Ka hare feela
- Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Khaello ha se bothata: Lekala la Bophelo le hlasela linaha tsa 'ho sebetsana hampe' liente tsa COVID
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Motho e mong le e mong o batla hore letlalo la hae le hlake le ho khanya ka bocha ba bocha! Hase bohle ba nang le limpho tsa letlalo le hlakileng. Re ikitlaelletsa ho fumana letlalo le hlakileng le benyang. Ho nosetsoa ka mokhoa o nepahetseng le ho ja lijo tse matlafatsang ke lintlha tse peli tsa bohlokoa bakeng sa letlalo le phetseng hantle. Ho bohlokoa ho kenyelletsa litholoana le meroho e mengata ts'ebetsong ea rona ea letsatsi le letsatsi bakeng sa letlalo le 'mele o phetseng hantle.
Melemo e Tsotehang e 6 ea Botle ba Oli ea Neem
Juicing ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho fumana phepo e nepahetseng. E nchafatsa letlalo ho tsoa kahare. E boetse e thusa ho tlosa chefo 'meleng. Sehloohong sa kajeno, rona ba Boldsky re thathamisitse tse ling tsa maro a phepo e nepahetseng, a phetseng hantle a fanang ka letlalo le phatsimang haeba le jeoa khafetsa. Tsoela pele, leka 'me u bone phapang.
Lero la Carrot : Lero la rantipole ke leruo ho ba ikemiselitseng ho fumana letlalo le phatsimang! Carrot e na le vithamine A e ngata e loketseng letlalo. Ho noa khalase ea lero la rantipole letsatsi le leng le le leng ho fokotsa lebelo la ho tsofala, ho fellang ka letlalo le khanyang. E boetse e thusa ho theola boima ba 'mele.
Jusi ea Sipinake : Kenya kofi ea hoseng ea lero la spinach 'me u fumane letlalo le se nang sekoli le khanyang. Jusi ea sepinichi e boloka li-radicals tsa mahala li le hole le 'mele' me ts'ebeliso e tloaelehileng e fana ka letlalo le khanyang.
Lero la tamati : Litamati li tletse li-antioxidants tse thusang ho boloka chebahalo ea bocha. Ho noa lero la tamati ho boetse ho na le molemo oa ho tlosa letlalo, ho thibela makhopho le ho phekola ho phatloha ha letlalo.
Lero la likomkomere : Lero la likomkomere ke e 'ngoe ea lino tse monatehali tse fanang ka metsi a mangata letlalong. Seno sena se phetseng hantle se boetse se ntša chefo e tsoang 'meleng e qetellang e baka letlalo le letle.
Lero la Broccoli : Lero lena la meroho le nang le likhoele le na le vithamine C e ngata e lokelang letlalo le phetseng hantle. Noa lero lena letsatsi le leng le le leng 'me u tla makatsoa ke litholoana.
Lero la Kh'abeche : Kaha k'habeche e na le vithamine C le beta carotene e ngata, e thusa ho boloka ponahalo ea bocha ea letlalo mme e siea khanya e phatsimang.