tšepe e ngata, potasiamo, calcium le magnesium. Li na le li-antioxidants, livithamini le liminerale. Lihlahisoa li thusa mosali oa moimana le lesea la hae ka litsela tse ngata.
Malebela a Bohlokoa a Bokhachane
Na morara o motle nakong ea bokhachane? Kajeno, Boldsky o tla arolelana le uena melemo e meng ea bophelo bo botle ba morara o omisitsoeng nakong ea bokhachane.
Tlhokomelo ea meno
Bakhachane ba bang ba tšoaroa ke marenene a tsoang mali le ho bola ha meno. Lihlahisoa li ruile ka oleanolic acid e thibelang le ho koala, ho bola ha meno le mathata a mang a marenene.
Ho sokela
Na morara o thusa ka ho patoa? Bakhachane ba na le bothata ba ho patoa hangata. Lihlahisoa li na le likhoele tse phekolang ho patoa.
Likhoele tsena li boloka metsi kahare ho mala mme li baka khatello bakeng sa metsamao.
E thibela phokolo ea mali
Phokolo ea mali e tloaelehile nakong ea bokhachane kaha lesea le ntseng le hola le boetse le fepa lijo tsa mme. Tlhokahalo ea tšepe e eketsehile.
Lihlahisoa li na le tšepe e ngata le vithamine B e rarahaneng. Li boetse li ruile liminerale tse ling tse eketsang hemoglobin.
E thibela Acid Reflux
Hona hape ke bothata bo tloaelehileng nakong ea bokhachane. Lesea le ntseng le hola le tšilo ea lijo e feteletseng li etsa hore likarolo tsa ka mpeng li nyolohe ka phaepeng ea lijo (esophagus) e bakang ho chesa ha pelo.
Lihlahisoa li na le potasiamo le magnesium tse ngata tse folisang asiti ea reflux.
Fana ka Matla
Tlhokahalo ea matla nakong ea bokhachane ea eketseha ha a tlameha ho tšehetsa lesea le holang. Tlhoko ea limatlafatsi le eona ea eketseha.
Lihlahisoa li etsa litlhoko tsohle tsa phepo ea mosali ea moimana. Ke tsona lijo tse bobebe ka ho fetesisa tseo o ka bang le tsona ka ha o eketsa boemo ba tsoekere hanghang.
Boloetse ba Hoseng
Basali ba bangata ba baimana ba phomola ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ka mor'a ho ja morara o omisitsoeng. Li na le tatso e ntle hape li eketsa takatso ea lijo nakong ea bohale ba mpa nakong ea bokhachane.
Ona ke o mong oa melemo ea bophelo bo botle ba morara o omisitsoeng nakong ea bokhachane.
E ntlafatsa pono
Lihlahisoa li tsejoa ho thusa ho eketsa mahlo a lesea. Li boetse li eketsa boits'ireletso hobane li na le livithamini tse ngata. Li boetse li thibela mathata a tsoalo ea bo-mme le lesea nakong ea tsoalo ea ngoana.
Sebopeho se nepahetseng sa masapo
Morara o thusa joang nakong ea bokhachane? Lihlahisoa li na le calcium e ngata e tšehetsang khōlo e nepahetseng ea masapo a lesea le e-s'o hlahe.
Mosali ea moimana o lokela ho ja morara o omisitsoeng e le hore lesea le sa tsoa tsoaloa le be le masapo a matla le a phetseng hantle.
E thibela mofetše
Lihlahisoa li na le li-antioxidants tse ngata tse tlosang kankere tse bakang li-radical tse sa lefelloeng 'meleng. Mosali ea moimana o pepesehela mafu a kenyeletsang mofetše ka lebaka la liphetoho mmeleng. Ho ba le morara o omisitsoeng nakong ea bokhachane ho thibela mofetše.
E thusa ho cheka
Na morara o motle nakong ea bokhachane? Lihlahisoa li eketsa takatso ea lijo hape li thusa ho sila lijo. Li na le likhoele tse ngata tse tlosang chefo 'meleng le ho phekola ho patoa.
