LIPHEKO TSA LAPENG TSE ATLEHANG KA HO FETISISA BAKENG SA ROSACEA SEFAHLEHONG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 8 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
Lihora tse 10 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahisa Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 13 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea letlalo Tlhokomelo ea Letlalo oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka la 13 Phupu, 2020

Rosacea ke boloetse bo sa foleng ba letlalo bo khetholloang ke ho ruruha, bofubelu ba letlalo le makhopho. E ama libaka tse haufi le marama le nko mme e baka likoli, ho ruruha le pherekano. [1] Rosacea e atisang ho fosahala joaloka makhopho, e ka ba sesosa sa khatello e kholo. E senya ponahalo ea rona mme e sisinya boitšepo ba rona.

PC: Bophelo ba Letsatsi le Letsatsi

Boemo bona bo tloaelehileng haholo ba letlalo ha se bo lokelang ho tlohelloa bo sa alafatsoe. Matšoao a mpefala ha nako e ntse e ea mme qetellong boemo bo senya bophelo ba hau bo tloaelehileng ba letsatsi le letsatsi. Le ha ho se na pheko bakeng sa rosacea, ka mekhoa ena ea lapeng le liphetoho tsa bophelo, ka sebele u ka boloka boemo bona bo le maemong. Ke rona bao!

Lipheko tsa lapeng bakeng sa Rosacea sefahlehong

1. Aloe Vera

Mofolisi oa tlhaho, lekhala le na le thepa ea ho thibela likokoana-hloko le e khahlanong le ho ruruha e ka fokotsang bofubelu le ho ruruha ha letlalo. [pedi]

Mokhoa oa ho sebelisa

Nka aloe vera gel 'me u e sebelise libakeng tse amehileng. Haeba ho khonahala, leka ho ntša gel ea lekhala le lecha le tsoang lekhasing. E tlohele letlalong la hao metsotso e 15-20 hore e ome ebe oa e hlatsoa u sebelisa metsi a batang. Ntle le moo, o ka noa metsi a lekhala letsatsi le letsatsi ho ntša chefo tsamaisong ea hau mme o qale mokhoa oa ho folisa letlalo.

2. Tee e Tala

Tee e tala ke pheko e tsebahalang ho mathata a hau a maholo a letlalo, ho kenyeletsoa le rosacea. E na le thepa e matla ea antioxidant le e khahlanong le ho ruruha e ka kokobetsang ho ruruha ha letlalo. [3]

Mokhoa oa ho sebelisa

A pheha senoelo sa tee e tala. Kamora hore e fole hanyane, e boloke ka sehatsetsing. Noa tee e tala e batang kamora metsotso e ka bang 45. Inela lesela le hlatsoitsoeng le hloekileng tee. Hona joale, nka lesela le hlatsoitsoeng le inetsoeng 'me u le sebelise libakeng tse amehileng, u itlotse sefahleho ka bonolo Letla letlalo la hau hore le koahele botle ba tee e tala.

3. Moratuoa

Mahe a linotši ke e 'ngoe ea tšireletso e ntlehali ea tlhaho khahlanong le letlalo le omeletseng le le halefisitsoeng. Matla a mahe a linotši a bolokang mongobo a boloka mongobo o koaletsoe letlalong la hau le ho halefa ha lintho tse khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko li sebeletsa ho kokobetsa letlalo le ho fokotsa ho ruruha. [4]

Mokhoa oa ho sebelisa

Ho silila mahe a linotši sebakeng se amehileng bakeng sa metsotso e 3-5. Tlohela ka letlalong la hao 'me u sebelise boselamose ba eona halofo e' ngoe ea hora. E hlatsoe u sebelisa metsi a foofo 'me u shebe letlalo la hao le ntse le ntlafala nako le nako ha u e sebelisa.

4. Lioli tsa bohlokoa

Lioli tsa bohlokoa tse kang lavender le sefate sa tee ke pheko e ntle ea rosacea ka lebaka la matla a eona a khahlanong le ho ruruha, sebolaya-mafu le pholiso. Leha ho le joalo, tsena li hloka ho hlapolloa pele li sebelisoa. [5] [6]

Mokhoa oa ho sebelisa

Kopanya marotholi a 2-3 a oli ea bohlokoa ea lavender, oli ea sefate sa tee kapa oli ea bohlokoa ea rosehip ka khaba ea oli e tsamaisang oli ea hau ea kokonate, oli ea almonde kapa oli ea avocado. E tlotse libakeng tse amehileng pele u robala 'me u e hlatsoe hoseng.

5 Oatmeal

Oatmeal e na le thepa ea hydrating, exfoliating le anti-inflammatory e khonang ho hloekisa letlalo le ho loants'a ho ruruha. [7]

Mokhoa oa ho sebelisa

Senya ½ senoelo sa oatmeal. Kenya ¼ komiki ea metsi ho eona ho etsa pente e boreleli. Sebelisa peista libakeng tse amehileng. Emela metsotso e 20 hore e ome pele oe hlatsoa ka metsi a batang ebe oa omella.

6. Veine ea Apple Cider

Asene ea Apple cider e na le thahasello ea ho phekola rosacea bakeng sa thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha e ka fanang ka phomolo hang hang letlalong la hao. [8] Empa o tlameha ho ba hlokolosi haholo ha o sebetsana le asene ea apole cider. Ho bohlokoa haholo ho hlapolla asene ea apole pele u e sebelisa kapa e tla qetella e chesa letlalo. Ba nang le letlalo le bonolo ba lokela ho qoba ho sebelisa asene ea apole ka ho feletseng.

Mokhoa oa ho sebelisa

Kopanya likhaba tse 2 tsa asene ea apole le likhaba tse 8 tsa metsi ho e hlapolla. Kenya lesela la ho hlatsoa le hloekileng ka har'a tharollo ebe u tšela lesela le hlatsoitsoeng libakeng tse amehileng. Emela metsotso e 10 pele u hlobola lesela le hlatsoang sefahleho ka metsi a batang.

7. Likomkomere

Likomkomere tse pholileng tse nang le thepa ea eona e thobang le e khahlanong le ho ruruha, 'me metsi a mangata a phethahetse ho khubelu le ho ruruha ha letlalo. [9]

Mokhoa oa ho sebelisa

Refrigerate likomkomere ka metsotso e ka bang 45. E ntše 'me u e khaole ka likotoana tse tšesaane. Etsa likhechana tsa likomkomere tse batang libakeng tse amehileng. E tlohele metsotso e 10-15 pele u tlosa lilae 'me u qale ka sehlopha se seng. Ntle le moo, o ka kenya peista ea likomkomere libakeng tse amehileng ebe oa e hlatsoa kamora metsotso e 10-15.

8. Moferefere

Spice ea khauta, turmeric e na le karolo e sebetsang e bitsoang curcumin e nang le thepa e khahlanong le ho ruruha le pholiso e netefalitsoeng hore ea sebetsa khahlano le rosacea. [7]

Mokhoa oa ho sebelisa

Kenya metsi a lekaneng ho phofo ea turmeric ho fumana pente e boreleli. Sebelisa peista ena libakeng tse amehileng 'me ue hlatsoe kamora metsotso e 10-15.

Liphetoho tseleng ea bophelo ho fokotsa Rosacea sefahlehong

Ntle le litlhare tsena tsa lihlooho, o hloka ho etsa liphetoho mekhoeng ea bophelo ho matlafatsa ts'ebetso le ho fokotsa rosacea sefahlehong.

9. Fetola Lijo tsa Hao

Ho fokotsa rosacea le ho e boloka e le maemong a matle, o hloka ho fetola tsela eo o jang ka eona ho ea lijong tse phetseng hantle le tse nang le manyolo le lijo tse sa sebetsoang haholo. [10] Letlalo la hau le ka itšoara ka tsoekere e ngata, lijo tse nang le oli le tse entsoeng ka ho ruruha, ho teneha le ho ba khubelu. Lijo tse loantšang ho ruruha joalo ka ginger, konofolo, tee e tala, turmeric le onion li thusa haholo ho fokotsa ho ruruha le ho hlohlona. Leka ho kenyelletsa lijong tsa hau meroho e makhasi a matala le litholoana hobane li ruile li-antioxidants le mafura a phetseng hantle joalo ka oli ea coconut le avocado e laolang khatello ea maikutlo le lihormone ho loants'a ho ruruha. Ho fokotsa k'hafeine ea hau le ho noa joala ho thusa ho boloka rosacea.

10. Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong ke e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong tse bakang rosacea. Ho imeloa kelellong ho sitisa letlalo la hau ho itokisa le ho loants'a ho ruruha, ho baka rosacea. Letlalo la hau le hloka hore u nke nako e itseng ho tsoa kemisong ea hau e maphathaphathe le ho etsa lintho tse thobang kelello le tse u sithabetsang maikutlo. U ka thuisa le yoga ho thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Ho robala hantle lihora tse 8 ho hlokahala ho thusa ho folisa letlalo. [leshome le motso o mong]

11. Apara SPF Kamehla

Tšenyo ea letsatsi e tobane le limilione tsa batho lefatšeng. Ho pepesehela mahlaseli a kotsi a letsatsi ho ka senya letlalo la hau ho baka ho chesoa ke letsatsi, bofubelu, ho ruruha le ho teneha. Ho fokotsa ho teneha ha letlalo ke mohato oa bohlokoa oa ho fokotsa le ho laola rosacea. Ntle le mokhoa o tiileng oa ho hlokomela letlalo, sireletsa letlalo la hao tšenyo ea letsatsi ka ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka SPF ea bonyane 30. [leshome le motso o mong]

12. Tsamaea ho ea ho Litlolo tsa Tlhaho

Lihlahisoa tsa litlolo tse nang le lik'hemik'hale tse ngata li mpefatsa boemo ba letlalo la hau. U tlameha ho ba hlokolosi haholo ka lihlahisoa tseo u li sebelisang letlalong ho fokotsa ho teneha. Fumana setlolo se hloekisang sefahleho le setlolo se nang le lisebelisoa tsa tlhaho tse bonolo letlalong la hao. Lihlahisoa tsa litlolo tse nang le botala bo botala li fumanoe li sebetsa hantle ho ntlafatsa karabelo ea letlalo liphekolong tseo u li sebelisang. [12]