Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Tee ea makhasi a Curry bakeng sa ho theola boima ba 'mele | Tee ea Curry Leaf | BoldSky 
Makhasi a Curry, a tsejoang hape e le kadhi patta ka Sehindi, ke tsa sefate sa Sweet Neem se fumanehang ka boroa ho India le Sri Lanka.
Le ha e sebelisoa haholo bakeng sa ho eketsa monko o monate, o monate oa lefatše ho pheha lijana, tee e lokisitsoeng ho tsoa makhasi ana e sebelisitsoe makholo a lilemo ho phekola maloetse a fapaneng, ho tloha ho kula hoa hoseng ho isa ho lefu la tsoekere.
Ke sona seo re tla se hlahloba sehloohong sena - melemo ea bophelo bo botle ba khari e siea tee, haholo-holo bokhoni ba eona ba ho u thusa ho theola boima ba 'mele, le mokhoa oa ho lokisa tee ena e bonolo hae.
# 1 makhasi a Curry a ka silafatsa 'mele oa hau.
Ho na le lintho tse ngata tse lebisang ho nona, joalo ka ho ja lijo tse ngata haholo, ho ba le lintho tse se nang phepo le tse sebetsitsoeng, ho ba le tšilo ea lijo e kulang, ho se je lijo tsa hoseng le ho ba le chefo e ngata e bokelletsoeng 'meleng.
Makhasi a kheri a ka hlokomela ea ho qetela - chefo e bokelletsoeng - ka ho senya 'mele oa hau le ho o etsa o loketseng ho chesa mafura a mangata le ho boloka hanyane.
# 2 E ntlafatsa ts'oaetso ea hau.
Tee e lokisitsoeng ho tloha makhasi a kheri e na le monko o ikhethang oa litlama le lefats'e ka lebaka la metsoako ea moriana e ho eona, e khonang ho ntlafatsa ts'oaetso ea hau le ho thibela letshollo.
# 3 E fokotsa tsoekere ea mali.
Ha o na le lijo le lino tse ngata haholo tse tsoekere, tsoekere ea hao ea mali e tloaetse ho hlaba ka tšohanyetso. Mme kaha 'mele oa hau ha o hloke tsoekere e ngata ho o fepa, tsoekere e eketsehileng e fetoloa mafura ebe e bolokoa' meleng oa hau bakeng sa bokamoso.
Makhasi a kheri a ka thibela leqhubu lena la tsoekere maling, ka hona a thibela ho aha mafura 'meleng oa hau le ho a sireletsa liphellong tse mpe tsa lefu la tsoekere.
# 4 Ke antioxidant e matla.
Makhasi a Curry a na le metsoako e matla ea lik'hemik'hale ho 'ona e bitsoang carbazole alkaloid, e khonang ho hlasela li-radical tse sa lefelloeng' meleng le ho bolaea baktheria, ka hona e sireletsa 'mele ho tsoa ho ruruheng le tšoaetsong.
Motsoako o mong oa makhasi a kheri o nang le phello e ts'oanang ke linolool, ee fang monko oa eona o ikhethang.
# 5 E ka folisa maqeba le liso.
U ka sebelisa makhasi a phehiloeng a setseng kamora hore u sefa tee ea hau ho etsa setlolo se folisang maqeba bakeng sa maqeba a fokolang, maqeba le ho chesa.
Thepa ena ea makhasi a kheri e e fuoa ke mahanimbicine e ka har'a eona, e tsebahalang ho akofisa pholiso ea maqeba le ho khutlisa methapo ea moriri setsing sa leqeba.
# 6 E ka thibela ho nona.
Ho noa kopi ea khari e siea tee letsatsi le leng le le leng ho ka thibela ho nona le ho aha k'holeseterole 'meleng ka moriana oa eona oa mahanimbine, e leng carbazole alkaloid.
# 7 E ka nolofatsa ho sokela le ho thibela letšollo.
Joalokaha ho boletsoe ntlheng e fetileng, makhasi a kheri a ntlafatsa tšilo ea hau ea lijo ka ho matlafatsa tšilo ea hau ea lijo, haholo-holo mala. Empa ha se makhasi ohle a curry a ka e etsang.
Makhasi ana a na le thepa e bobebe ea ho tlotsa 'mele' me a ka nolofatsa ho sokela. Ha ho ka ba le lets'ollo kapa chefo ea lijo, ho noa tee ea eona ho ka bolaea likokoana-hloko tse kotsi ka mpeng ea hau 'me ha etsolla peristalsis e potlakileng.
# 8 E ka fokotsa khatello ea maikutlo.
O kanna oa se tsebe sena empa monko o monate oa lekhasi la curry (semelo sa linolool ea motsoako o ho lona) o ka khatholla 'mele oa hau mme oa imolla khatello ea maikutlo. Kahoo, o lokela ho ba le tee ena kamora matsatsi a mosebetsi ho u thusa ho phomola le ho theola moea.
# 9 E ka ntlafatsa mohopolo oa hau le ho hopola.
Boithuto bo bonts'itse hore ho ja makhasi a kheri khafetsa, ekaba lijong kapa ka tee, ho ka matlafatsa mohopolo oa hau le bokhoni ba ho hopola lintlha.
Ebile, bo-ramahlale ba na le ts'epo ea hore ka letsatsi le leng metsoako e ntšitsoeng makhasi a kheri e ka ba thusa ho folisa amnesia le ho folisa lefu la Alzheimer's.
# 10 E fokotsa ho kula ha hoseng le ho nyekeloa ke pelo.
Haeba u na le boloetse ba ho sisinyeha, e-ba le kopi ea makhasi a kheri pele kapa nakong ea leeto la hau ho kokobetsa ho nyekeloa ke pelo. Ho joalo le ho bakhachane ba nang le lefu la hoseng letsatsi le leng le le leng.
# 11 E ka ntlafatsa pono ea hau.
Makhasi a Curry a na le vithamine A e ngata, e bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba leihlo le pono ea hau. Kahoo, e-ba le kopi ea makhasi a kheri letsatsi le leng le le leng haeba u roala likhalase kapa u na le bothata ba ho oma le khatello ea maikutlo.
# 12 E ka loants'a mofets'e.
Phuputso e entsoeng ke Univesithi ea Mejio Japane e bontšitse hore li-alkaloid tse ling tsa carbazole makhasi a kheri li na le tšusumetso e matla liseleng tsa mofets'e, haholo-holo mofetše oa 'mala, leukemia le mofetše oa senya.
Kahoo, ho ba le kheri makhasi a tee ke tsela e ntle ea ho sireletsa 'mele oa hau ho tsoa lonya!
Mokhoa oa ho etsa tee ea makhasi a Curry
O tla hloka: -
- 1 kopi ea metsi
- 30-45 makhasi a curry
Mokhoa: -
1. Pheha metsi ka pitseng ebe u a tlosa mochesong.
2. Makgapetla a makukuno a 30-45 a kheri ka hara metsi ana a chesang dihora tse mmalwa ho fihlela metsi a fetola mmala.
3. Hlakola makhasi ebe u futhumatsa tee haeba ho se ho bata.
4. Kenya khaba ea mahe a linotši le lero la lemone bakeng sa tatso.
Arolelana Sengoloa sena!
Haeba u thabetse ho bala sengoloa sena, se arolelane, e le hore metsoalle ea hau e ka e bala.
