Lisebelisoa tsa kichine tse 7 ho hlakola lihloba ka metsotso e 5

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Lihloba ke baeti ba sa mengoang ba hlahang, ba sa tsejoe, hape ba sa tloheng habonolo. 'Me ha re qobella moeti enoa hore a tsoe ka mokhoa o thata, re siea morao. Ka lebaka leo, matšoao a tsitsipane botebong ba letlalo. Seo u se hlokang ke litlhare tsa lapeng bakeng sa lihloba tse sebetsang ebile li sireletsehile ka letlalo!

Joale, hobaneng li-zits tse halefileng li etsahala pele? Sena se etsahala ka lebaka la mothamo o feteletseng oa oli oa sebono sa 'mele o koalang masoba ka libaktheria le mobu, o lebisang ho makukuno a mafubelu a tlatsitsoeng ke mokoti.

Ho ama sefahleho ka libaktheria tse kopantseng matsoho, khatello ea maikutlo, mokhoa o fosahetseng oa phepo, ho se leka-lekane ha lihormone, khaello ea tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo le ho felloa ke metsi 'meleng ke lintho tsohle tse ka tlatsetsang boemong bona.

Ha ho litlhare tsa litlama tsa ho tlosa lihloba tse tla tlisa phapang, ho fihlela o sa hlatsoe sistimi ea hau kahare. Hopola, botle ke ponahatso e tobileng ea bophelo ba hau.

Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa ha u e-na le lihloba ke ho leka ho itlhahisa, ho sebelisa meriana eo u ipehelang eona, ho sebelisa li-toner tse thata, ho itlopa lijo tse fehlang kapa ho pepeta ho hobe.

Ntle le moo, ke lisebelisoa tsa kichineng tse ke keng tsa omella pimple feela, empa hape li tla e thibela ho pheta hape.

Oli ea Sefate sa Tee

Oli ea sefate sa tee e na le lithibela-mafu le likokoana-hloko tse hloekisang letlalo litšila, li omella pimple bosiu bo le bong.

E Sebetsa Joang

Kenya bolo ea k'hothone ka oli ea sefate se tala, e tšele sebakeng se amehileng. E ke e lule metsotso e 15 ebe e e hlatsoa e hloekile. Ntlha ena ea tlhaho ea ho hlakola lihloba e tla bontša sephetho sa ts'ebeliso ea pele ka boeona.

Sesepa sa meno

Sesepa sa meno se tloahelehileng ha se bolaee likokoana-hloko feela, empa se bolaea le letlalo.

E Sebetsa Joang

• Nka dab e nyane ea sesepa sa meno se tloaelehileng ntlheng ea monoana oa hau, e qopetse holim'a pimple.
• E tlohele bosiung bo bong.
• Hoseng, lihloba li tla be li omme hantle!

Konofole

E tletse sebabole, konofolo e ka folisa makhopho hang-hang, hammoho le li-antioxidants tse teng li tla bebofatsa matšoao.

E Sebetsa Joang

• Khaola konofolo likotoana tse peli, u e tšele ka pimple ka bonolo.
• E tlohele ka metsotso e 5 ebe o e hlatsoa e hloekile.
• Latela sesebelisoa sena sa kichineng bakeng sa lihloba tse nang le leqhoa hape ho kokobetsa ho teneha le ho hlaka lihloba ka metsotso e mehlano.

Li-oats

Li-oats li na le thepa ea likokoana-hloko, e hloekisang letlalo litšila, e fokotsang oli le li-pores tse fokotsang, tse tla folisa makhopho.

E Sebetsa Joang

• Sila thispone e le 'ngoe ea habore hore e be phofo e thata, e kopanye le lebese le hlokahalang, ho fihlela o fumana pente e boreleli.
• E tlotse sefahlehong, emela hore e ome ebe u e hlatsoa ebe u e hlatsoa.
• Leka ntlha ena ea tlhaho ho hlakola lihloba, habeli ka beke, ho boloka lits'oants'o tse mpe hore li se hlole li hlaha hape!

Lero la Lemone

Asiti ea tlhaho le thepa ea lero la lemone e ka hlakola li-zit tse bohloko hang hang.

E Sebetsa Joang

• Nka marotholi a seng makae a lero la lemone ka bolo ea k'hothone, u a tšele ho pimple.
• E ke e lule metsotso e 15 ebe e e hlatsoa e hloekile.
• E kanna ea se be leqheka la metsotso e 5 ho tlosa bolotsana ka bonngoe, empa sena se potlaka kamoo se fumanang.

Lehe

Lehe ke matla a matla a liprotheine tsa bohlokoa le li-antioxidants tse sebetsang ho hlakola letlalo la chefo, ho fokotsa masoba le ho hlakola lihloba le matheba.

E Sebetsa Joang

• Ka sekotlolo, arola bosoeu ba lehe ka yolk, kenya lehe le lesoeu sefahlehong.
• Emela metsotso e 15, hang ha u utloa letlalo la hao le qala ho otlolla le ho fofa, le hlatsoe le hloekile.
• Latela pheko ena ea lapeng bakeng sa lihloba ha ho hlokahala.

Komokomore

Likomkomere ke setsidifatsi sa tlhaho, hape se tletse ka thepa ea boqhekanyetsi e tla thoba lihloba tse khubelu tse tlotsitsoeng, ebe qetellong lia li omisa!

E Sebetsa Joang

• Sila likomkomere hore e be lekhapetla le boreleli, ntle le ho eketsa metsi.
• Kenya kobo e tšesaane ea sefahleho sefahlehong, emela hore e ome ebe u e hlatsoe e hloekile.
• Latela pheko ena ea litlama ho tlosa lihloba nakong ea metsotso e 15 ea pele ho hlaha.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang