Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Liphio ke e 'ngoe ea litho tsa bohlokoa ka ho fetisisa' meleng. Litho tsena tse bōpehileng joaloka linaoa li ikarabella ho sefa lihlahisoa tsa litšila le ho ntša chefo maling, ho hlahisa moroto le ho boloka boemo ba mokelikeli 'meleng.
Liphio kapa tšoaetso ea renal hape e bitsoang pyelonephritis ke e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho hloleha ha liphio. Hang ha liphio tsa hau li sa sebetse, ts'ebetso eohle ea 'mele ea shoa litho. Kahoo, ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa ts'oaetso ea liphio ho bohlokoa haholo molemong oa ho thibela ho hloleha ha liphio le ho li boloka li phetse hantle [1] .
Joale ha e le hantle ke eng e bakang ts'oaetso ea liphio? Ke baktheria eo ka kakaretso e fumanoang ka maleng, e bakang tšoaetso liphio [pedi] . Libaktheria li kena ka mokokotlong ebe li tšoaetsa senya le liphio. Matšoao a tšoaetso ea liphio hangata a hlaha matsatsi a mabeli ka mor'a ts'oaetso mme a ka fapana ho latela lilemo tsa hau.
The matšoao a tloaelehileng kenyelletsa bohloko bo ka mpeng, mokokotlong, bobeng, ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa, maikutlo a hore u tlameha ho ntša metsi, monko o mobe kapa maru a aparetseng, ho hatsela le feberu. Haeba e sa phekoloe ka nako, tšoaetso ea liphio e tla lebisa ho hloleha ha liphio (sepsis) nako e telele. Kahoo, ho fumana kalafo e nepahetseng ho thibela le ho sebetsana le ts'oaetso ea liphio ho bohlokoa [3] .
Ntle le lithibela-mafu, e leng mohala oa pele oa kalafo ea tšoaetso ea liphio, ho na le litlhare tse sebetsang tsa lapeng. Karolo e molemohali ka litlhare tsa lapeng ke hore ha e na litla-morao [4] [5] . Mona ke lenane la litlhare tse holimo lapeng tse thusang ho sebetsana le ho thibela ho qala ha mafu a liphio.
1. Konofolo
Konofole ke e 'ngoe ea litlhare tse sebetsang ka ho fetisisa lapeng tse thusang ho hloekisa liphio ka ho ntša letsoai le litšila tse ling morotong. Konofolo e na le thepa ea diuretic e thusang ho boloka mafu a liphio a le haufi [6] . Ho kenyelletsa konofolo lijong tsa hau ho thusa ho fokotsa matšoao a tšoaetso ea liphio. Konofolo e na le allicin e nang le litšobotsi tse khahlanong le ho ruruha, likokoana-hloko le likokoana-hloko tse thusang ho thibela tšoaetso [7] .
Mokhoa oa ho sebelisa : O ka eketsa konofolo lijong tsa letsatsi le letsatsi kapa oa ja li-clove tse 2-3 letsatsi le leng le le leng.
2. Moferefere
Turmeric ke pheko e 'ngoe e sebetsang ea ho phekola tšoaetso ea liphio kaha senoko se thusa ho potlakisa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa. Dr Sneha o eketsa ka hore turmeric e na le sesebelisoa se bitsoang curcumin se khahlanong le fungus ka tlhaho mme se thusa ho thibela kholo ea likokoana-hloko tse bakang tšoaetso ea liphio. Ho feta moo, tharollo ea turmeric e thusa ho emisa kholo ea libaktheria kapa likokoana-hloko [8] [9] .
Mokhoa oa ho sebelisa : O ka eketsa turmeric lijong tsa letsatsi le letsatsi.
Tlhokomeliso : Turmeric e ngata haholo e ka eketsa kotsi ea majoe a liphio.
3. Khemere
Khemere e thusa ho phekola tšoaetso ea liphio ka tlhaho le ka nepo. Setlama se na le li-gingerol tse nang le thepa ea antibacteria. Sena se thusa ho emisa kholo ea baktheria liphio [10] .
Mokhoa oa ho : O ka nwa kopi ea tee ea ginger letsatsi le leng le le leng kapa oa hlafuna likotoana tsa ginger.
Tlhokomeliso : Se ke oa ja ligrama tse fetang 4 tsa ginger ka letsatsi, ka mokhoa o fe kapa o fe. Batho ba nang le maemo a pelo, lefu la tsoekere le majoe a bohloko ba lokela ho qoba ho ja ginger.
4. Lero la Cranberry
Lero la Cranberry ke pheko e babatsehang ea ho phekola mefuta eohle ea liphio le tšoaetso ea mosese [leshome le motso o mong] . Ho ea ho tsoaetso ea tšoaetso ea moroto, lero la cranberry ho thusa ho qoba kholo ea baktheria maboteng a senya le ho thibela tlhaselo ea liphio, ho tsebisa Setsebi.
Mokhoa oa ho sebelisa : Ho noa likhalase tse peli tsa lero la cranberry letsatsi le leng le le leng.
Tlhokomeliso : O ka ja lero la cranberry ntle le tsoekere e ekelitsoeng hobane e natefisitsoeng e ka fokotsa melemo ea lero la cranberry mme ea baka mathata a mang a bophelo.
5. Lero la Parsley
Jusi ea parsley e tsejoa e le pheko e sebetsang ea ho alafa tšoaetso ea liphio. Parsley ke mohloli o makatsang oa limatlafatsi tse kang livithamini A, B, C, sodium, potasiamo, thiamine, koporo le riboflavin ka hona e thusa ho thibela mafu a liphio [12] [13] .
Mokhoa oa ho sebelisa : Nka parsley e omisitsoeng kapa e sa tsoa khuoa, e belise metsing metsotso e mehlano le khatello. Pholisa seno pele o se ja. O ka eketsa lero la lemone le mahe a linotši.
6. Lero la Apple
Sekhahla se nang le asiti e ngata liapoleng se ka thusa liphio hore li boloke acidity morong, li thibele kholo e tsoelang pele ea libaktheria. Hape, thepa e khahlanong le ho ruruha, e ka bang molemo ho thuseng liphio ho fola kamora tšoaetso, le eona ke bonase.
Mokhoa oa ho sebelisa : Sebelisa liapole tse 1-2 ka letsatsi kapa u noe likhalase tse peli tsa lero la apole letsatsi ka leng.
7. Metsi
Haeba u na le tšoaetso ea liphio, ho bohlokoa ho ipoloka u le metsi. Metsi a thusa ho felisa chefo, litšila, likokoana-hloko tse tšoaetsanoang, jj, ho tsoa liphio ka pampitšana ea moroto ka mokhoa oa moroto [14] . Sena se thusa ho feliseng tšoaetso kapele le ho thibela li-UTI tse ka lebisang tšoaetsong ea liphio [leshome le metso e mehlano] .
Mokhoa oa ho : Noa bonyane likhalase tse robeli tsa metsi / maro ka letsatsi.
8. Tee ea Litlama
Tee ea litlama e tsejoa e le pheko e makatsang ea ho alafa mafu a liphio. Lino tse kang tee ea chamomile, tee ea hibiscus, tee e tala, jj, hape li thusa ho thibela mafu a 'maloa a liphio [16] .
Mokhoa oa ho sebelisa : Ho khothalletsoa ho noa tee ena habeli ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tsa tlholeho ho thibela tšoaetso ea liphio.
9. Veine ea Apple Cider
Asene ea Apple cider e na le malic acid le thepa e khahlanong le baktheria e ka laolang tšoaetso ea liphio. E boetse e thibela tšoaetso ea senya ea urinary ho hasana liphio le ho khothaletsa ho fola kapele. Pheko ena ea lapeng e boetse e thusa ho thibela kotsi ea liphio tse nang le oxidative [17] [18] .
Mokhoa oa ho sebelisa : Kopanya likhaba tse 2 tsa asene le khalase ea metsi khafetsa ho fihlela bohloko bo kokobela. U ka kopanya asene ea apole le mahe a linotši, eketsa likhaba tse peli tsa apole cider le mahe a linotši ka ho lekana ebe u kopanya hantle.
Tlhokomeliso : Ho na le asene e ngata haholo ea apole e ka bakang enamel ea meno e fokolisitsoeng, ho eketsa reflux ea asiti le ho nyekeloa ke pelo.
10. Aloe Vera
Aloe vera e ka sebelisoa bakeng sa thibelo ea tšoaetso ea liphio le mafu a liphio. Aloe vera e thusa ho hlatsoa chefo, litšila, lintho tse tšoaetsanoang le likaroloana tse ling tsa 'mele [19] .
Mokhoa oa ho sebelisa : O ka noa lero la lekhala hang ka letsatsi bakeng sa tšoaetso ea liphio. Ho etsa lero, tlosa makhapetla 'ohle a matala ebe u khaola li-cubes tse 1-inch. Kenya li-cubes tse hlano ho motsoako le likhalase tse peli tsa motsoako oa metsi ho fihlela kristale ea lekhala e kentsoe ka botlalo. O ka eketsa lero la lemone bakeng sa tatso.
Tlhokomeliso : Le ha aloe gel ka kakaretso e sireletsehile ha e sebelisoa joalo ka ha ho khothaletsoa, ts'ebeliso e tsoelang pele ea molomo ea lekhala e ka baka tšenyo ea liphio mme e kanna ea bolaea.
11. Ho baka soda le ho e
Soda e bakang e thusa ho eketsa maemo a bicarbonate ka liphio, ka hona, e thusa ho khatholla le ho khothaletsa tšebetso ea liphio. Ho lumeloa hore ho baka soda le ho feta ho ka thusa ho ntša chefo liphio ka ho li thusa ho sefa hantle, Dr Sneha oa eketsa [mashome a mabeli] .
Mokhoa oa ho sebelisa Eketsa halofo kapa khaba e le 'ngoe ea soda e le' ngoe ka kopi e le 'ngoe ea metsi. Noa tharollo ena motšehare.
Tlhokomeliso : Ho noa soda e ngata haholo ho ka lebisa ho oeleng, ho felloa ke metsi 'meleng le ho hloleha ha liphio.
12. Lijo tse nang le vithamine C e ngata
Keketseho ea vithamine ea C e thusa ho leka-lekanya maemo a asiti 'meleng. Hape ke tharollo e molemo e u thusang ho alafa tšoaetso ea liphio ka tlhaho. Vithamine C e boetse e thusa ho emisa kholo ea baktheria. Ho ja lilamunu le litholoana tse ling tsa citrus tse nang le vithamine C e ngata ho khothalletsoa ho thibela tšoaetso ea liphio. Ke e 'ngoe ea litlhare tse tsebahalang haholo ka ts'oaetso ea liphio [mashome a mabeli a motso o le mong] .
Mokhoa oa ho sebelisa : O ka nka litlatsetso tsa vithamine C kapa lijo tse nang le vithamine C e ngata joalo ka broccoli, limela tsa brussels, cauliflower, pelepele e tala le e khubelu, spinach, k'habeche, litapole le tamati.
13. Letsoai la Epsom
Letsoai la Epsom le ka thusa ho kokobetsa bohloko bo bakoang ke tšoaetso ea liphio. Ho hlapa ka letsoai la Epsom ho ka senya 'mele oa hau le ho thusa ho lahla litšila kapa libaktheria, ho ntlafatsa maemo a liphio tsa hau. Boemo bo phahameng ba magnesium ho lithuso tsa letsoai la Epsom ho fokotsa tšoaetso le ho fana ka phomolo [22] [2. 3] .
Mokhoa oa ho sebelisa : Bakeng sa ho hlapa, eketsa linoelo tse 1-2 tsa letsoai la Epsom ka bateng ea boholo bo tloaelehileng e nang le metsi a futhumetseng kapa a chesang ebe o phomola ho eona metsotso e 15-30.
Ke Mehato Efe e Meng e Thusang ho Phekola Ts'oaetso ea Liphio?
Ntle le litlama, linoko le litholoana, ho na le mehato e meng e ka thusang ho alafa ts'oaetso ea liphio. Leha ho le joalo, ena ke mehato e meng ntle le kalafo ea mantlha ea ts'oaetso ea liphio. U ka sebelisa liphokotso tsa bohloko bo se nang aspirin ho imolla ho se ts'oenyehe.
Ho kenya mocheso : Phekolo ea mocheso e ka thusa ho kokobetsa bohloko bo bakoang ke tšoaetso ea liphio. Tšela pitsa ea ho futhumatsa kapa botlolo ea metsi a chesang sebakeng se anngoeng, 'me u e boloke nako e ka etsang metsotso e 15 ho isa ho e 20 ka nako [24] .
Ho boloka lijo tse nepahetseng : O hloka ho latela lijo tse thibetsoeng haeba o na le ts'oaetso ea liphio. Ho kgothaletswa hore o se ke oa ja lijo tse nang le tsoekere kapa tsoekere. Lebaka ke hore, tsoekere e ka etsa hore libaktheria li hōle. U hloka ho qoba lijo tse kang libiskiti, likuku, chokolete, joala le lino tse tahang [25] .
Sebelisa li-probiotics : Probiotic e bohlokoa taolong ea tšoaetso ea liphio. Li thusa ho boloka libaktheria tse phetseng hantle 'meleng oa hau le ho thusa liphio ho sebetsana le litšila. Ho sebelisa li-probiotic tse kang kefir, yoghurt, sauerkraut jj ho ka ntlafatsa katleho ea pholiso ea ts'oaetso hape [26] .
Ho boloka bohloeki bo loketseng : Bohloeki bo nepahetseng boa hlokahala ho alafa mafu a liphio. Sena se tla thibela tšoaetso e 'maloa liphio, senya le urethra. Bakuli ba nang le ts'oaetso ba lokela ho boloka bohloeki bo loketseng ho thibela ho hasana ha libaktheria tse kotsi likarolong tse ling tsa 'mele [27] .
Ho rota khafetsa Ho rota khafetsa hape ho thusa ho felisa libaktheria tse kotsi, li-radical mahala le livaerase tsa 'mele ka moroto. Sena se thusa ho felisa majoe a liphio le mafu a mang a liphio hape. E le hore u ntše metsi khafetsa, u tla tlameha ho ipoloka u le metsi ka metsi le maro khafetsa [28] [29] .
Hlokomela : Leha ho le joalo, u se ke ua iqobella ho ntša metsi.
Lijo le Mekhoa eo U Lokelang ho e Qoba Bakeng sa Ts'oaetso ea Liphio
- Qoba joala le kofi, kaha caffeine e tla hloka mosebetsi o eketsehileng liphio 'me e ka sitisa mokhoa oa ho fola ho tsoa tšoaetsong [30] .
- Qoba ho sebelisa liaparo tsa kahare tsa maiketsetso kapa liaparo tse u tlamang.
- Lero la citrus le li-sodas li ka mpefatsa matšoao a tšoaetso ea liphio.
- Lijo tse nang le phosphorus e ngata joalo ka lebese, lijo-thollo tse felletseng, linate, chokolete, linaoa, lierekisi, lensisi le nama ea litho li lokela ho qojoa ho fihlela tšoaetso e fola.
Nako ea ho bona Ngaka
Haeba u fumana moroto o nang le mali kapa u belaella tšoaetso ea liphio ka lebaka la bohloko le matšoao a mang, etela ngaka hanghang.
Ka Tsebiso ea ho Qetela…
Ts'oaetso ea liphio ke maemo a mabe a bophelo bo botle a hlokang tlhokomelo e nepahetseng ea bongaka le tlhokomelo. Ka kopo hopola hore litlhare tse boletsoeng ka holimo tsa lapeng li ka sebelisoa e le kalafo e tlatselletsang ho thusa ho nolofatsa matšoao a mang, empa etsa bonnete ba hore o botsa ngaka ea hau pele o e sebelisa ho qoba mathata afe kapa afe.
Lipotso tse botsoang khafetsa
P. Na mafu a liphio a ka ipolaea a le mong?
HO: Che. U lokela ho ea ngakeng hang ha matšoao a hlaha.
P. Ke seno sefe se setle ka ho fetesisa ho hlatsoa liphio tsa hau?
HO: Lero le entsoeng ka beetroot, mahapu, sirilamunu, cranberry, mokopu le ginger li molemo bakeng sa ho ntša chefo liphio tsa hao.
P. U ka etsa eng ho kokobetsa bohloko ba liphio?
HO: Litsela tse bonolo ka ho fetisisa ke ho sebelisa mocheso, ho sebelisa bohloko ba ho kokobetsa bohloko le ho noa metsi a mangata.
P. Ke lokela ho ja eng haeba ke na le tšoaetso ea liphio?
HO: Lijo tse ling tse ntlehali bakeng sa batho ba nang le lefu la liphio ke cauliflower, blueberries, bass sea, morara o mofubelu, konofolo, oli ea mohloaare, makhooa a mahe jj.
P. Nka hloekisa liphio tsa ka joang ka tlhaho?
HO: Ho noa metsi a mangata, lijo tse tšehetsang bophelo ba liphio, li-tea tse hloekisang liphio le limatlafatsi tse tšehetsang.
P. Ke eng eo u sa lokelang ho e ja ka ts'oaetso ea liphio?
HO : Joalokaha ho boletsoe pejana, qoba lijo tse kang lijo tse kenngoeng ka makotikoting, lebese, soda, lero la lilamunu, caffeine jj.
P. Meriana e molemo ka ho fetisisa bakeng sa tšoaetso ea liphio ke efe?
HO: Lithibela-mafu tse atisang ho sebelisoa bakeng sa tšoaetso ea liphio li kenyelletsa ciprofloxacin kapa co-amoxiclav. Trimethoprim le eona e sebelisoa ka linako tse ling. Li-painkillers tse kang paracetamol li ka fokotsa bohloko le ho fokotsa mocheso o phahameng o bakoang ke tšoaetso ea liphio.
P. Ho utloisa bohloko kae ha o na le ts'oaetso ea liphio?
HO: Bohloko le ho se utloise bohloko lehlakoreng la hau, mokokotlong o ka tlase kapa haufi le litho tsa hau tsa botona kapa botšehali.
P. Tšoaetso ea liphio e nka nako e kae?
HO: Maemong a bonolo, o tla qala ho ikutloa o le betere matsatsing a 1 kapa a mabeli a pele. Ho ka nka matsatsi a 'maloa haeba u na le tšoaetso e matla le ho feta.
P. Tšoaetso e matla ea liphio ke eng?
HO: Acute pyelonephritis ke tšoaetso ea liphio ka tšohanyetso le e matla. E etsa hore liphio li ruruhe 'me li ka li senya ka ho sa feleng.
P. Ke fumane tšoaetso ea liphio joang?
HO: Megare e e tsenang mo moseleng ka tšhupu e e rwalang moroto go tswa mo mmeleng wa gago e ka ata mme ya ya kwa diphiong tsa gago. Ntle le sena, libaktheria tse tsoang tšoaetsong karolong e 'ngoe ea' mele oa hau le tsona li ka hasana ka phallo ea mali ea hau ho ea liphio tsa hau, li baka tšoaetso.
P. Na o ka felisa tšoaetso ea liphio ntle le lithibela-mafu?
HO: Matšoao a bonolo a liphio a ka laoloa ke ho noa metsi a mangata le ho leka litlhare tsa lapeng.
P. U lokela ho ea sepetlele neng bakeng sa tšoaetso ea liphio?
HO: U lokela ho bona ngaka ea hau haeba u na le feberu le mpa e phehellang, mokokotlo oa morao kapa bohloko ba thobalano, kapa haeba u hlokomela phetoho mokhoeng oa hau oa tloaelo oa ho ntša metsi.
P. Tšoaetso ea liphio e bohloko hakae?
HO: Ho ka ba bohloko haholo mme ha u thibela ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi
P. Na yoghurt e nepahetse bakeng sa tšoaetso ea liphio?
HO: Ho joalo.
Sneha KrishnanMeriana e akaretsangMBBS Tseba ho feta
