Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Kalaka ea Kaffir, eo ka saense e bitsoang Citrus hystrix ke tholoana ea sitrase e lenngoeng haholo linaheng tsa Asia Boroa-bochabela, ho kenyeletsoa India moo e sebelisoang haholo lijong tsa Bengali le India Boroa. Ha se litholoana tsa limela tsa lime tsa kaffir feela, empa makhapetla le makhasi a tsona li na le bohlokoa ba ho latsoa lijana, ho lokisa monko o monate le ho phekola maloetse a fapaneng.
Kalaka ea Kaffir, joalo ka lilime tse ling, e shebahala e le botala bo lefifi ha e le tala 'me e le mosehla ha e butsoa. E na le makukuno ka holim'a tholoana kapa e re, e na le bokaholimo bo thata bo e fang ponahalo e fapaneng le likhae tse tloaelehileng tse fumanehang 'marakeng.
Makhasi a semela a botala bo lefifi 'me a benya. Li silafalitsoe haholo ka monko oa tsona o matla oa sitrase ebe li kenyelletsoa lijong tsa tatso joalo ka litlhapi le kheri. Ha kalaka ea kaffir e hlahisa lero le lenyane haholo, letlalo la eona kapa letlalo le kantle le boetse le grated hantle hore le ka sebelisoa lijong tse fapaneng bakeng sa tatso ea lilamunu. Sheba lintlha tse mabapi le kalaka ea kaffir.
Tlaleho ea phepo e nepahetseng ea Kaffir Lime
Ho ea ka phuputso, likarolo tse ka sehloohong tsa lekhapetla la lime la kaffir ke limonene, beta-pinene le sabinene ha makhasi a na le citronellal e le komporo ea mantlha. Lekhasi le lekhapetla la litholoana li tletse ka metsoako ea phenolic le li-antioxidants. Leha ho le joalo, karolo ea mantlha ea tholoana ke lero la eona le tletseng flavonoids mme le na le tšebetso e matla haholo ea antioxidant. [1]
Ntle le moo, kalaka ea kaffir ke mohloli o motle oa vithamine C, fiber, calcium, folate, vithamine B6, potasiamo, vithamine B1, magnesium, riboflavin, phosphorus le pantothenic acid.
Melemo ea bophelo bo botle ba Kaffir Lime
1. E sireletsa pelo
Phuputso e bontšitse hore kalaka ea kaffir e na le naringenin le hesperidin tse nang le flavonoids tse matla. Ba na le tšebetso e matla ea antioxidant e thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le methapo le ho e sireletsa tšenyo ke li-radicals tsa mahala. [pedi]
2. E na le litšobotsi tse khahlanong le mofetše
Ketsahalo ea antileukemic ea kaffir lime e ile ea batlisisoa phuputsong. Ho fumanoe hore metsoako ea manyolo e bitsoang phytol le lupeol ka har'a litholoana e fokotsa ho ata ha lisele tsa leukemic mme ka hona, e thibela ho qala ha mofetše. Mofuta oa mofets'e o ka thusang ho o thibela ke mofetše oa mala, mofetše oa popelo, mofetše oa mali le tse ling tse ngata. [1]
3. E fokotsa khohlela
Kalaka ea Kaffir ke moriana o motle oa ho khohlela. E kanna ea thusa ho lokolla phlegm ha e nkuoa le mahe a linotši. Phuputso e bua ka phello e khahlano le ho ruruha ea lime ea kaffir khahlano le feberu le khohlela. Motsoako o bitsoang li-coumarin o fumanoeng lekhapetleng la litholoana le ona o bonts'itse ts'ebetso e khahlano le ho ruruha mme o ka thusa ho kokobetsa sefuba. [3]
4. E loketse bophelo bo botle ba molomo
Kalaka e tala e bōpehileng joaloka pere e na le phello e khahlanong le likokoana-hloko khahlanong le libaktheria tsa Streptococcus tse ikarabellang bakeng sa mafu a mangata a meno. Baktheria e tloaetse ho baka sebopeho sa biofilm meno 'me e ikatisa ho baka ho bola ha meno. Kalate ea Kaffir e thibela ho theoa ha biofilm ea molomo hape e thibela kholo ea baktheria. [4]
5. Ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele
Litholoana tsa kalaka ea Kaffir le makhasi a eona a na le tšebetso e matla ea antioxidant ka lebaka la boteng ba li-polyphenol tse fapaneng ho kenyeletsoa flavonoids, phenolic acid, carotenoids le alkaloids. Hammoho, li kenya letsoho mosebetsing oa ho itšireletsa mafung le ho thusa ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele ho loants'a maloetse a fapaneng. [5]
6. E thibela chefo ea sebete
Bakuli ba lithethefatsi tsa chemotherapic tse kang doxorubicin nako e telele ba kotsing e kholo ea ho sebetsa ka tsela e sa tloaelehang ea sebete. Kalaka ea Kaffir e na le litlamorao tsa ts'ireletso mme e ka thusa ho fokotsa chefo ea sebete ka ho fokotsa ho ruruha le ho khothaletsa ts'ebetso ea lisele tse senyehileng ka lebaka la methapo ea kutlo ea mahala. [pedi]
7. Thibela mafu
Jusi ea kalaka ea Kaffir e na le li-bactericidal agents tse ka bang teng. Ha e sebelisoa e le sebolaya-mafu, e ka bolaea mefuta e fapaneng ea libaktheria joalo ka P. aeruginosa le ho thibela ho ata ha mafu. E kenyelletsoa haholo ho lihlahisoa tse hloekisang lipetlele. [6] Ka tsela ena, kalaka ea kaffir e ka tlatsetsa bophelong bo botle.
8. E fokotsa matšoenyeho
Lioli tsa bohlokoa tse tsoang litholoana tsa lamunu tse kang kaffir lime li na le litlamorao tse ntle tsa ho ferekana le khatello ea maikutlo. Li thusa ho nchafatsa kelello 'meleng le ho fana ka phello e khutsisang. Kaffil lime lime e boetse e na le tšusumetso e thusang ho hlohlelletsa boroko le ho fokotsa tsitsipano ea kelello.
E khothalletsa bophelo bo botle ba lijo
Kalaka ea Kaffir e sebelisoa ka mokhoa o pharalletseng e le tšisinyeho ea tšilo ea lijo. E thusa ho sebetsana le mathata a fapaneng a tšilo ea lijo joalo ka gastric, flatulence le indigestion. Li-flavonoids ka lero la kalaka ea kaffir le tsona li sireletsa lisele tsa mpa likotsing tse fapaneng mme li matlafatsa bophelo ba tsona.
10. E sebetsa joaloka ho tsofala
Oli e ntšitsoeng ka kalaka ea kaffir kapa lero la eona e ntle letlalong. E ka thusa ho thibela makhopho, ho khatholla letlalo le ho fokotsa matšoao a botsofali joalo ka maqeba, makhopho kapa makhopho. Hape, mesebetsi ea mahala ea ho senya litholoana, e khahlanong le ho ruruha le boits'ireletso ba mmele ba litholoana e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo.
11. E ntle bakeng sa kholo ea moriri
Kaffir lime ha e ntle feela letlalong, empa e na le molemo molemong oa bophelo bo botle ba moriri. Naheng ea Thailand, e sebelisoa e le pheko ea tlholeho, ho kuta le ho lahleheloa ke moriri. Kalaka ea Kaffir e boetse e sebelisoa lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea moriri bakeng sa monko oa monokotšoai le khothaletso ea kholo ea moriri.
12. E tlosa mali maling
Kalifa ea Kaffir ke detoxifier ea tlhaho mme e thusa ho hloekisa sebete, liphio le mali. Mefuta e phahameng ea li-polyphenol tse ka har'a lero e thusa ho ntša chefo kapa mafura a tsoang 'meleng, ho fana ka matla a lekaneng ka nako e le' ngoe ka ho boloka 'mele o le metsi nako e teletsana.
