Rea tseba hore pantry e tletse mahakoe a patiloeng a tlhokomelo ea letlalo (kokonate oli, oli ea mohloaare le phofshoana e bakang likuku , ha re bolela tse seng kae), kahoo taba ea hore mahe a linotši ke e ’ngoe hape ha ea lokela ho makatsa. Mohlomong u se u ntse u tseba hore ntho e monate e thusa ho loants'a sefuba le ho nosetsa moriri oa hau, empa ho na le melemo e meng e mengata ea ho beha mahe a linotsi sefahlehong sa hau e tla etsa hore u khomarele. le ka tshomo).
Melemo e mehlano ea ho sebelisa mahe a linotsi sefahlehong sa hau:
1. Ke sehloekisi se phethahetseng sa letsatsi le letsatsi
E kanna ea ba nako ea ho lahla sefahleho sa hau sa letsatsi le letsatsi. Li-antioxidants tsa mahe a linotsi, li-antiseptic le li-antibacterial properties li etsa hore motsoako ona e be mokhoa oa ho loantša makhopho. E tla bula li-pores tsa hau mme e tlose li-blackheads tse mpe ha e ntse e boloka letlalo la hao le le metsi letsatsi lohle.
E nolofatse sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng, sebelisa hoo e ka bang 1/2 teaspoon ea mahe a linotši 'me ue sila sefahlehong sa hao ka ho sisinyeha ha selikalikoe. Sebetsa ka sehloekisi sa hau sa DIY metsotsoana e 30 pele u se hlatsoa ebe u tsoela pele ka mokhoa oa hau oa ho hlokomela letlalo.
2. Ke exfoliator ea tlhaho
Tlohela letlalo le hlenneng le ho hlohlona ka ho sebelisa mask a sefahleho sa mahe a linotsi ho ntša letlalo ka bonolo. U ka boela ua kopanya litlhare tse ling (avocado, lemon kapa asene ea cider) ho ntlafatsa mokhoa ona.
Ho e leka ka bouena, qala ka ho hloekisa sefahleho sa hau pele u sebelisa eng kapa eng eo u khethang ho e etsa (combo kapa che). Ala lesela le lesesaane la mahe a linotši holim'a letlalo la hao 'me u le tlohele metsotso e 8 ho isa ho e 10 pele u hlatsoa ka metsi a futhumetseng le ho omisa sefahleho sa hau. Sebelisa hang kapa habeli ka beke ho fumana liphetho.
3. E ntle bakeng sa ho phekola maqoqomete
Haeba sehloekisi le exfoliator e le matšoao, mahe a linotsi a loketse ho loants'a makhopho. Melemo ea eona e khahlanong le ho ruruha e thusa ho tlosa oli e feteletseng holimo, 'me haeba e sebelisoa letsatsi le leng le le leng, e tla leka-lekanya libaktheria tse letlalong la hao. E sebelise e le kalafo ea matheba ho kokobetsa ho phatloha ho manganga, esita le ho fana ka phomolo maemong a letlalo a autoimmune joalo ka eczema kapa psoriasis. Lintho tse folisang mahe a linotsi li thusa letlalo ho lokisa tšenyo kapele.
4. Ke moisturizer ea hydrating
Haeba u tloaetse ho omella kapa ho hlohlona letlalo, ho sebelisa mahe a linotsi ho ka ba le litlamorao tse thobang. Mahe a linotsi a loants'a tšenyo ea mahala le tšilafalo ka thepa ea ona ea antioxidant, 'me e hlile e ntle bakeng sa ho fana ka metsi letlalong, le tla be le le boreleli le ho nolofatsa' mele oa hau, ho hlalosa Liana Cutrone, ngaka e kholo ea letlalo. Heyday .
5. E ntle bakeng sa ho thibela botsofali
Li-probiotics, li-antioxidants, limatlafatsi le li-enzyme tse ka har'a mahe a linotsi li sebetsa 'moho ho fepa le ho tlatsa letlalo. E boloka le ho tsosolosa mongobo ntle le ho etsa hore e be mafura kapa ho baka ho teneha leha e le efe. Le hoja e sa felise wrinkles ka ho feletseng, e fokotsa ponahalo ea bona. 'Me li-antioxidants li thusa ho khutlisa tšenyo leha e le efe, e leng eona e ka lebisang matšoao a bonahalang a botsofali.
Ke hobane'ng ha mahe a linotši a le molemo hakaale bakeng sa letlalo la hao?
A re qaleng ka lintho tsa motheo: Mahe a linotši ka tlhaho a entsoe ke linotši tse bokellang lero la lipalesa le ho li boloka ka har'a khekhe ea linotši ho etsa mokelikeli o monate, o teteaneng oo re o tsebang le oo re o ratang. Mokelikeli oo o tletse metsoako e ka bang 300 e thusang letlalo le mafura le le omileng—tse ling tsa tse tsebahalang ke vithamine B, calcium, zinki, potasiamo le tšepe. Mahe a linotsi a na le li-antioxidants tse ngata, ke antibacterial 'me e na le tšebetso ea enzyme e thusang ho etsa hore letlalo la hao le khanye.
Hona ke mahe a linotsi a mofuta ofe a sebetsang hantle ka ho fetisisa?
Ntho e ntle ka mahe a linotsi ke hore mefuta eohle e na le thepa e ntle haholo, ka hona, ke motsoako o makatsang ho sebelisoa ka mefuta ea eona e mengata, ho bolela Cutrone.
Ho fifala ha mahe a linotši, ho na le li-antioxidants tse ngata, kahoo ho kgothaletswa ho sebelisa mahe a linotši a sa hloekang, a tala. Empa ho na le mefuta e mengata haholo (ka lebaka la lipalesa le jeokrafi), kahoo ho khomarela mefuta ea manyolo ke molao o motle oa monoana.
Leha ho le joalo, haeba u khona ho li fumana, lipatlisiso li bontša hore Manuka, Kanuka, Buckwheat le mahe a linotsi a Thyme ke likhetho tse ka sehloohong. E tummeng ka ho fetisisa ke Manuka, e nkiloeng lipalesa tsa lihlahla tsa sefate sa tee ( OG ea tlhokomelo ea letlalo ) New Zealand le Australia. Ha se moisturizing ka ho fetisisa ea sehlopha ('me e na le theko e phahameng ea theko), empa melemo ea eona ea ho phekola maqeba, ho loantša maqoqomete le ho folisa letlalo ke tsona tse le khethollang ho mahe a linotši a setso. Ka lehlakoreng le leng, Buckwheat le Thyme li na le mongobo o eketsehileng, li theko e tlaase ebile lia fumaneha.
Cutrone o fana ka maikutlo a ho batla libaka tse rekisang mahe a linotši a hlahisoang sebakeng seo a hloekileng ka ho feletseng le a tlhaho. Ho na le monyetla oa hore thepa e thusang maheng a linotsi ka lebenkeleng e fokotsehile ka lebaka la ho ba ho futhumatsoa, ho sebetsoa le ho tlhotloa . Hangata mahe a linotši a sebakeng seo a teteaneng, a le tranelate 'me a phunya (ho tloha ho likotoana tsa boka tse fumanoang ka har'a khekhe ea linotsi).
The Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , Boto ea Naha ea Mahe a linotsi le Sebatli sa Mahe a Mahe a Lehae ke lisebelisoa tse tharo tse kholo tsa ho fumana mahe a linotsi sebakeng sa heno.
Lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li hopola
Hangata ha o kenyelletsa mahe a linotsi mekhoeng ea hau ea botle, ho na le menyetla e mengata ea hore u bone liphetho. Ntho e kholo ka ho fetisisa eo ke nahanang ka eona ha ke sebelisa mahe a linotši ke ho tsitsa ha eona, ho bolela Cutrone.
Ho bohlokoa hape ho nahana ka ho qoba mahe a linotsi haeba o hanana le peo e phofo, celery kapa chefo ea linotsi. Haeba o sa tiisehe, leka ho hlahloba karolo e nyenyane ea letlalo la hao bakeng sa karabelo kapa buisana le ngaka ea hau mabapi le ho etsa tlhahlobo ea allergy.
Qetellong, etsa bonnete ba hore o tlosa mahe a linotši sefahlehong sa hau ka ho feletseng ka mor'a ho leka mask a sefahleho, phekolo kapa ho hloekisa. Mahe a linotši leha e le afe a setseng a ka hohela litšila, tse ka lebisang ho senya ('me ntho ea ho qetela eo ue batlang ke li-pores tse koetsoeng le li-acne).
Ka hona, tšoara mahe a linotši a tlhaho 'me u qale ho fa letlalo la hao TLC e le loketseng.
RELATED: Tataiso ea Retinol: Na kea e Hloka Mokhoa oa Ka oa Tlhokomelo ea Letlalo?
