LITHOLOANA TSE 5 TSE NTLE TSE ENTSOENG KA TLUNG LI TLOSA LETLALO LA SEFAHLEHO HO U FA LETLALO LE KHANYANG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
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E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea letlalo Tlhokomelo ea Letlalo oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka Phuptjane 13, 2019

Na u khahliloe ke limaske tse tlosang letlalo? Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea limaske tse tlosang letlalo e fumanehang 'marakeng e etsang hore re batle ho e leka. Mme leha re sa elelloe, re hoheloa haholo ke seo ba se buang le mokhoa oa ho se ebola, na ha ho joalo?

Limaske tse tlosang letlalo hangata li sebelisetsoa ho ntša litšila le litšila letlalong la hao ebe li u fa letlalo le bonolo le benyang. Ha e le hantle, letlalo le se nang sekoli le benyang ke ntho eo bohle re e lakatsang 'me limaske tsena li bonahala li re fa sona feela.

Ho thoe'ng haeba re ka u joetsa hore ha ho hlokahale hore u sebelise chelete e le 'ngoe ho fumana boiphihlelo le sephetho seo mask o u fang sona? Ee, ho joalo. Sohle seo u se hlokang ke phepo e nang le lero mme o ka shapa maske ea hau e tlosang lapeng.

Kaofela rea tseba hore litholoana li molemo joang letlalong la rona. Li na le vithamine C e ntlafatsang tlhahiso ea collagen letlalong ho e tiisa. Vithamine C e boetse e thusa ho fokotsa tlhahiso ea collagen letlalong mme ka hona e thusa ho fokotsa 'mala. ^[1] Eseng hoo feela, empa hape e sireletsa letlalo la rona mahlaseling a kotsi a UV le 'mala o bakoang ke ona. ^[pedi]

Kahoo, re mona kajeno, re na le limaske tse hlano tse makatsang tse entsoeng hae tse ntšitsoeng ka lapeng ho khatholla letlalo la hao le ho u fa letlalo le phetseng hantle le benyang. Sheba!

Masiba a sefahleho a sefahleho a letlalo le khanyang

1. Maske oa lamunu le oa gelatin

Vithamine C e teng ka lamunu ha e etse hore letlalo le khanye feela empa e ntlafatsa letlalo hore le tiee ho u siea ka letlalo le tiileng le bocha. E tsoa ho collagen, gelatin e sebetsa ka katleho ho tiisa letlalo la hao mme ka tsela eo e ntlafatsa ponahalo ea letlalo la hao. ^[3]

Lisebelisoa

4 tbsp lero le lecha la lamunu
2 tbsp phofo e sa natefisoang ea gelatin

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, eketsa lero la lamunu.
Kenya phofo ea gelatin ho sena 'me u fane ka tšusumetso e ntle.
Senya motsoako ka tanka e habeli. Tsoela pele ho hlohlelletsa motsoako le ho o chesa ho fihlela gelatin e qhibiliha ka botlalo.
Lumella motsoako hore o pholile.
Sebelisa motsoako ka ho lekana sefahlehong sa hau.
E tlohele ho fihlela e oma.
Ha u qetile, e ebole ka bonolo pele u hlatsoa sefahleho u sebelisa metsi a foofo.

2. Lero la lemone, mahe a linotši le maske oa lebese

Sesebelisoa se setle sa ho soeufatsa letlalo, sirilamunu ea litholoana tsa lamunu e khantša letlalo mme e thusa ho fokotsa 'mala. ^[4] Bokhoni ba mahe a linotši bo emolletsang letlalo bo koala mongobo letlalong la hao 'me bo etsa hore bo be bonolo. ^[5] Lebese ke setlolo se bonolo sa letlalo se tlosang lisele tsa letlalo le letlalo le litšila letlalong la hao ho eketsa khanya ea tlhaho letlalong la hao.

Lisebelisoa

1 tbsp lebese
1 tbsp mahe a linotši
1 tsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Nka lebese ka sekotlolo.
Kenya mahe a linotši le lero la lemone ho sena 'me u fane ka tšusumetso e ntle.
Beha motsoako lelakabeng le tlaase ebe oa o chesa ho fihlela motsoako o ba motenya.
E ke e phole hanyane.
Sebelisa lera lena la motsoako ona sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15-20 hore e ome.
Hlakola mask ka bonolo pele o hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a batang.

Mohloli: ^[9]

3. Maske o mosoeu oa sirilamunu le lehe

Ntle le ho loants'a botsofali ba letlalo ho thibela makhopo le mela e metle, 'mala o mosoeu oa lehe o thusa ho thibela letlalo la hao hore le se ke la angoa ke mahlaseli a kotsi a UV. ^[6]

Lisebelisoa

Makhooa a 2 a mahe
1 tsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Arola makhooa a mahe ka sekotlolo.
Kenya lero la lemone ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Sebelisa lera lena la motsoako ona sefahlehong le molaleng oa hau.
Tlanya sefahleho sa hau hanyane mme u sebelise seaparo se seng sa motsoako sefahlehong le molaleng.
E tlohele ka metsotso e ka bang 30 hore e ome.
Hang ha e omme ka ho feletseng, tlosa mask ka bonolo.
Hlatsoa sefahleho sa hau hantle 'me u omelle.

4. Likomkomere, gelatin le maske ea metsi a rose

Likomkomere li thoba le ho fepa letlalo 'me ke metsi a mangata a bolokang letlalo le omeletseng ho u siea ka letlalo le ntlafalitsoeng hape le khanyang. ^[7] Metsi a Rose a na le litšobotsi tse qhekellang tse thusang ho fokotsa masoba a letlalo ho u fa letlalo le tiileng le boreleli.

Lisebelisoa

1 tbsp lero la likomkomere
1 tbsp gelatin phofo
1 tbsp metsi a tsohileng
Marotholi a 10 a lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, eketsa lero la likomkomere.
Kenya phofo ea gelatin ho sena 'me u fane ka tšusumetso e ntle.
Hona joale eketsa metsi a rosa le lero la lemone 'me u tsoele pele ho hlohlelletsa motsoako ho fihlela metsoako eohle e kopana hantle ho u fa lekhalo le teteaneng.
Hlatsoa sefahleho 'me u omelle.
Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
E tlohele ho fihlela e oma ebe u utloa letlalo la hao le tiya.
Ebola ka bonolo ebe u hlatsoa sefahleho sa hau hantle.

5. Pineapple, mahe a linotši le mask a gelatin

Pineapple e thusa ho ntlafatsa ho tiea ha letlalo hape e na le metsoako e meng e thusang ho bonesa le ho bonesa letlalo, ka hona e fana ka khanya ea tlhaho letlalong la hao. ^[8]

Lisebelisoa

& frac14 senoelo sa lero la phaenapole
1 tbsp mahe a linotši
2 tbsp gelatin phofo

Mokhoa oa tšebeliso

Nka lero la phaenapole ka sekotlolo.
Kenya mahe a linotši ho sena 'me u chese motsoako ka lelakabe le tlaase.
Kenya gelatin ho sena 'me u tsoele pele ho hlohlelletsa motsoako ho fihlela gelatin e qhibilihile ka botlalo.
Tlosa mocheso 'me u lumelle hore e pholile hanyane.
Tšoaea lera la motswako sefahlehong sa hao u sebelisa borashe 'me uo siee metsotso e 5.
Joale sebelisa lera le leng la motsoako sefahlehong sa hau.
Lumella mask hore e ome ka ho felletseng pele o qala ho e ebola.
Hlatsoa sefahleho sa hau hamorao ha u sebelisa metsi a batang.

Malebela a ho Sebelisa Limaske tsena tse Qobang

Pele o sebelisa limaske tsa sefahleho tse tlositsoeng, mona ke lintho tse 'maloa tseo u hlokang ho li boloka kelellong.

Bakeng sa liphetho tse ntle, hloekisa sefahleho sa hau pele u sebelisa limaske tsena.
Sebelisa borashe ho fapana le menoana ea hau ho kenya limaske tsena.
Ho chesa sefahleho sa hau pele u etsa kopo ho ka u thusa ho fumana molemo o moholo ho mask ona.
Se ke oa bua ha limaske tsena li le teng. Sena se ka baka masapo sefahlehong sa hau.
Ebola limaske tsena ka lehlakoreng le leng la kholo ea moriri oa hau.
Nako le nako ha u sebelisa limaske tsena, kamora hore u hlatsoe sefahleho sa hau, pikitla ebe u kolobisa sefahleho sa hau.
Sebelisa limaske tsena hang kapa habeli ka beke, eseng ho feta moo.
Etsa bonnete ba hore ha o e sebelise lintšing tsa hau kapa pela mahlo kapa molomo oa hau.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Mesebetsi ea Vitamin C ho Bophelo ba Letlalo. Lijo, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[pedi]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ho tsoma ha lihlahisoa tsa tlhaho tse soeufatsang letlalo.Lengolo la machaba la mahlale a limolek'hule, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[3]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen le gelatin. Tlhahlobo ea selemo le selemo ea mahlale a lijo le theknoloji, 6, 527-557.
[4]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Na Lisebelisoa tsa Tlhaho li Atleha ho Tsamaiso ea Hyperpigmentation? Tlhahlobo e hlophisitsoeng Journal ea kalafo ea bongaka ea bongaka le ea botle, 11 (2), 28-37.
[5]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mahe a linotši dermatology le tlhokomelo ea letlalo: tlhahlobo. Journal of cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[6]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Ho fokotsa makhopho a sefahleho ka lera le qhibilihang ka metsi le qhibilihang ka metsi le amanang le phokotso ea khatello ea maikutlo ea mahala le ts'ehetso ea tlhahiso ea matrix ka dermal fibroblasts.Clinical, cosmetic le lipatlisiso tsa letlalo, 9, 357-366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Bokhoni ba lik'hemik'hale le kalafo ea likomkomere Fitoterapia, 84, 227-236.
[8]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ho tsofala ha letlalo: libetsa tsa tlhaho le maano Meriana e tlatselletsang le e fapaneng e thehiloeng bopaking: eCAM, 2013, 827248. Doi: 10.1155 / 2013/827248
[9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/peeling-mask-for-treating-skin-vector-16069159