Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Otlolla moriri makhetlo a 100 ka letsatsi, u se ke ua ama sefahleho sa hau, itlotsa turmeric ho tlosa malebela a bo-mme ba rona ao re a nkileng tseleng, empa mohlomong ke eng e behileng molumo bakeng sa botle boo re leng bona kajeno!
Ha re ntse re batlana le polokelo e le 'ngoe ea bo-nkhono le bo-mme re fumane limaske tsa sefahleho tse sa feleng tse tsoang ho motsoako o le mong o ikokobelitseng - lentile tse khubelu, tse tsejoang hape e le masoor dal.
Lentile lena le nang le tatso ea linate le mobu le na le boleng bo phahameng ba phepo, le na le livithamine tsa bohlokoa, liprotheine le liminerale tse ka fetolang letlalo la hau hantle.
Hape Bala: Li-Misturisers tsa Maiketsetso Bakeng sa Letlalo le Omileng
Ee ho joalo! Ho tloha ha o tlosa letlalo ho ea phatsima letlalo hang-hang le ho tiisa masoba ho fokotsa mela e metle, ho na le ho hongata hoo lijo-thollo tsena li ka li etsang.
Ke mang ea neng a ka nahana hore masoor dal a ka shapa ho feta li-sambar le li-dals tse monate? Mona ke limaske tsa sefahleho tse 5 tse sa feleng tse tla sebetsana le mathata ohle a letlalo.
Mask ea ho tsoa
Maske ena a masapo a lisele tsa letlalo le shoeleng, a senola letlalo le boreleli le bobebe ka tlase.
Mokhoa
- Koahela khaba e 1 ea mahloor dal ka metsing bosiu bo le bong.
- Sita hore e be lekhaba le monate hoseng.
- Kopanya khaba ea lebese ho peista.
- Kenya kobo e tšesaane sefahlehong se hloekileng.
- E tlohele ka metsotso e 15.
- E hlatsoe 'me e omelle.
Mask o bonesang letlalo
Maske ona o tla sebetsa ho thibela ho omella ha letlalo la hao mme o o fe letlalo le khanyang.
Mokhoa
- Kopanya mahe a linotsi a khaba e 1 le phofo e lekanang ea masoor dal.
- Sephali sa ho fumana botsitso bo boreleli.
- Sebelisa maske ka bolokolohi sefahlehong le molaleng.
- E ke e lule ho fihlela e omme.
- Hang ha u utloa letlalo la hao le otloloha, le hlatsoe ka metsi a batang. Pat e omme.
Hape Bala: Ho Etsahala'ng Ha U Sebelisa Curd Le Mahe a Linotši Letlalong La Hao?
Moriri o Tlosang Moriri
Mask ona o sebetsa hantle ho tloseng le ho thibela moriri oa sefahleho o sa batleheng.
Mokhoa
- Kopanya khaba e 1 ea mahloor dal le palo e lekanang ea phofo ea raese.
- Kenya teaspoon e 1 ea mahe a linotši le marotholi a seng makae a oli ea almonde.
- Kenya kobo e tšesaane ea sefahleho sefahlehong se mongobo hanyane.
- Lumella maske ho lula ho fihlela o omme.
- Ha u utloa letlalo la hao le otloloha, hlahisa sefahleho sa hau ka metsi.
- Hang ha pakete e qala ho lokoloha, e hlatsoetse ka motsamao o chitja.
- Hlatsoa 'me u omelle.
Maske a makhopho
Sephutheloana sena sa sefahleho se ipakile se sebetsa hantle ho tlatseng letlalo le ruruhileng le likoli tse bonesang.
Mokhoa
- Ka thispone e le 'ngoe ea masoor dal paste, eketsa teaspoon e 1 ea phofo ea lamunu ea lamunu le likhabapo tse 2 tsa lero la likomkomere.
- Koahela lisebelisoa tsohle hore e be lekhapetla le boreleli.
- E sebedise ka bolokolohi sefahlehong sa hau ka borashe.
- E ke e lule metsotso e 25.
- Hlatsoa sefahleho ka metsi a batang 'me u omelle.
Maske a Letlalo
Maske ona o tla eketsa mongobo le khanya e hlokahalang haholo letlalong la hao le lerootho.
Mokhoa
- Soak 100 gm ea masoor dal ka lebese le batang le tala bosiu bo le bong.
- E sila hore e be lekhapetla le mahoashe.
- Etsa setlolo sefahlehong le molaleng.
- E ke e lule metsotso e 15 ho isa ho e 20.
- Hang ha o omme, hlatsoa sefahleho sa hau o hloekile 'me u omelle.
