Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Moriri o hola ke mohato o molelele hape o khathatsang. Hape ke mohato o nkang liteko le liphoso tse ngata. Morao tjena litlhare tsa lapeng le tharollo ea DIY e fetohile tsela e tsebahalang haholo ea ho fumana litholoana tse hlakileng le ho holisa kholo ea moriri. Litharollo tsena tsohle tsa DIY, oli ea sefate sa tee e hlahile e le e 'ngoe ea kalafo e sebetsang bakeng sa kholo ea moriri.
Oli ea sefate sa tee ke oli ea bohlokoa eo u ka beng u kile ua e bona lenaneng la lisebelisoa tsa hau tsa litlolo, haholo-holo li-shampoo le li-conditioner tse holisang moriri. [1] [pedi] Ebile, lihlahisoa tse ngata ke ntho e sebetsang le sesebelisoa sa linaleli se u hohelang.
Kaha joale re se re fumane hore oli ea sefate sa tee e loketse moriri oa hau, ha re hlahlobeng hore na hobaneng ho sebelisa oli ea tee ho thusa ho khothaletsa kholo ea moriri le hore na o ka o sebelisa joang.
Hobaneng ha o Sebelisa Oli ea Sefate sa Tee ho Matlafatsa Khōlo ea Moriri?
E ntšitsoe makhasi a semela Melaleuca alternifolia semela, oli ea sefate sa tee e na le thepa e makatsang ea lithibela-mafu e etsang hore e be khetho ea mantlha ea ho hlola mathata a hau a moriri. Bokgoni ba oli ea sefate sa tee ho khothaletsa kholo ea moriri bo ka bakoa ke thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko le likokoana-hloko. [3]
Dandruff ke lona lebaka le leholo la ho lahleheloa ke moriri le kholo ea moriri o sa tsitsang. Likokoana-hloko, likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa oli ea tee li tiisa hore letlalo la hao la hlooho ha le na matheba 'me le amohela limatlafatsi tsohle ntle ho tšitiso ea letho. U letlalo la hlooho le lokolohile ho baktheria mme le tlatsitsoe ka limatlafatsi ho lebisa ho li-follicles tsa moriri tse khothalletsang kholo ea moriri o phetseng hantle.
Lebaka le leng le leholo la ho lahleheloa ke moriri e ka ba phallo e tlase ea mali hloohong. [4] Oli ea sefate sa tee e boetse e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali hloohong, e tsosa methapo ea moriri le ho khothaletsa kholo ea moriri.
Ha re shebe mekhoa e fapaneng eo u ka sebelisang oli ea sefate sa tee bakeng sa kholo ea moriri.
Mokhoa oa ho Sebelisa Oli ea Sefate sa Lifate Bakeng sa Khōlo ea Moriri
1. Oli ea Sefate sa Tee Le Lebese la Kokonate
Oli ea coconut e na le asiti e ngata ea lauric, livithamini B, C le liprotheine tse matlafatsang moriri haholo le ho khothaletsa kholo ea moriri. Kaha e bobebe bo feteletseng, e boetse e na le kamano e haufi ea ho kenella hare botebong ba moriri ebe e qala ts'ebetso ea kholo ea moriri hanghang.
Seo u se hlokang
- Milk senoelo sa lebese la kokonate
- Marotholi a 10 a oli ea sefate sa tee
- Pedi ea k'hothone
Mokhoa oa tšebeliso
- Kopanya oli ea sefate sa tee le lebese la coconut ka sekotlolo.
- Sebelisa motsoako ona hloohong ea hao u sebelisa pad.
- Senya letlalo la hao la hlooho ka nako e ka bang metsotso e 3-5 ebe u e tlohela metsotso e meng e 10-15.
- Hlatsoa letlalo la hlooho hamorao.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
2. Oli ea Sefate sa Tee le Oli ea Castor
Ena ke pheko e loketseng letlalo la hlooho le ommeng le le sekameng. Oli ea Castor e fetohile ntho e kholo har'a ba batlang tharollo ea kholo ea moriri. Oli ena e teteaneng e matlafatsa le ho nosetsa letlalo haholo haholo, 'me e tsejoa e le ho khothaletsa kholo ea moriri. Oli ea Castor e boetse e netefalitsoe hore e ntlafatsa moriri oa hau. [5]
Seo u se hlokang
- 1 tbsp oli ea castor
- 2 tbsp oli ea kokonate
- Marotholi a 10 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Kopanya lisebelisoa tsohle ka sekotlolo.
- Sebelisa motsoako letlalong la hao le moriri.
- E tlohelle hoo e ka bang halofo ea hora.
- Hlatsoa moriri ka mokhoa o tloaelehileng.
- Pheta sesebelisoa sena habeli ka beke ho fumana sephetho se o se batlang.
3. Oli ea Sefate sa Tee le Oli ea Kokonate
E ruile asiti ea lauric le livithamini tsa bohlokoa, oli ea coconut e na le kamano e phahameng ea liprotheine tsa moriri mme e kenella hare ho li-cuticles tsa moriri ho loants'a ho hlotheha ha moriri le ho holisa kholo ea moriri. [6]
Seo u se hlokang
- ½ senoelo sa oli ea kokonate
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Senya oli ea kokonate ka lelakabe le tlaase metsotsoana e seng mekae.
- Kenya oli ea sefate sa tee ho eona 'me u fane ka eona.
- Sebelisa motsoako hloohong.
- E tlohele ka metsotso e 30.
- Hlatsoa moriri ka moriri oa hau joalo ka tloaelo.
- Pheta pheko makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
4. Oli ea Sefate sa Tee le Oli ea Vitamin E
Vithamine E ke antioxidant e matla e loantšang li-radicals tse sa lefelloeng le khatello ea mali, e bolokang letlalo la hlooho ea hau le phetse hantle. Letlalo le fepiloeng le amohela limatlafatsi tse fanoang hape le hlasimolla methapo ea moriri ho khothaletsa kholo ea moriri. [7]
Seo u se hlokang
- Li-capsules tsa vithamine E tse 2
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Tšoaea capsule ea vithamine E 'me u bokelle oli ka sekotlolo.
- Kenya oli ea sefate sa tee ho eona ebe u kopanya hantle.
- Sebelisa motsoako letlalong la hao le moriri.
- Ho silila letlalo la hlooho bakeng sa metsotso e 3-5.
- E tlohele hloohong ea hau metsotso e meng e 30 kapa ho feta.
- E hlatsoe u sebelisa sesepa sa moriri se tloahelehileng.
- E qete ka conditioner e itseng.
- Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 1-2 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
5. Oli ea Sefate sa Tee le Vinegar ea Apple Cider
Asene ea Apple cider e tsejoa ka thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko. Tsena li thibela libaktheria life kapa life tse kotsi ho boloka letlalo la hao le hloekile. E boetse e ntša letlalo la hlooho ka tsela eo e hlasimolla methapo ea moriri le ho khothaletsa kholo ea moriri. [8]
Seo u se hlokang
- 2-3 tbsp asene ea apole
- Likopi tse 2 tsa metsi
- Marotholi a 4-5 a asene ea apole cider
Mokhoa oa tšebeliso
- Fokotsa asene ea apole ka ho eketsa metsing.
- Kenya oli ea tee tharollong ea oli ea setlhare sa tee 'me u e boloke ka thoko.
- Hlatsoa moriri ka moriri oa hau joalo ka tloaelo.
- Sebelisa tharollo ea oli ea apole le oli ea tee ho fa letlalo la hlooho le moriri hlatsoetso ea hoqetela.
- E tlohele moo 'me u tlohele moea oa moriri oa hau o omme.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
6. Oli ea Sefate sa Tee Le Henna
Henna ke sesebelisoa se pholileng se thusang ho kokobetsa hlooho. Ke sesebelisoa se makatsang sa ho hlasimolla moriri se thibelang ho arohana le ho matlafatsa bophelo ba letlalo la hlooho. Boithuto bo senotse hore henna e sebetsa hantle ho thibela ho lahleheloa ke moriri. [9]
Seo u se hlokang
- 2-3 tbsp henna, ho latela bolelele ba moriri oa hau
- Metsi, ha ho hlokahala
- Marotholi a 5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Nka henna ka sekotlolo.
- Kenya oli ea sefate sa tee ho eona 'me u fane ka eona.
- Eketsa metsi a lekaneng ho eona ho etsa pente e boreleli le e teteaneng.
- Sebelisa peista ena ka seatla se bulehileng hloohong.
- E tlohele ka metsotso e 30.
- Hlatsoa moriri ka moriri oa hau joalo ka tloaelo.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka khoeli bakeng sa sephetho se lakatsehang.
7. Oli ea Sefate sa Tee le Aloe Vera
Aloe vera e teteaneng e ka etsa limakatso bakeng sa moriri oa hau. Aloe vera e na le livithamini le liminerale tse ruisang moriri tse matlafatsang le ho fepa letlalo la hlooho haholo, e matlafatsang ho potoloha ha mali hloohong, mme e ntlafatsa tlhahiso ea collagen ho khothaletsa moriri oa moriri ho matlafatsa kholo ea moriri. [10] Ebile, aloe vera e boetse e netefalitsoe e le tharollo e sebetsang bakeng sa mathata a maholo a moriri joalo ka dandruff. [leshome le motso o mong]
Seo u se hlokang
- 2 tbsp aloe vera gel
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, nka oli ea sefate sa tee.
- Kenya oli ea sefate sa tee ho eona ebe u kopanya hantle.
- Tlotsa motsoako letlalong la hao 'me u silille hlooho ea hao bakeng sa metsotso e 3-5.
- E tlohele nako e ka etsang hora.
- E hlatsoe hantle hamorao.
- Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
8. Oli ea Sefate sa Tee le Oli ea Jojoba
Jojoba oli ke motsoako o moholo oa tlhaho o etsisang oli ea tlhaho e hlahisoang ke letlalo la hlooho. Ka hona, ho monate ho thibela tlhahiso e fetelletseng ea sebum hloohong le ho boloka letlalo la hlooho le phela hantle. [12]
Seo u se hlokang
- 1 tbsp jojoba oli
- Marotholi a 3-4 a oli ea sefate
Mokhoa oa tšebeliso
- Kopanya oli ka bobeli.
- Sebelisa motsoako letlalong la hao le moriri.
- E tlohele ka metsotso e 25-30.
- Hlatsoa moriri ka moriri oa hau joalo ka tloaelo.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
9. Oli ea Sefate sa Tee, Avocado Le Yogurt
Avocado e ruile biotin eo e leng vithamine e tsebahalang e qhibilihang metsing e tsebahalang ka bokhoni ba eona ba ho thibela ho lahleheloa ke moriri. [13] Ntle le moo, avocado hape ke mohloli o ruileng oa liminerale tse kang potasiamo le magnesium tse tsebahalang ho eketsa khanya le boreleli moriri hape li thibela ho robeha ha moriri. [14] Yogurt e na le asiti ea lactic eo e leng exfoliator e bonolo mme e thusa ho boloka letlalo la hlooho le hloekile ebile le phetse hantle, le ts'ehetsang kholo ea moriri. [leshome le metso e mehlano]
Seo u se hlokang
- 1 tbsp avocado e mashed
- 1 tbsp yogurt
- Marotholi a 5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle ho fumana pente e boreleli.
- Fokotsa letlalo la hao le moriri hanyane.
- Tlotsa peista hloohong ea hao 'me ue sebelise moriri.
- E tlohele nako e ka etsang hora.
- Hlatsoa moriri ka moriri oa hau joalo ka tloaelo.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka khoeli bakeng sa sephetho se lakatsehang.
10. Oli ea Sefate sa Tee, Oli ea Almonde le Bosoeu ba Lehe
Oli ea almonde e na le monko o motle bakeng sa letlalo le bolokang letlalo la hlooho le fa metsi le ho fepeloa. [16] Lehe le na le liprotheine tse bohlokoa ho matlafatsa moriri le ho khothaletsa kholo ea moriri. [17]
Seo u se hlokang
- 1 lehe le lesoeu
- 1 tbsp oli ea almonde
- Marotholi a 5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Arola lehe le lesoeu ka sekotlolo.
- Kenya oli ea almonde le oli ea sefate ho eona 'me u whisk tsohle hantle.
- Sebelisa motsoako letlalong la hao le moriri.
- E tlohele metsotso e 15-20 ho fihlela e oma.
- E hlatsoe hamorao u sebelisa shampoo e bonolo.
- Pheta pheko makhetlo a 1-2 ka beke bakeng sa sephetho se setle.
11. Oli ea Sefate sa Tee, Oli ea Lavender le Oli ea Almonde
Oli ea lavender e na le li-anti-inflammatory, antioxidant, le antibacterial, tseo kaofela li thusang ho boloka letlalo la hlooho le hloekile ebile le phetse hantle 'me le khothaletsa kholo ea moriri. [18]
Seo u se hlokang
- 2 tbsp oli ea almonde
- Marotholi a 2-3 a oli ea bohlokoa ea lavender
- Marotholi a 10 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, kopanya lioli tsohle.
- Tlotsa oli hloohong ea hau le moriri.
- E tlohele ka metsotso e 15-20.
- E hlatsoe hamorao u sebelisa shampoo e bonolo le conditioner.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
12. Oli ea Sefate sa Tee, Oli ea Peo ea Morara le Lebese la Kokonate
Oli ea peo ea morara e tletse vithamine E le mafura a mafura a bohlokoa joalo ka asiti ea linoleic e bolokang letlalo la hlooho le ho boloka lisebelisoa tsohle tse kotsi ho khothaletsa kholo ea moriri e phetseng hantle.
Seo u se hlokang
- Milk senoelo sa lebese la kokonate
- 1 tsp oli ea peo ea morara
- Marotholi a 10 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, kopanya tsohle.
- Fokotsa letlalo la hao le moriri hanyane.
- Sebelisa motsoako moriri le letlalo la hlooho.
- Ho thibela bohlasoa, koahela moriri oa hau ka sekoaelo sa shaoara.
- Emela nako e ka etsang hora pele u e hlatsoa ka shampoo e bonolo.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
13. Oli ea Sefate sa Tee le Oli ea Rosemary
Oli ea Rosemary e na le bokhoni bo makatsang ba ho nchafatsa lisele tse thusang ho holisa moriri le ho etsa moriri oa hau o be motenya hape o be matla. [19]
Seo u se hlokang
- 3 tsp jojoba oli
- 1 tsp oli ea rosemary
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, kopanya oli kaofela.
- Sebelisa motsoako letlalong la hao 'me u silille hlooho ea hao bakeng sa metsotso e 3-5.
- E tlohele bakeng sa metsotso e meng e 15-20.
- E hlatsoe u sebelisa shampoo e bonolo.
- Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
14. Oli ea Sefate sa Tee, Oli ea Mohloaare le Lehe
Oli ea mohloaare e na le litšobotsi tse nyonyehang tse nolofatsang letlalo la hlooho. E boetse e thusa ho eketsa phallo ea mali hloohong ho matlafatsa methapo ea moriri le ho holisa kholo ea moriri.
Seo u se hlokang
- 1 tbsp oli ea mohloaare
- 1 lehe
- Marotholi a 10 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Phunya lehe ka sekotlolo.
- Kenya oli ea mohloaare le oli ea sefate ho eona ebe u kopanya hantle.
- Sebelisa motsoako hloohong ea hao ka seatla se bulehileng.
- E ka ba bohlasoa, ka hona koahela letlalo la hlooho ka sekoaelo sa shaoara.
- E tlohele ka metsotso e 15-20.
- E hlatsoe hantle hamorao 'me u hlatsoe moriri oa hau ka mokhoa o tloaelehileng.
- Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
15. Oli ea Sefate sa Tee le Shampoo ea Hau
Haeba u potlakile 'me u se na nako ea ho roala maske, ho eketsa oli ea sefate sa tee ho shampoo ea hau e tloaelehileng le eona e tla qhekella le ho hloekisa hlooho ea hau ka botebo ho khothaletsa kholo ea moriri.
Seo u se hlokang
- Shampoo, ha ho hlokahala
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Fokotsa letlalo la hao le moriri.
- Nka shampoo e ngata kamoo u hlokang ho hlatsoa moriri oa hau ebe u eketsa oli ea sefate sa tee ho eona.
- Sebelisa shampoo e kentsoeng ka oli ea sefate sa tee ho hlatsoa moriri.
- E qete ka conditioner.
- Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 1-2 ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.
