Yogurt (Curd) - O Lokela ho ba le Eona Nakong ea Mariha; Lebaka ke lena

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Ho bile le litšomo tse ngata tse potileng yogurt, eo re tloaetseng ho e bitsa 'curd'. E 'ngoe ea tsona ha ea lokela ho jeoa ha ho bata. Haeba o ntse o lumela ho sena o tla hloka ho hlakola tšōmo ena mme o tsamaee le sekotlolo se senyenyane sa sekhahla letsatsi le leng le le leng.

Yogurt ke ntho eo u tlamehang ho ba le eona nakong ea mariha. E na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Yogurt ke ntlo ea polokelo ea livithamini, potasiamo, magnesium le protheine. Sesebelisoa se setle ka ho fetisisa sa yogurt ke lactobacillus, probiotic le mohloli oa libaktheria tse ntle tse thusang ho thibela libaktheria tse kotsi le tšoaetso e lematsang 'mele.

Hape Bala: Mekhoa ea ho Kenyeletsa Yogurt Lijong

Ho na le batho ba sa rateng ho ja curd ka kotloloho. Bakeng sa sehlopha se joalo sa batho ho na le mekhoa e fapaneng ea ho se ja.

Kahoo kajeno ho Boldsky re tla be re supa a 'maloa a mabaka a hobaneng re lokela ho ba le boikoetliso ka lijo tsohle, haholo nakong ea mariha. Hape, re tla be re hlalosa ka mekhoa e 'maloa ea ho ja yogurt. Sheba.

1. Ho matlafatsa boemo ba boits'ireletso:

Yogurt e na le libaktheria tse ntle tse thusang ho matlafatsa boemo ba boits'ireletso le ho thusa ho loants'eng mafu a amang 'mele.

2.Thibela Cold:

Ha mariha a qala ho bata ke e 'ngoe ea litaba tse tloaelehileng tsa bophelo bo botle tse nyolohang haholo. Libaktheria tse ntle tse teng ka yogurt li thusa ho loants'a baktheria e bakang serame.

3. Ts'oaetso e betere:

Yogurt e thusa ho boloka pH e leka-lekana 'meleng le ho thibela acidity. Ka hona e thusa ka tšilo ea lijo.

4. Matlafatsa Masapo:

Boemo ba leholimo bo batang ha bo molemo masapong. E etsa hore masapo a pepesehe ho robeha. Yogurt e na le calcium le phosphorus e ngata e thusang ho matlafatsa masapo.

Bakeng sa lona ba sitoang ho ja yogurt ka kotloloho, ba ka e fumana ka mekhoa e mengata. Mekhoa e 'maloa ea ho kenyelletsa yogurt lijong tsa letsatsi le letsatsi e mona. E hlahlobe.

1.Rice Rice:

Nka sekotlolo sa raese e phehiloeng, u se tsoakanye le lekhapetla, pepere le letsoai ebe u ba le sona. U ka boela ua khabisa ka kharenate.

2. Yogurt e nang le tsoekere e nyane:

Tlatsa khaba ea tsoekere ka sekotlolo sa yogurt ebe u ba le eona. E fana ka tatso ho ba nang le leino le monate.

3. E kenye ho Litholoana:

Curd e ka eketsoa ho litholoana ebe ea jeoa. Limatlafatsi tsa bohlokoa li tla bolokoa. Kapa e ka jeoa ka mokhoa oa raita ka ho eketsa komkomere, tamati, eiee, letsoai le phofshoana e 'ngoe ea pepere.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang