U rata molekane oa hao ka ho fetisisa, empa ka linako tse ling mohlomong u batla ho mo lahlela fatše. Leha ho le joalo, u ntse u labalabela ho tseba: Lekunutu la katleho ea nako e telele ke lefe? Ehlile, diabolosi o ka lintlha, ehlile. Ho ea ka bafuputsi, banyalani ba thabileng ba atisa ho arolelana litšobotsi tsena tse hlano.
1. Ba Etelletsa Mekhoa e Metle Pele ho Pele
U lutse hammoho nako e kae? Ha e le hantle ho bonolo ho lebala ho bua ka kopo le ho leboha ha u kopa molekane oa hau ho fetisa letsoai kapa ho tšoara monyako. Empa banyalani ba kamanong e tiileng ba re boiteko bo kopanetsoeng ba ho bontša teboho kamehla ke ntho e etsang phapang eohle ha ho tluoa tabeng ea kopano e thabisang (le ea nako e telele). Ha e le hantle, thuto e hatisitsoeng koranteng Likamano tsa Botho ba fumane hore ho bontša kananelo ke senotlolo sa lenyalo le atlehileng le le atlehileng le hore ketso e bonolo feela ea ho leboha molekane oa hao e ka ba matla ka ho lekaneng ho loantša tšenyo ea ntoa e qholotsang. (Hase hore na le qabana hangata hakae, empa tsela eo le tšoaranang ka eona ha le ngangisana ke ea bohlokoa, bangoli ba thuto ba hlalosa.)
2. Ha ba arolelane inthaneteng
Kaofela re na le eona tseo Metsoalle e pharalletseng inthaneteng mabapi le ketsahalo e 'ngoe le e 'ngoe ea bohlokoa. Sehopotso sa pele? Monate. Sehopotso sa pele sa nako eo u qalileng ho arolelana ice cream cones hammoho? Hmm, ke belaela hanyane. Ho latela bafuputsi ba Haverford College , ha motho a ikutloa a sa sireletseha haholoanyane ka kamano ea bona, ho na le monyetla o moholo oa hore a kenye mecheng ea litaba tsa sechaba ka eona bakeng sa ho netefatsoa. Ho fapana le hoo, banyalani ba thabileng ba thabela ho ikhopotsa liketsahalo tsa bohlokoa ka ho fetisisa boinotšing.
3. Ba Thabela ho Leka Lintho Tse Ncha
Sebaka sa thekiso ea lijo moo motho e mong le e mong a tsebang lebitso la hau ke karolo e amohelehang ea lefereho la hau, empa baratani ba lulang ba leka ho kopanya lintho ba thabile likamanong, ho latela lithuto tse 'maloa ho kenyelletsa e hatisitsoeng ke Univesithi ea Rutgers . Lebaka? Lintho tse ncha lia sebetsa-ketso ea ho etsa lintho tse ncha hammoho joaloka banyalani e thusa ho khutlisa lirurubele 'me e hlohlelletsa ho phahama ha lik'hemik'hale setsing sa moputso sa boko se neng se le holimo matsatsing a pele. Hape, ho sisinya lintho ha ho thata joalo ka ha ho utloahala. Ha ho hlokahale hore u tsohe ho tloha ho li-chandeliers. E-ea feela karolong e ncha ea toropo, u tsamaee ka koloi naheng kapa ho feta moo, u se ke ua etsa merero 'me u bone se etsahalang ho uena, Dr. Helen E. Fisher oa Rutgers o ile a re. New York Times .
4. Ha ba tsotelle PDA e Nyenyane
Che, ha re bue ka likamano tsa botona le botšehali bosiu bo bong le bo bong, empa banyalani ba thabileng ke bona ba A-OK ka liketso tse nyenyane tsa lerato la ’mele. Thuto ka ho Journal of Personal and Social Relations e tlaleha hore ho qalisa feela ho tšoarana ka matsoho—ho tšoarana ka matsoho, ho kopanngoa betheng, ho haka—ho ka bontša molekane oa hao hore bonyane ho na le takatso ea ho ba haufi.
5. Ha ho mohla ba Sieang Lijana ka Sinking
Banyalani ba bangata ba nka sena e le peeve ea bona ea pele ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa baratani ba lulang hammoho ba etsa mosebetsi oa ho ja hammoho, ho latela Phuputso ea Pew Research . Sena sohle se itšetlehile ka boiteko bo kopanetsoeng ba ho etsa mesebetsi ea lelapa (eo hape e sebetsang e le kananelo ea kamoo e ka jang nako). Joale, sekotlolo sa lijo-thollo seo u se siileng sinking se tla nka metsotsoana e 'meli hore se hlatsoe? E etse feela. Lenyalo le thabileng haholoanyane ke moputso oa hao.
RELATED: Litsela tse 5 tsa ho Hlala-Bopaki ba Lenyalo la Hao, Ho ea ka Setsebi sa Kamano Esther Perel
