Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Matsatsi a monate a mariha a fetile mme mona ho tla lehlabula - nako ea boithabiso le mesebetsi e makatsang ea kantle. Empa, nka mehato ea ho itšireletsa ho sireletsa letlalo la hau hobane ho pepesehela letsatsi haholo ho baka letsatsi. Haeba u na le letlalo le bonolo 'me hang ha letlalo la hao le soothoa, ho ka nka nako e telele ho le tlosa. Ka mamello le lipepe tsa kamehla tsa ho tlosa letsatsi bakeng sa letlalo le bonolo, o ka tlosa letlalo letlalong la hao.
Lipheko tsa lapeng ho tlosa letsatsi Tan
Ho ipeha kotsing ea letsatsi haholo ho etsa hore 'mele ea rona e hlahise melanin, ntho e fanang ka' mala letlalong la rona, e le mokhoa oa ho itšireletsa hore o se ke oa senyeha hape. Kahoo, melanin e fetelletseng e baka letlalo le letšo mme e bitsoa sun tan.
Haeba letlalo la hau le le bonolo, ho molemo ho sebelisa litlhare tsa lapeng ho tlosa letsatsi hobane lihlahisoa tsa litlolo li ka baka tšabo e sa batleheng letlalong la hau. Kaha letlalo le bobebe le kotsing ea ho hlaseloa ke letlalo, makhopho, ho hlohlona le ho chesoa ke letsatsi, o hloka ho hlokomela haholo ha o khetha litlhare tsa lapeng ho tlosa letsatsi.
Mekhoa ea ho Tlosa Letsatsi ho Tsoa Matsoho
Mona ho na le tse ling tse sebetsang ebile li bonolo ho etsa diresepe tsa ho tlosa letsatsi ka letlalo.
Lehlabathe le Turmeric
Litšobotsi tse khahlano le botsofali le khanya ea letlalo tsa sandalwood li e etsa sesebelisoa se sebetsang litlhare tse ngata tsa malapeng ho tlosa lets'oao la letsatsi. Lehlabathe le lona le hloekisa tlhaho 'me le etsa hore letlalo la hao le be bonolo, le boreleli hape le phatsime. Kopanya phofo ea sandalwood le turmeric e lekanang le metsi a rosa ho etsa lekhalo le letenya le boreleli. Kenya setlolo sena sebakeng se amehileng 'me u se hlatsoe ha se oma. Etsa sena habeli ka beke ho khutlisa 'mala oa mantlha oa letlalo.
Oatmeal le Buttermilk
Thepa ea oatmeal e hloekisang letlalo e hloekisa masoba a letlalo hantle hape ke sesebelisoa se setle sa ho nolofatsa letlalo athe lebese le tlosa letlalo ebe le folisa machachetsi. Lokisetsa motsoako oa oatmeal powder, buttermilk le mahe a linotši hanyane. Kenya kopo ena libakeng tse soeufalitsoeng 'me u e tlohele metsotso e 20. Ha e oma, e hlatsoe ka metsi a batang. Ena ke e 'ngoe ea li-diresepe tse ntle ka ho fetisisa tsa ho tlosa letsatsi ka letlalo.
Safrone le Lebese
Lebese ke tlhoekiso e ntlehali e ntlafatsang kapele letlalo. Ka lehlakoreng le leng, safrone e khantša le ho lokisa letlalo le senyehileng. Koahela likhoele tse 'maloa tsa safrone ka tranelate e ncha ea lebese bosiu bo le bong. Sebelisa sena likarolong tse amehileng hoseng ka mor'a ho se hlohlelletsa hantle. Ka sebele sena se tla bebenya letlalo la hao le soeufalitsoeng 'me se etse hore le khanye.
Aloe Vera
Aloe vera ke e 'ngoe ea lintho tse fumanehang ka tlhaho tse nang le meriana e mengata. Ke motsoako o motle haholo oa ho tlosa mefuta eohle ea mathata a letlalo ha a ntse a bonesa, a hloekisa le ho fepa letlalo. Tšela gel ea aloe vera libakeng tse soeufalitsoeng ebe u e siea bosiu bo le bong. E hlatsoe hoseng ka metsi a batang. Ho sebelisa aloe vera letsatsi le leng le le leng ka tlhaho ho tlosa letlalo la letsatsi.
Papaya le Mahe a linotši
Motsoako o entsoeng ka papaya le mahe a linotši ke e 'ngoe ea lipepepe tsa ho tlosa letsatsi ka letlalo. Papaya e tsejoa ka thepa ea eona ea ho tlotsa, ho soeufatsa, ho nchafatsa letlalo le ho e khutlisetsa, athe mahe a linotši ke moemeli ea babatsehang oa ho nolofatsa letlalo. Kopanya papaya e butsoitseng ea senoelo sa kopi le khaba e 1 ea mahe a linotši 'me u e sebelise libakeng tse amehileng. E tlohele metsotso e 30 kapa e hlatsoe ka metsi ha e oma.
