Litšebeliso tse 21 tsa Botoro ea Shea Tse re Nang le tsona Ho Betha Ke Oli e latelang ea Kokonate

Mabitso A Makaletseng A Bana

Botle bo hloekileng ke khalefo eohle hona joale. Ho tloha ho oli ea kokonate ho ea ho mahe a linotši a manuka, batho ba batla mekhoa e meng ea tlhaho ho mekhoa ea bona ea moriri le ea letlalo. Mona, re etsa nyeoe bakeng sa botoro ea shea, e leng e 'ngoe ea metsoako e tloaelehileng ka ho fetisisa ea lithane tsa lihlahisoa tsa botle. Ha o tseba ho feta.

Shea butter ke eng?

Shea butter ke mafura a ntšitsoeng linate tsa sefate sa shea (karite). Peo e ka fumaneha bochabela le bophirima ba Afrika. Botoro ka boeona e etsoa ka ho nka lithollo tse mafura le ho li sila hore e be phofo pele e belisoa ka metsing. Hang ha e pholisitsoe, ea thatafala 'me e fetoha ntho e tiileng. Shea butter e na le li-acid tse ngata tse mafura, li-antioxidants le livithamini, tse etsang hore e be ntle bakeng sa hydration le letlalo le thobang.



Ho sa tsotellehe hore na u batla ho ntlafatsa letlalo le omeletseng kapa ho tlosa makeup ka mor'a letsatsi le lelelele, mona ke tsena tsohle tse sebelisoang ke shea butter eo u lokelang ho e tseba (le lihlahisoa tse seng kae tseo u ka li rekang le ho li leka).



21 shea butter e sebelisoa:

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botoro ea shea e sebelisa ho thibela ho otlolla Laeborari ea Lifoto tsa Saense/Ian Hooton/Getty Images

1. Ntlafatsa letlalo le omeletseng

Motsoako oa livithamine le li-acid tse mafura li sebetsa ho kolobisa le ho matlafatsa letlalo. Haeba u tšoeroe ke letlalo le omeletseng (lirethe tse phunyehileng, li-cuticles tse omeletseng le tse joalo), botoro e sebetsa ho nolofatsa, ho boreleli le ho sireletsa mokoallo oa letlalo la hao.

tse pedi. Phekola maemo a letlalo

Vithamine A ea botoro ea Shea le lintho tse ling tse thibelang ho ruruha li thusa ho fokotsa ho ruruha le ho folisa maemo a letlalo a kang ho chesa, maqeba, eczema le dermatitis. U tla imoloha kapele ho chencheng efe kapa efe ha u itlotsa botoro e tala ea shea sebakeng sa bothata.

3. Smooth wrinkles le mela e metle

E tletse thepa ea antioxidant e thusang tlhahiso ea tlhaho ea collagen ea letlalo (ka lebaka la karolo ea triterpenes). Haeba u lula u lumellana le kopo, letlalo la hao le ka 'na la qala ho ba bonolo le ho matlafatsa libakeng tseo ho tsona ho hlahelletseng makukuno kapa mela e metle.



Tse nne. Fokotsa ponahalo ea stretch marks le scarring

Botoro e thibela maqeba ho ikatisa 'me e khothalletsa ho hōla ha lisele ho nka sebaka sa eona. Vithamine A le E tse fumanoang ka har'a botoro ea shea li ka thusa ka ho thetheha ha letlalo le ho thusa ho thethefatsa bokaholimo ba letlalo. Ho sebelisa lesela le tšesaane letsatsi le leng le le leng ho ka thusa letlalo la hao ho fola le ho fokotsa ponahalo ea matšoao ana.

5. Fokotsa ho ba letsatsing

Ka mor'a letsatsi letsatsing, itlotsa ka botoro ea shea ho fepa le ho tlatsa letlalo le pepesehileng ho feta tekano. Ha e le hantle botoro e na le SPF ea tlhaho e ka bang 4 ho ea ho 6. E ke ke ea nkela sebaka sa hau se sireletsang letsatsing sebaka seo u se ratang, empa se ka fana ka phomolo le tšireletso e eketsehileng ha u ntse u tsamaea.

6. Sireletsa nko e bohloko

Haeba u tšoeroe ke sefuba, feberu kapa merusu ea nako ea ho kula, ho phunya botoro ea shea nkong ea hao ho ka khutlisetsa mongobo letlalong la hao. E ka thusa hape ka tšubuhlellano ea linko haeba e sebelisoa ka hare ho nko mme e ka ba molemo ho feta marotholi a nko, ho latela phuputso e entsoeng ke British Journal ea Clinical Pharmacology .



shea butter e sebelisa moisturizer diego_cervo/Getty Images

7. Moisturize ka tlhaho

Li-acid tse mafura le livithamine tse ka har'a botoro ea shea li thusa ho matlafatsa letlalo ntle le ho le omisa. Ha e koale li-pores 'me e sebetsa ho mefuta eohle ea letlalo-e, ho akarelletsa le mafura. Asiti ea linoleic le oleic acid li leka-lekana ho monya letlalong ntle le ho siea masala a mafura.

8. Etsa deodorant e entsoeng hae

Lahla setlolo seo u se rekileng lebenkeleng la aluminium 'me u leke sa tlhaho. Kopanya feela likhaba tse 2 tsa botoro ea shea le likhaba tse 3 tsa oli ea kokonate pele u e qhibilihisa holim'a pitsa ea metsi a belang. Hang ha e qhibilihile, e tlose mocheso 'me u kopanye likhaba tse 3 tsa soda le ho e kopanya, likhaba tse 2 tsa poone ea organic le marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa bakeng sa monko. E lumelle hore e pholile, ebe u e sebelisa ka ho toba likoting tsa hau.

9. Tlosa litlolo tsa mahlo

Ha u na makeup remover hohle? Sila botoro ea shea ka bonolo holim'a likhurumetso tsa hau pele u hlakola makeup ka pad ea k'hothone.

10. Hydrate sebaka sa hau se ka tlas'a mahlo

Motsoako oa vithamine A, E le F o tla thusa ho loantša boikhohomoso. U ka e sebelisa ho iketsetsa tranelate ea hau: Kopanya likhaba tse 2 tsa botoro ea shea, khaba e le 'ngoe ea oli ea kokonate, teaspoon e le 1 ea boka ba linotsi le marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa, e qhibilihe holim'a pitsa ea metsi a belang, ebe u e tšela ka nkho ea mason. bakeng sa polokelo. Ka mor'a hore metsoako e kopane 'me e pholisoe, tlola likaroloana tse nyenyane ka tlas'a mahlo a hao ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo.

11. Etsa setlolo sa molomo oa diy

U batlana le litlolo tsa molomo tsa hau tse ratehang? Feela kopanya likarolo tse lekanang tsa boka ba boka ba linotsi, oli ea kokonate le botoro ea shea ka sekotlolo se behiloeng holim'a pitsa ea metsi a belang, e hlohlelletsang ho fihlela e qhibiliha. Kenya marotholi a seng makae a oli eo u e ratang ka ho fetesisa bakeng sa monko 'me u e lumelle hore e lule mocheso oa kamore lihora tse' maloa ho thatafala pele u e sebelisa.

12. Ho kokobetsa letlalo la hlooho le hlohlonang

Shea butter e ka fana ka phepo ho letlalo leha e le lefe le omeletseng kapa le halefileng hloohong ea hau. E sebetsa ho kolobisa, ho ntlafatsa ho benya le ho fokotsa ho hlohlona, ​​kaofela ha e ntse e phekola dandruff. (Tlhokomeliso: Haeba botoro ea shea e le botenya haholo, leka ho bo qhibilihisa ka mocheso o tlaase ebe u kopanya oli e meng pele u e tlotsa moriri oa hau.)

shea butter e sebedisa moriri o shwang Adam_Lazar/Getty Images

13. Fokotsa lekhopho la diaper

Kopanya ¼ kopi ea botoro ea shea, & frac12; senoelo sa kokonate oli le 1 thispone ea calendula le chamomile lipalesa bakeng sa tlhaho leleire tranelate ho imolla rashes. Lisebelisoa tsohle li na le thepa ea antifungal, antibacterial le anti-inflammatory. (Shea butter e ka boela ea sebelisoa bakeng sa tšoaetso ea tomoso le matšoao a postpartum.)

14. Fokotsa ho longoa ke likokoanyana

Ho sa tsotellehe hore na u sebetsana le ho longoa ke likokoanyana, serame, ho chesoa ke letsatsi kapa ho kula, motsoako ona oa ho etsa-tsohle o ka folisa le ho nosetsa libaka le ho teneha ho khutsitseng.

15. Etsa hore ho beola ho be bonolo

O feletsoe ke tranelate ea ho kuta? E tlotse ka botoro ea shea pele u isa lehare maotong a hao bakeng sa ho kuta moriri oa hau o bonolo ka ho fetesisa. E tla boela e thuse ka maqeba ka mor'a ho kuta le ho teneha.

16. Ho opeloa ke mesifa e khutsitseng

Haeba u tšoeroe ke mokhathala oa mesifa, mahlaba le tsitsipano, botoro ea shea e ka fokotsa ho ruruha le ho satalla. E ka boela ea thusa batho ba nang le ramatiki ha ba sililoa libakeng tse amehileng.

17. Nolofatsa leoto la moatlelete

Shea butter e tsebahala ka ho loants'a mafu a letlalo a bakoang ke li-fungus tse kang seboko. Le hoja e sa bolaee tšoaetso, e ka thusa ho fokotsa ho teneha le ho thibela likokoana-hloko tse ncha hore li se ke tsa kena.

shea butter e sebedisa ho pheha M_a_y_a/Getty Images

18. Phekola makhopho

Ho lokile, ka hona e ke ke ea hlakola makhopho a hau ka mohlolo bosiu bo le bong, empa e ka thusa ho thibela matheba a macha ho hlaha. Li-acid tse mafura li thusa ho hloekisa letlalo la oli e feteletseng le ho tsosolosa mongobo o sieo (ntle le ho omisa letlalo la hao). Empa haeba u na le bothata ba li-acne, u lokela ho buisana le dermatologist ea hau pele.

19. Etsa mask a sefahleho sa diy

Ka mor'a hore u hlatsoe, leka ho sebelisa botoro ea shea ka mask a maiketsetso pele u fetela ho tse ling tsa letlalo la hao. Kopanya teaspoon e 1 ea mahe a linotši a tala, teaspoon e 1 ea botoro ea shea le marotholi a seng makae a oli eo ue ratang haholo. Sebelisa lesela le tšesaane sefahlehong sa hau, tlohela mask ka metsotso e 10 ho isa ho e 12, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

mashome a mabeli. Thibela ho robeha ha moriri

Shea butter e ka sebelisoa ka ho toba likhoeleng tsa hau bakeng sa phello e matlafatsang, e mongobo e sebetsang mefuteng eohle ea moriri. E tlohelle e lule moriring oa hau metsotso e meraro ho isa ho e mehlano pele o e hlatsoa le ho etsa setaele sa hau.

mashome a mabeli a motso o le mong. Pheha le eona

Botoro ea shea e tala e ka sebelisoa ho pheha ka bophelo bo botle e le sebaka se setle sa oli ea kokonate, botoro kapa oli ea mohloaare. U ka ba ua kenyelletsa botoro ea shea e sa hloekisoang lijong tsa hau ho ruisa moriri oa hau, letlalo le lipekere (ka lebaka la mafura a eona a mafura le likarolo tsa livithamine.) Botoro ea Shea e fana ka lijana tsa fry tatso e ngata, thepa ea chokolete e creamier esita le smoothies e matlafatsa li-antioxidants.

Hona ke mofuta ofe oa botoro oa shea o sebetsang hantle?

Ho tloha mefuteng e tlisoang ke lebenkele ho ea ho botoro ea shea e tala, ho na le mefuta e mengata ea motsoako. Ho fumana likhetho tsa boleng bo phahameng, ela hloko 'mala, o lokelang ho ba o mosoeu kapa lenaka la tlou. Etsa bonnete ba hore u reka botoro e tala le e sa hloekisoang ho fumana molemo ka ho fetisisa melemo ea eona ea tlhaho. Shea butter e hlophisoa ho tloha ho A ho ea ho F, 'me sehlopha sa A kapa se ngotsoeng khoebo e ntle e le mofuta o hloekileng oa motsoako.

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Haeba u se u itokiselitse ho iketsetsa botoro ea 'mele, moisturizer kapa setlolo sa molomo, kenya chelete ho setene sena sa ponto e le 'ngoe ea botoro ea shea e sa hloekisoang. E ka sebelisoa letlalong la hao ka ho toba kapa e kopantsoe le lihlahisoa tse ling.

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Ho lokile, ho na le ntho e 'ngoe eo ke lokelang ho e tseba?

U se ke ua lebala ho boloka botoro ea hau ea shea hole le khanya kapa mocheso. Botoro e ka nka likhoeli tse 12 ho isa ho tse 24 mocheso oa kamore. Hang ha botoro ea shea e tsofala, e qala ho lahleheloa ke melemo ea eona ea tlhaho.

Haeba u ntse u sa kholisehe ka ho sebelisa botoro ea shea ka lebaka la maemo leha e le afe a letlalo kapa ho kula ha linate (le hoja ho se liphuputso tse pakang hore e baka karabelo), joalo ka kamehla, ikopanye le ngaka ea hau kapa dermatologist pele u e leka.

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