Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ha ho na ntho e bora ho feta ho lula hae u sena seo u ka se etsang. Haeba o kile oa ba maemong a joalo re ka utloisisa hore o ka ikutloa o jeoa ke bolutu ke ho tshoha le ho phalla ka phepelo ea hau ea litaba tsa sechaba, ha o ntse o nka qeto ea hore na o ka etsa eng e khahlisang hajoale.
Leha ho le joalo, ho ka ba le linako tseo ka tsona u ka felloang ke maikutlo kapa ua sitoa ho nahana hore na u ka etsa eng ho bolaea bolutu ba hau. Ho u thusa ka sena, re mona ka mehopolo e mecha le e metle e ka o thusang ha o teneha. Bala pele.
1. Ithute Ntho e Ncha
Ho thoe ha ho na moeli oa lilemo tsa ho ithuta ho hong. U ka lula u ithuta ho hong ho hocha haeba u ikemiselitse ho etsa joalo. Ebang, ho pheha, tsebo e bonolo, theknoloji, jj ho ithuta ho tla u fa khotsofalo ho feta ntho efe kapa efe. Lebaka ke hobane ha o ithuta ho hong ho hocha, o ba le boits'epo. Kahoo nakong e tlang ha u ikutloa u jeoa ke bolutu, ithute ho hong ho hocha le ho khahlisang.
2. Pheha Ntho e Monate
E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho bolaea ho teneha ke ka ho iphekola lijo tse hlabosang. Sebakeng sa ho lula kapa ho paqama le ho tshoara, leba kichineng ebe u pheha ho hong hoo o ka ratang ho ba le hona. Ho seng joalo o ka leka ho etsa ntho e ncha. Bakeng sa sena, o ka nka thuso ho lithuto tsa risepe tse fumanehang marang-rang.
3. Shebella Letoto Lao U Ratang Haholo
Ho itlopa joala ho shebella letoto le libaesekopo tseo u li ratang ka sebele ho tla u thusa ho hlola boithati le ho sebelisa nako ea hau. Sohle seo u hlokang ho se etsa ke ho lula hamonate 'me u be le lijo tse bobebe tseo u ka li jang. Kamora moo, u ka qeta nako ea hau u ntse u shebelletse lihlooho le lifilimi tseo u li ratang.
4. Ipapise ka Manicure le Pedicure
Hobaneng ha u lula fatše u ikutloa u jeoa ke bolutu lapeng ha u khona ho itšepa? Re na le bonnete ba hore u tla lula u batla ho ba le letlalo le bonolo le le bobebe le phatsimang le shebahala le le letle. Empa ka linako tse ling, u ka thatafalloa ke ho ipha nako ea ho fumana manala le matsoho. Maemong a joalo, o ka nahana ka ho etsa manicure le menoana ea matsoho ha o ikutloa u jeoa ke bolutu lapeng.
5. Bapala le Phoofolo ea Hau
Haeba u na le phoofolo ea lapeng lapeng, u ne u tla ikutloa u borehile hangata. Ha ua tlameha ho etsa ho hongata ho qeta nako e ntle le phoofolo ea hau ea lapeng le ho hlola ho teneha. Sohle seo u tla hloka ho se etsa ke ho kopa kapa ho tsamaisa menoana ea hau holim'a 'mele ea bona. U ka boela ua bua lintho tse nyane tse monate ho phoofolo ea hau ea lapeng 'me ka phoofolo ea hau ea lapeng e tla u fa lerato le leholo.
6. Ngola Blog e Thahasellisang
Ho utulla boqapi bo ho uena ho ka u thusa ho bolaea bolutu ba hau le ho sebelisa nako ea hau hantle. Haeba u inka u se na tsebo ea ho iqapela, u kanna oa fosa. U ka leka ho etsa lintho tse kang ho pheha, ho loha, ho bina, ho tants'a, ho ngola, jj. E 'ngoe ea lintho tseo u ka li lekang ke ho ngola blog e khahlisang.
7. Bala Buka
Ho bala buka ho ka u thusa hore u se ke ua teneha. Lebaka ke hore ha u bala buka, u ithuta ho hong ho hocha ebe u ea ka pono ea sengoli. U hlahloba litlhaku le maemo a fapaneng. Kahoo nakong e tlang ha u ikutloa u jeoa ke bolutu, nka feela buka 'me u bale. Matsatsing ana u ka fumana li-e-book tse 'maloa marang-rang.
8. Etsa DIY Dress Kapa Top
Ho reka mose o mocha kapa bokaholimo ka sebele ke ntho e khahlisang. Empa na o kile oa leka ho etsa DIY (iketsetse uena) seaparo kapa top? Matsatsing ana ho na le lithuto tse fapaneng tsa marang-rang tse ka u thusang ho etsa liaparo tsa DIY ho tloha saree ea khale, pampiri, hempe, shawl, jj. Ho etsa sena ho tla u thusa ho sebelisa bolutu ba hau.
9. Beakanya Bocha Thepa ea Ka Tlung ea Hau
Haeba e se e le khale o hlophisitse thepa ea ka tlung le mekhabiso ea ntlo ea hau, joale ena ke nako eo u ka etsang sena. Tlosa bethe ka thoko 'me u tlise sofa haufi le lifensetere. U ka fetola sekhahla sa lipalesa se bolokiloeng tafoleng hammoho le likharetene.
10. Itloaetse Yoga le Ho Thuisa
Yoga le ho thuisa ha li phele hantle feela kelellong le 'meleng oa hau empa hape ke ntho e ntle eo u lokelang ho e etsa ha u teneha. U ka ipehela 'mino o bobebe ka morao ha u ntse u etsa yoga hobane sena se tla u thusa ho lula u khobile matšoafo' me u phutholohile.
11. Hloekisa litlolo tsa hau tsa ho iketsetsa
Ho hloekisa litlolo tsa hao tsa ho tlotsa ke ntho e 'ngoe e ntle eo u ka e etsang ha u ntse u jeoa ke bolutu. Rea tseba hore ho na le linako tseo ka tsona u ka fumanang litlolo tsa hau tsa litlolo li litšila haholo 'me ka hona, u kanna oa se ke oa utloa eka u etsa litlolo u sebelisa maborashe ao.
12. Hloekisa liaparo tse litšila
Sebakeng sa ho bokella liphahlo tse litšila k'honeng ea ntlo ea hau, hobaneng u sa li hlatsoe ha u teneha hae? Sena ha se na ho u thusa feela ho etsa ho hong ho behang empa hape le ho sebelisa nako ea hau.
